Особенности национальных видов борьбы у народов России,СНГ и Азии

В указанных национальных видах борьбы отсутвует борьба в партере, в стойке -подавляющее большинство приемов схожи с приемами вольной борьбы (броски с захватами ног руками, с помощью ног: подсечки, подножки, зацепы и т.д). Есть и отличия, которые также не влияют на способы выполнения технических действий [46].
К борьбе «дзюдо и самбо» наиболее ближе относятся такие национальные виды борьбы: русская борьба - «не в схватку»; грузинская - «чидаоба»; национальная борьба народов Северного Кавказа; тувинская - «хуреш»; монгольская - «бух барилдаа»), где атлеты соревнуются в одежде (куртка, кимоно, халат, брюки). В дзюдо и самбо применяются удержания, болевые и удушающие приемы, также существует борьба в партере (лежа), которые и являются основной отличительной чертой от перечисленных видов борьбы. В стойке - применяемые броски, сбивания в основном схожи по структуре и выполняются захватами за одежду.
В заключение можно заметить, что перечисленные национальные виды борьбы внесли существенный вклад в развитие и совершенствование видов борьбы получивших международное признание (греко-римская и вольная борьба, борьба дзюдо и самбо). Подтверждением этого является то, что борцы центральной части России, Бурятии, Якутии, Татарстана, Грузии, Северного Кавказа, Японии, Монголии и многих других стран добились выдающихся результатов по международным олимпийским видам спортивных единоборств.









ГЛАВА 3. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВНЕДРЕНИЮ НАЦИОНАЛЬНЫХ ВИДОВ БОРЬБЫ В ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС БОРЦА ВОЛЬНОГО СТИЛЯ
3.1. Методологические основы использования техник национальных видов борьбы в международных олимпийских видах борьбы
Рассмотрим схематически элементы техник национальных единоборств, которые можно применить при подготовке борцов на олимпийском этапе.
Методические особенности и приемы русской национальной борьбы
Праобразом вольной борьбы считается борьба "не в схватку", которая по технике ближе к борьбе самбо (кроме болевых приемов) и к вольной борьбе (кроме приемов связанных с захватами за одежду). Техника борьбы заключалась в следующем: разрешалось захватывать друг друга за пояс, рукав или ворот кафтана одной или обеими руками; в борьбе применяли приемы с помощью ног (подсечки, подножки, зацепы, подсады и обвивы).


Рис.4. Основные приемы русской борьбы: «в схватку», «на поясах» и «не в схватку»
Методические особенности и приемы татаро-башкирской борьбы
По классификации национальных видов борьбы предложенным О.П.Юшковым (1988), татаро-башкирскую борьбу можно отнести к 1 группе, по правилам она ближе к греко-римской борьбе, но только с захватами за "кушак" или за полотенце с обоюдного захвата (В.Д.Дашинорбоев, Р.Г.Валеев,Г.Б.Баймеев,1999).


Рис.5. Основные приемы татаро-башкирской национальной борьбы: а) бросок прогибом; б) бросок подворотом через спину; в) бросок наклоном
Особенности и технические действия тувинской и монгольской национальной борьбы
Основная особенность - это все технические действия проводятся только в стойке и без касания четвертой точкой опоры (коленями).
Поражение борца фиксируется при касании земли двумя руками, коленями, локтями, также при чистых бросках, как в бурятской борьбе.
Национальная борьба монголов дает определенный почерк борцам вольного стиля, самбистам и сумистам этой страны, которые добиваются больших успехов на международной арене. Особенно отличаются атаками с захватами ног руками, сбиванием захватом ноги и шеи, различными

подножками, подсечками и зацепами.


Рис.6. Основные технические действия тувинской и монгольской национальной борьбы
Особенности борьбы «хапсагай»
Якутская борьба "хапсагай" богата техническими действиями с помощью ног, особенно подсечками, которые могут послужить эталоном при обучении, сбиваниями - на первый взгляд несложными, а на самом деле имеющие свои непростые нюансы при исполнении в соревновательных условиях.


