Развитие выносливости на уроках физической культуры у школьников различных возрастных групп.
Заказать уникальную курсовую работу- 41 41 страница
- 21 + 21 источник
- Добавлена 29.06.2014
- Содержание
- Часть работы
- Список литературы
- Вопросы/Ответы
Глава 1. Теоретические основы развития выносливости на уроках физической культуры у школьников различных возрастных групп 6
1.1. Характеристика понятия «выносливость» 6
1.2. Роль и значение выносливости для организма и деятельности 8
1.3. Средства и методы развития выносливости 12
Выводы по Главе 1 17
ГЛАВА 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 18
2.1. Цель и задачи исследования 18
2.2. Методы исследования 18
2.3. Организация исследования 20
Глава 3. Экспериментальное обоснование эффективности занятий физической культурой по развитию выносливости у школьников различных возрастных групп 22
3.1. Содержание учебно-воспитательного процесса на уроках физической культуры у школьников различных возрастных групп 22
3.2.Динамика показателей выносливости у школьников различных возрастов в ходе эксперимента 27
Выводы по Главе 3 34
Заключение 36
Список литературы 39
2. Верхошанский, Ю.В. Физиологические основы и методические принципы тренировки в беге на выносливость / Ю.В. Верхошанский. – М. : Советский спорт, 2014. – 80 с.
3. Губа, В.П. Основы спортивной подготовки: методы оценки и прогнозирования: морфобиомеханический подход : монография / В.П. Губа. – М. : Советский спорт, 2012. – 384 с.
4. Зациорский, В.М. Методика воспитания выносливости // Физические качества спортсмена : основы теории и методики воспитания / В.М. Зациорский. – 3-е изд. – М. : Советский спорт, 2009. – Гл. III. – С. 103-153.
5. Здоровьесберегающая деятельность в системе образования: теория и практика : учебное пособие / Э.М. Казин, Н.Э. Касаткина, Е.Л. Руднева [и др.]. – 3-е изд., перераб. – М. : Омега-Л, 2013. – 443 с.
6. Иорданская, Ф.А. Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов – резерва спорта высших достижений / Ф.А. Иорданская. – М. : Советский спорт, 2011. – 142 с.
7. Германов Г.Н. Классификационный подход и теоретические представления специального и общего в проявлениях выносливости / Германов Г.Н., Сабирова И.А., Цуканова Е.Г. // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2014. – № 2. – С. 36-39.
8. Симоненко, С.М. Физическое воспитание и здоровье школьника / С.М. Симоненко // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2009. – № 10. – С. 86-89.
9. Соболева, Т.С. Женщина в мужских видах спорта. Нарушение полоролевого поведения у спортсменок / Т.С. Соболева, Д.В. Соболев // Экономические и гуманитарные исследования регионов. – 2012. – № 4. – С. 75-78.
10. Солодков, А.С. Физическое и функциональное развитие и состояние здоровья школьников и студентов России / А.С. Солодков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2013. – № 3. – С. 163-171.
11. Сонькин, В.Д. Развитие мышечной энергетики и работоспособности в онтогенезе / В.Д. Сонькин, Р.В. Тамбовцева. – М.: Книжный дом «ЛИБРОКОМ», 2011. – 368 с.
12. Социальные детерминанты здоровья и благополучия подростков. Исследование «Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья» (HBSC): международный отчет по материалам обследования 2009/2010 гг.». Копенгаген, Европейское региональное бюро ВОЗ, 2012 г. [Электронный ресурс] // URL : http://www.euro.who.int/HBSC – Дата обращения 25.05.2014.
13. Лях, В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха. 5−9 классы : пособие для учителей общеобразовательных организаций / В.И. Лях. – 3-е изд. – М. : Просвещение, 2013. – 104 с.
14. Маджуга, А.Г. Здоровьесозидающее образование: теория, методология, практика : монография / А. Г. Маджуга. – Уфа : Изд-во РИО Респ. учеб.-науч. метод. центра, 2010. – 300 с.
15. Матвеев, Л.П. Воспитание выносливости // Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. – 3-е изд. – М. : Физкультура и спорт, СпортАкадемПресс, 2008. – Гл. XIII. – С. 359-390.
16. Мякинченко, Е.Б. Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта / Е.Б. Мякинченко, В.Н. Селуянов. – М. : ТВТ Дивизион, 2009. – 360 с.
17. Пашковская, Я.А. Методика проведения тренировки по оздоровительной аэробике с учетом соматотипа девочек 11-13 лет / Я.А. Пашковская // Учёные записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2013. – № 11 (105). – С. 101-105.
18. Полуэктов, Е.С. Влияние физических нагрузок на состояние опорно-двигательного аппарата бегунов на средние дистанции / Полуэктов Е.С. // Учёные записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2013. – № 12 (106). – С. 133-139.
19. Шелегина, А.В. Теоретические основы моделирования педагогической системы развития, формирования и сохранения здоровья школьника / А.В. Шелегина // Валеология. – 2009. – № 2. – С. 12-21.