Рис.7. Некоторые технические действия якутской борьбы «хапсагай»: а)
подсечка; б) перевод рывком с подсечкой; в) сбивание упором в шею
захватом за пятку; г) сбивание на спину захватом ноги
Приемы в борьбе сумо
В борьбе сумо разрешаются использовать следующие приемы: выталкивание, закручивание, подтягивание (сближение), броски и сбивания.
Запрещаются удары, захваты за волосы, горло, заламывание пальцев, выворачивание суставов, укусы, надавливание на глаза.
Из-за небольшого размера ринга малейшая оплошность, допущенная борцом, приводит к поражению. Поэтому успехов в сумо добиваются физически очень сильные борцы, обладающие большой массой и крепкими ногами. Атлет должен все время следить за своим равновесием, обладать хорошей реакцией, уметь использовать силу и движения соперника, чувствовать центр тяжести и площадь опоры противника.


Рис.8. Основные технические действия борьбы «СУМО»
Специфика борьбы «Чидаоба»
Арсенал приемов в этом виде единоборства беднее, чем в вольной борьбе, но не уступает греко-римской борьбе. Разыгрывается абсолютное первенство, где участвуют победители тяжелой, полутяжелой и средней весовых категорий.


Рис.9. Основные технические действия «чидаоба» и национальной борьбы народов Северного Кавказа
Приемы борьбы дзюдо
Техника борьбы дзюдо подразделяется на приемы в стойке (броски),партере (удушения и удержания), см.рис.8 (основные приемы).



Рис. 10. Основные технические действия борьбы дзюдо: БРОСКИ:
а)наклоном; б)подворотом; в)поворотом (мельницей); г) прогибом;
д) вращением; е) сбиванием; ж) скручиванием; з) седом; удушения: а)
зажиманием;б)дотягиванием; удержания: а) растягиванием;
б) отжиманием.
Особенности борьбы САМБО
Бросок в стойке, проведенный без падения атакующего, оценивается выше, нежели бросок с падением. Бросок на спину ценится выше, чем бросок на бок, бросок на бок ценится выше, чем броски на другие части тела. Удержание в течение 20 с ценится больше, чем удержание в течение 10 с, и т.д.


Рис.11. Основные технические действия применяемые в борьбе «САМБО»

Приемами, описанными выше можно разнообразить тактико˗техническую подготовку в вольной борьбе, расширяя таким образом технический арсенал борца и делая его более универсальным. Также, при помощи новых приемов мы развиваем общую физическую подготовку, таким образом улучшая результативность.

3.2. Совершенствование методов технико-тактической подготовки борца вольного стиля на базе национальных видов борьбы
По мнению (Б.М.Рыбалко, В.М.Игуменов,1985) овладеть базовой техникой борьбы - это значит научиться правильно выполнять основные приемы из каждой группе классификации. Основными или базовыми их называют потому, что их усвоение спосбствует быстрому разучиванию других координационно сходных приемов из данной группы классификации технико-тактических действий.
Базовые технико-тактические действия вбирают в себя две крупные группы различных атакующих, защитных и контратакующих приемов в стойке и партере.
Приемы в стойке в зависимости от некоторых характеристик движений подразделяются на переводы, броски, сваливания, сбивания, а в партере на перевороты, броски, удерживания, уходы с моста и выходы наверх.
Анализ научно-методической литературы, раскрывающей существующие методы развития способностей к выполнению атакующих и контраткующих действий в спортивных единоборствах, позволяет оценивать имеющиеся материалы, как работы обобщающего характера (А.Н.Ленц,1968; В.С.Келлер,1975; Б.М.Рыбалко,Г.В.Николаенок,1977; А.Г. Станков и др.,1984 и др.) характеризующие эффект применения отдельных частных методов.
По классификации А.Н.Ленца, методы изучения и совершенствования техники борьбы и тактики ее проведения подразделяются на следующие:
Метод демонстрации и наблюдения.
Словестный метод.
Метод подводящих и специальных упражнений.
Метод разучивания по частям.
Целостный метод.
Метод акцентированного внимания.
Метод эпизодов схваток.
Метод дифференцирования.
Метод повторяющихся условий. Ю.Метод варьирования условий. 11.Соревновательный метод.
12.Контрольный метод.
13.Метод анализа.
В.С.Келлер (1975), используя принцип взаимодействия спортсменов в условиях вариативных конфликтных ситуаций спортивного поединка, предложил классифицировать методы совершенствования технико-тактического мастерства в единоборствах следующим образом:
Метод тренировки без противника.
Метод тренировки с условным противником.
Метод тренировки с партнером.
Метод тренировки с противником.
При этом в рамках каждого метода определяются специальные задачи, которые включают в себя пути совершенствования тактики проведения приемов, совершенствования координационных механизмов, физических качеств, совершенствования способности контроля за собственными достижениями, совершенствования волевых и интелектуальных качеств.
В предложенной классификации А.А.Новикова (1966), выполнение сложных технико-тактических действий (СТТД) подразделяются на две стадии: 1) принятие тактического решения; 2) реализация принятого рашения. Стадия принятия тактического решения, в свою очередь, подразделяется на две фазы: а) формирования двигательной установки и выбора цели действия; б) формирования двигательной задачи соответственно конкретным условиям.
На основе вышесказанного А.А.Новиков следующим образом классифицирует методы совершенствования СТТД:
Методы изменения условий путем воздействия на управляемую систему (атакующего борца).
Методы изменения условий путем воздействия на управляемую систему (атакуемого борца).
Методы изменений условий путем одновременного воздействия на управляющую и управляемую системы.
Обобщая свою работу, автор высказывает мысль, что в спортивной борьбе существует, строго говоря, один метод совершенствования - метод изменения условий конкретной динамической ситуации. Эти изменения могут осуществляться непосредственно в ходе схваток или опосредованными путями до схватки. По мнению автора, данный метод в сочетании с различными средствами позволяет решать все задачи при совершенствовании технико-тактических действий.
Для проведения исследования влияния национальных видов борьбы на тактико˗техническую подготовку спортсменов мы применили работу с приемами борьбы Кураш и борьбы на поясах Алыш.
На начальном этапе применения национальных видов борьбы на занятиях по вольной борьбе мы применили обучение технике выведения из равновесия. Выведение из равновесия могут быть выполнены тремя классическими способами: нависанием, поднятием, воздействуя на локтевой сустав, шею и их разновидностями. Для выполнения вывода необходимо провести ряд действий руками, ногами, туловищем, головой.
В случае левого захвата левая рука будет считаться рабочей, а правая - тяговой, левая нога рабочей ногой, а правая - тяговая. Выполнение необходимо начинать с фронтального расположения борцов и без всякого сопротивления. При правом захвате все наоборот.
При выполнении выведенных приемов, корпус должен оставаться прямым, сохраняется основная стойка, необходимо сохранять устойчивое положение.
Обучение выведению из равновесия на начальном этапе необходимо начинать, используя только классические действия. Этим определяются и технические действия, которые необходимо изучать на начальном этапе. Все другие способы выведения из равновесия и технические действия, изучаются на более позднем этапе после достаточного усвоения классической техники.
Например, при классическом захвате в левую сторону, толкая от себя и выпрямляя руки, вес тела переносится на левую ногу, выполняя рывок к себе и сгибая руки, вес тела переносится на правую ногу. Почти во всех выведенных рабочая рука прикладывает силу одинаково: вверх-в сторону под углом 45 ° вдоль уха соперника, а тяговая рука определяет направление вывода.
Перенос веса тела - это шаги передвижения и поворотов. Вывод должны совпадать с шагами и поворотами. Направление стопы толчковой ноги при подсечке определяется направлением броска.
Эффективность выведения из равновесия увеличивается, когда они выполняются в движении. Выведение из равновесия можно выполнять не только в сторону передвижения соперника, но и в противоположную сторону (рис. 13,14.).
В борьбе на поясах Алиш выведения из равновесия выполняется при обоюдном захвате за пояс, не делает активные действия руками, таким образом повышается уровень развития координационных способностей. Обучение выведения из равновесия с использованием пояса заставляет менять тактику движений, обучение выведению из равновесия с применением пояса проводиться в движении с применением имитации подсечек, подножек, выталкиваний, имитации бросков.

Рис. 12. Выведение из равновесия: 1) вывод двумя руками, 2) вывода одной рукой, 3) вывод (навалиться)

Рис. 13.Б: 1) Вывод двумя руками, 2) вывода скручиванием, 3) вывод
нависая с заводом руки, 4) вывода с шагом вперед одной ногой

Рис. 14: 1) вывод двумя руками, 2) вывода одной рукой, 3) выведение из вдавливанием локтя в грудь
Таким образом, в конце обучения приемам выведения из равновесия нами было проведено тестирование для определения динамики развития координационных способностей у борцов вольного стиля в условиях применения национальных видов борьбы на занятиях по физическому воспитанию.
Таким образом, борцы до начала занятий с элементами национальных видов единоборств имели такие показатели из 100% максимальных: метание мяча вперед 70%, метание мяча назад 30%, отпуск палки 40%, стойка на правой ноге 65%, стойка на левой ноге 51%.