20. Щетинина, С.Ю. Социально-педагогические факторы физкультурно-спортивной среды, способствующие повышению эффективности физического воспитания в общеобразовательной школе / С.Ю. Щетинина // Учёные записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2012. – № 6 (88). – С. 133-139.
21. Шлык, Н.И. Сердечный ритм и тип регуляции у детей, подростков и спортсменов / Н.И. Шлык. – Ижевск : Изд-во «Удмуртский университет», 2009. − 259 с.
Вопрос-ответ:
Какие основные понятия связаны с развитием выносливости на уроках физической культуры у школьников?
Основные понятия, связанные с развитием выносливости на уроках физической культуры у школьников, включают характеристику понятия выносливости, роль и значение выносливости для организма и деятельности, а также средства и методы развития выносливости.
Какую роль играет выносливость для организма и деятельности школьников?
Выносливость играет важную роль для организма и деятельности школьников. Она позволяет им увеличивать продолжительность физических нагрузок, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствует повышению работоспособности и улучшению общего состояния здоровья.
Какие средства и методы используются для развития выносливости у школьников на уроках физической культуры?
Для развития выносливости у школьников на уроках физической культуры используются различные средства и методы, такие как спортивные игры, бег на длинные дистанции, плавание, велосипедные прогулки, тренировки на тренажерах, комплексы упражнений на выносливость и другие.
Какая цель и задачи были поставлены в исследовании развития выносливости на уроках физической культуры?
Целью исследования было изучить развитие выносливости на уроках физической культуры у школьников различных возрастных групп. Задачами исследования были определение характеристик выносливости, выявление роли и значения выносливости для организма и деятельности школьников, а также анализ средств и методов развития выносливости на уроках физической культуры.
Какая организация и методика проведения исследования были выбраны для изучения развития выносливости на уроках физической культуры?
Организация и методика проведения исследования предусматривали опрос и наблюдение школьников разных возрастных групп, проведение тестов на оценку выносливости, анализ полученных данных и сравнение результатов. Также использовались литературные источники для изучения теоретических основ развития выносливости.
Зачем развивать выносливость у школьников на уроках физической культуры?
Развитие выносливости на уроках физической культуры играет важную роль в формировании здорового образа жизни учащихся. Улучшение выносливости помогает детям лучше переносить физическую нагрузку, укреплять органы и системы организма, а также повышает уровень физической активности и эффективность занятий спортом.
Какие средства и методы можно использовать для развития выносливости у школьников?
Для развития выносливости у школьников могут использоваться различные средства и методы, такие как бег, плавание, езда на велосипеде, игры с мячом и другие виды физической активности. Также можно применять методы интервальной тренировки, силовые упражнения и упражнения на выносливость, а также систематическое повышение нагрузки. Все эти приемы помогают развивать выносливость и улучшать общую физическую подготовку учащихся.
В чем заключается роль и значение выносливости для организма и деятельности школьников?
Выносливость играет важную роль в организме школьников, так как позволяет им лучше переносить физическую нагрузку, увеличивает кислородопотребление, повышает эффективность работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляет мышцы и суставы. Благодаря развитой выносливости школьники лучше справляются с повседневными активностями, сосредоточением на учебе и другими видами деятельности.
Какие задачи были поставлены в ходе исследования по развитию выносливости у школьников на уроках физической культуры?
В исследовании по развитию выносливости у школьников на уроках физической культуры были поставлены следующие задачи: определить уровень выносливости школьников различных возрастных групп, разработать и применить эффективные методы тренировок для развития выносливости, оценить эффективность разработанных методов на основе проведенных тренировок и сравнить результаты для различных возрастных групп.
Какой вклад в развитие выносливости вносит урок физической культуры?
Урок физической культуры играет важную роль в развитии выносливости у школьников различных возрастных групп. Он позволяет детям активно двигаться, участвовать в физических упражнениях и тренировках, что способствует силовому и кардиоваскулярному развитию организма. Регулярные уроки физкультуры помогают укреплять сердечно-сосудистую систему, улучшать легочную вентиляцию и развивать выносливость.
Какие средства и методы используются для развития выносливости на уроках физической культуры?
Для развития выносливости учащихся на уроках физической культуры применяют различные средства и методы. Это могут быть бег, плавание, прыжки, игры с мячом, занятия на тренажерах и другие виды физической активности. Занятия проводятся с разной интенсивностью и продолжительностью, в зависимости от возрастной группы школьников. Часто используются комплексные упражнения, способствующие развитию выносливости и других физических качеств.
Какие цели и задачи были поставлены в исследовании развития выносливости на уроках физической культуры?
Целью исследования было изучение процесса развития выносливости у школьников различных возрастных групп на уроках физической культуры. Задачами исследования были определение уровня выносливости учащихся, анализ эффективности методов и средств, применяемых для его развития, а также выявление возможных особенностей развития выносливости в зависимости от возраста школьников.