Рис.15. Исходные результаты диагностики физической подготовки борцов.
После освоения приемов выведения из равновесия используемых борьбе Кураш и борьбе на поясах Алиш отметилась положительная динамика: метание мячика в перед 85%, метание мячика назад 40%, отпуск палки 52%, стойка на правой ноге 83%, стойка на левой ноге 81,5%.

Рис.16. Конечные результаты диагностики физической подготовки борцов.

Таким образом мы отмечаем целесообразность применения элементов национальной борьбы для улучшения тактико˗технических качеств боя, что в основном проявляется в общем физическом развитии, улучшении координации и скорости атаки, реакции и др.
3.3. Перспективы и направления усовершенствования стратегии и тактики подготовки борцов вольного стиля с использованием методик национальных видов борьбы
Технико-тактическая подготовленность спортсменов является самой главной в учебно-тренировочном процесе по спортивням единоборствам, потому что она определяет основной успех спортменов в соревновательной деятельности в тесной взаимосвязи с другими составляющими сторонами подготовленности. В нашем исследовании интегральность техники вольной борьбы с национальными видами борьбы рассматривался как фактор совершенствования статодинамической устойчивости борца при борьбе в стойке. Основными критериями оценивания технико-тактической подготовленности борца являются результативность выступлений в состязаниях, также количественные и качественные показатели техники (эффективность, результативность, разносторонность), посредством которых можно оценить техническую подготовленность («техничность») того или иного спортсмена.
Современные тенденции развития теории и методики подготовки спортсменов высшей квалификации определяют необходимость в большей мере учитывать их индивидуальные особенности, уровни развития физических качеств при совершенствовании технико-тактического мастерства.
Установлены, что спортивные достижения борцов в определенной мере зависят от специфики телосложения. Борцы азиатского населения имеют некоторые конституционные особенности в таких показателях, как длина ног, ширина таза и указанные признаки успешно используют в соревновательной деятельности, в основном они добиваются успехов в легких и средних весовых категориях. Проведенные экспериментальные исследования показывают, что результативность выступлений борцов на соревнованиях зависят не только от физической, технико-тактической, психологической подготовленности, но в какой-то мере от пропорций тела, психофизиологических признаков к национальной принадлежности, стиля ведения поединков в интегральной взаимосвязи с техникой национальных видов борьбы.
Для внедрения результатов теоретических исследований в спортивно-педагогическую практику по спортивной борьбе рекомендуется:
Разработать новое учебное пособие по национальным видам борьбы в интегральной взаимосвязи с технико-тактическими действиями по олимпийским видам борьбы (греко-римская, вольная, дзюдо и самбо). В пособии должны быть отражены методологические концепции касающиеся физической, технической, тактической и морально-волевой подготовленности спортсменов с учетом специфики национальных видов борьбы.
Для оценки технической подготовленности борцов в процессе соревновательной деятельности, следует считать целесообразным применение метода комплексной оценки техники, который позволяет объективно выявлять уровень подготовленности спортсмена по разработанной шкале оценок с учетом количественных и качественных показателей техники.

ВЫВОДЫ

Историографический анализ процессов развития теории возникновения и совершенствования системы физического воспитания у народов Европы и Азии позволили проследить организационные формы и методы становления позиционно разных по национальным признакам школ видов единоборств, которые и являются прообразами современных олимпийских видов спортивных единоборств.
Существующие отечественные и зарубежные методологические концепции по теории и методике физического воспитания и спортивной тренировки позволили нам разработать и выдвинуть аргументированные теоретико-практические рекомендации для развития и совершенствования физических качеств и технико-тактического мастерства спортсменов-единоборцев и на основе этого существенно улучшить результаттивность их выступлений на соревнованиях различного масштаба.
Теоретический анализ исторических документов, архивных материалов, литературных источников по национальным видам физического воспитания народов России, СНГ и Азиатских стран позволили нам установить, что у каждой этнической группы существуют свои неповторимые аспекты связанные с религиозными традициями и обычаями, которые органически воплощены в общую культуру в том числе и в физическую культуру. Обнаружены отличительные элементы в культурологических, психофизиологических аспектах систем физического воспитания народов Востока и Запада, которые выражаются в следующих направлениях: а) для европейцев занятия единоборствами имеет лишь прикладное значение, преследующие цель защиты интересов человека и общества; б) для боевых искусств Востока, основанных на комплексе моральных принципов приемы единоборства были средством психофизической регуляции личности и достижения высшей цели. При формировании и становлении греко-римской борьбы, дзюдо и вольной борьбы большую роль сыграли национальные виды борьбы народов Древней Греции, России, Молдавии, Татарстана и Узбекистана.
Результаты многолетних экспериментальных данных проведенные с использованием комплекса современных и информативных методов исследования позволили выдвинуть ряд фундаментальных методологических положений о различных сторонах подготовки спортсменов по спортивным видам борьбы с учетом специфики национальных видов единоборств.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ


Абдурахманов А.И. Педагогическая диагностика и процесс становления спортивного мастерства борцов вольного стиля: Автореферат дис... канд.пед.наук.-Л.:ГДОИФК,1987.-22с.
Алиханов И.И. Вольная борьба.-М.:Физкультура и спорт,1959.-171 с.
Алиханов И.И. Техника и тактика вольной борьбы. Изд.2-е, перераб., доп.-М.Физкультура и спорт, 1986.-304 с,ил.
Алиханов И.И. Технико-тактическое мастерство борцов вольного стиля // Спортивная борьба.-М..Физкультура и спорт, 1977.-С.34-38
Алиханов И.И. Частные методики обучения сложным приемам // Спортивная борьба.-М.:Физкультура и спорт, 1977.-С.26-29
Алиханов ИИ. Молниеносная атака.-Спортивная борьба.-М.:Физкультура и спорт, 1974.-С. 19-21
Анохин П. К. Очерки по физиологии функциональных систем / П. К. Анохш. - М. : Медицина, 1975.-402 с.
Апиханов ИИ. Вольная борьба / Учебное пособие для спортсменов разрядников.-М.:Физкультура и спорт, 1959
Арзютов Г. Н. Особенности формирования индивидуального стиля деятельности в спортивных единоборствах / Г. Н. Арзютов // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 1999. - № 11. - С. 50-56.
Бойко В. Ф. Физическая подготовка борцов: учебное пособие / В. Ф. Бойко, Г. В. Данько. - Киев : Олимпийская литература, 2004.-223 с.
Бороздин П. Хуреш // Национальные виды спорта / Под редакцией Пискарева П.Н..-М.:Изд-во «Советская Россия»,1976.-С.55-59
Бранд Р. Айкидо. Учение и техника гармонического развития / Рольф Бранд ; пер. с нем. — М. : Изд-во «Двойная звезда», Агснство «Фаир», 1994. — 320 с.
Варламов Г.Б,Павлов В.В.,Антропов А.И.,Балданов В.Ж. Аспекты возрождения национальных игр и состязаний в рамках физкультурного образования // Актуальные проблемы физической культуры и спорта.-Улан-Уде: РИО ВСГТУ,1998.-С.63-73
Верхошанский Ю.В. Моделирование системы тренировки в годичном цикле.-М.:ГЦОЛИФК,1979.-54 с.
Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте.-М..Физкультура и спорт, 1977.-215 с.
Винник С. В. Общие принципы и теоретические основы Айкидо : пособие / С. В. Винник. - Киев : Основа, 2007.-232 с.
Гагонин С.Г. и др. «Теория и методика избранного вида физкультурно-спортивной деятельности» Спортивно боевые единоборства // Матер.конф.-СПб.:ГАФК,1996.-9-10
Гагонин С.Г. Синтез спортивно-боевых единоборств // Матер.конф. поев, к 100-летию Академии.-СПб.:ГАФК,1996.-С.4-6
Гагонин С.Г. Спортивно-боевые единоборства и безопасность личности // Весы фемиды,1997.-№ 1.-С.54-56
Гагонин С.Г. Спортивно-боевые единоборства как синтез культур Востока и Запада // Теория и практика физ. культуры.-1996.-№ 9.- С.63
Гагонин С.Г. Спортивно-боевые единоборства: от древних ушу и бу-дзюцу до профессионального кикбоксинга / Монография.-СПб.:ГАФК, 1997.-352 сил.
Гагонин С.Г. Философско-психологические аспекты спортивно-боевых единоборств // Методологические и прикладные проблемы физической культуры и спорта.-Ростов-на-Дону:РГПУ,1996.-С. 18-23
Дашинорбоев В.Д- Контратаки в подготовке борцов вольного стиля / Монография.-Улан-Удэ: РИО ВСТИ, 1994.-123 с: ил.
Дашинорбоев В.Д. Вольная борьба / Методическое пособие в помощь тренерам ДЮСШ.-Улан-Удэ: Бурят.кн.изд-во, 1987.-48 с: ил.
Дашинорбоев В.Д. Единоборства у народов России, СНГ и азиатских стран (на примере борьбы) / Монография.- Улан-Удэ: Изд-во ВСГТУ, 1999.-304 с: ил.
Дашинорбоев В.Д. и др. Контратакующие действия в вольной борьбе / Методические рекомендации в помощь студентам- Красноярск. ШВСМ, 1985.-68 с, ил.
Дашинорбоев В.Д. и др. Правила соревнований и новая единая классификация по бурятской национальной борьбе // Актуальные проблемы физической культуры и спорта.-Сб.-Улан-Удэ:ВСГТУ, 1998.- С.53-63
Дашинорбоев В.Д. Особенности национальных видов борьбы у народов России, СНГ, Азии и их влияние на современную методику тренировки борцов вольного стиля. ˗ Диссертация на соискание ученой степени доктора педагогических наук. ˗Санкт-Петербург – 2000. ˗380 с.
Дзигоро Кано. Кодокан дзюдо / Дзнгоро Кано ; [пер. с англ. Б. Заставной]. — Ростов н/Д. : Изд-во «Феникс», 2000. - 448 с.
Замятин К.П.,Романов Б.Ф.,Тараканов Б.И. Взаимосвязь физической подготовленности с техническим мастерством борцов-вольников // Спортивная борьба.-М.:Физкультура и спорт, 1982.-С.71-74
Иорга И. Традиционное Фудокан каратэ - Мой путь. Главные психологические принцыпы / Илья Иорга. -М.: [б. и.], 2002. -180 с.
Карпман В.Л. и др. Исследование физической работоспособности у спортсменов.-М.:Физкультура и спорт, 1974.-96 с,ил.
Катулин A. З. Спортивная борьба.-М. :Физкультура и спорт, 1968.-583 с.
Клир Дж. Системологня. Автоматизация решения системных задач/Дж. Клир.-М. : Радио и связь, 1990. -550 с.\
Колмановский А.А.,Дахновский B.C. и др. Классическая борьба.-М.:Физкультура и спорт, 1968
Коста К. Джиу-джитсу для всех: Эффективные комплексный метод самозащиты: пер. с итал. / К. Коста. — М.: ООО «Издательство «АСТ»» ; ООО «Издательство «Астрсль»», 2004. — 191 с.
Ленц АН. Классическая борьба.-М.:Физкультура и спорт,1980.-415 с.
Ленц АН. Спортивная борьба. -М.: Физкультура и спорт, 1964.-494 с.
Лесгафт П.Ф. Руководство по физическому образованию детей школьного возраста.-М.:Физкультура и спорт,!952
Мартиросов Э.Г. Индивидуальные особенности борцов // На борцовском ковре.-М.:Физкультура и спорт, 1982.-С.45-50
Маслов Л.Л. Небесный путь боевых искусств. Духовное искусство китайского ушу-СПб., 1995
Массер Д. Дзюдзюцу. Техника и тактика / Д. Массер, Т. А. Лэнг ; пер. с англ. М. Новыша. — М.: Изд-во «Эксмо», 2005. - 208 с.
Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки.-М.:Физкультура и спорт, 1977.-271 с.
Матвеев Л.П.,Новиков А.Д. Теория и методика физического воспитания,-М.:Физкультура и спорт, 1976.-304 с.
Матущак П.Ф. Сто уроков вольной борьбы.-Алма-Ата, 1968.-40 с.
Мягиенков Н.И. Классическая и вольная борьба: Справочник. — М. : ФиС,1984
Нелюбин В.В.,Чалых А.С. Перспективы совершенствования учебного процесса по спортивной борьбе // Совершенствование научных основ физического воспитания и спорта по материалам медико-биологических, социально-психологических исследований.-Л.,1977.-С. 112-113
Нестеров А.А,Левицкий А.Г. Индивидуализация физической подготовки дзюдоистов высшей квалификации / Монография.-СП6..ГАФК, 199.-95 с.
Новиков А.А. Особенности двигательных навыков в борьбе // На борцовском ковре.-М.:Физкультура и спорт, 1966.-С.26-52
Новиков А.В. Классическое дзюдо. — М.: ФиС, 1994.
Пилоян Р. А. Индивидуализация подготовки спортсменов в видах единоборств : автореф. дне.... д-ра пед. наук : 13.00.04 / Пилоян Р. А.-М., 1985.-50 с.
Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / Платонов В. Н. - Киев : Олимпийская литература, 2004. - 808 с.
Путин В. В. Учимся дзюдо с Владимиром Пугиным : учеб.-практ. пособие для тренеров и спортсменов / В. В. Пугин, В. Б. Шсстаков, А. Г. Левицкий. - М.: ЗАО «ОЛМА Медиа Групп», 2009. - 159 с.
Рыбалко Б.М. Борьба вольная и классическая.- Минск, 1960.-243 с.
Рыбалко Б.М. Силовая подготовка борца- Минск, 1971
Рыбалко Б.М. Физическая подготовка борца (изучение некоторых закономерностей скоростно-силовой подготовки борца) // На борцовском ковре- М.:Физкультура и спорт, 1965.-С. 107-135
Садовский В. Н. Смена парадигм системного мышления / В. Н. Садовский // Системные исследования : ежегодник. - М., 1996.-С. 64-78.
Сердюк В.И., Юшков О.П. Физическая подготовка юных борцов // Спортивная борьба- М.:Физкультура и спорт, 1978.-С.36-37
Сорокин П.К. Спортивная борьба.- М.:Физкультура и спорт, 1960.-484с.
Спортивная борьба. Ежегодники (1969-88 гг. — М.: ФиС, 1969-88 гг.)
Спортивная борьба. Учебник для институтов физической культуры, под редакцией А.П.Купцова. — М.: ФиС, 1978
Станков А.Г. Индивидуализация подготовки борцов.-М.:Воениздат, 1995.-161 с.
Станков А.Г. Оптимизация подготовки борцов.-М.:Воениздат, 1992.-216с.
Сугавара Т. Айкидо и китайские боевые искусства. Т. 1 : Фундаментальные взаимоотношения / Т. Сугавара, Лючжиан С.; пер. с англ. И. Савенко. — Ростов н/Д.: Феникс, 2000. — 512 с.
Тарас А.Е. Боевые искусства. 200 школ боевых искусств Востока и Запада.-Минск, 1996
Туманян ГС. Индивидуализация подготовки борцов различных весовых категорий // На борцовском ковре.-М.:Физкультура и спорт, 1969.-С.62-73
Туманян ГС. Об уровне технической подготовленности борцов // Теория и практика физ.культуры.-1967.-№ 5.-С.32-33
Туманян ГС. Спортивная борьба. -М.: Физкультура и спорт, 1985.-142 с.
Чумаков С.М. Сто уроков САМБО. - М. : ФиС, 1984.
Чумаков СМ., Ионов В.А. САМБО и ДЗЮДО : Справочник. - М.: ФиС,1985.
Шумилин В.Я.,Морозов А.К. Исследование техники сбиваний захватом ног // Теория и практика физ.культуры.-1974.-№ 12.-С.17-19
Ян Цзюньмин. Танцзи-цюань: классический стиль Ян. Полная форма н цигун / Ян Цзюньмин ; пер. с англ. М. Чеботарев. - Киев : София, 2000. - 336 с.
Lietzke M.H. The Relationship Between the Results of the three olypie lifts and the weight of the Body. "Science",! 956, v. 124, 3220
Weismfn S.A. Chest contraktson of Amerikan and Russian track stars "Calif. Med."
Hatta J. Brlet Historu of Wrestling in Japan.-FILA.-1962
Sasahara S. Scientific Apriach to Wrestling.-Tokio.-1968
Rasch Ph.I.,Pierson W.R. Isometric Exercise, isometric strength and enthropo-metric measurements // Internat. Z.angew.Physicl.-vol.20.-No.-l.-1963.-P.1-4.
Marhld G. Cher Isometrische Training der Muskelkraft im sport // "Theorie und Praxis der Korperkulur-l964.-No.7.-613-618














69



Современные боевые искусства (буйзюцу) и их виды спорту


Фудокан


Годзю˗ро

Сьотокан

Сыто˗рю

Дзюдо

Дзю˗дзютсу

Айкидо

Окинава˗те

Айки˗дзютсу

Китайские боевые искусства кунг˗фу

Праформы первобытных форм боя