Эмоциональный стресс как причина возникновения психосоматических нарушений

По мнению Э.А. Костандова, роль межполушарной асимметрии заключается в возможности осуществления взаимодополняющей деятельности и преимущество одного полушария перед другим проявляется лишь на определенных стадиях обработки информации с целью создания адекватного образа внешней среды.
Рассмотрение некоторых общих механизмов развития адаптации свидетельствуют о неразрывной связи физиологических и психологических процессов. Однако в зависимости от вида адаптогенного фактора, особенности его взаимодействия с человеком, исходного состояния человека, имеющихся у него врожденных и приобретенных программ и возможностей их активации, особенностей сочетания природных и социальных условий среды и ряда других факторов, определяющих выбор стратегии адаптационного процесса, роль и состояние физиологических и психологических механизмов могут изменяться, что в принципе и определяет одну из главных характеристик индивидуального развития адаптации.
Таким образом, формируется несколько типичных вариантов участия психических процессов в адаптационных механизмах, а именно, психические механизмы адаптации человека к природной среде, к их комбинации в условиях катастроф, а также механизмы адаптации в форме саморазвития, самосовершенствования.
В отличие от физиологической психологическая адаптация обеспечивает не только приспособление человека к среде, но и возможность активного преобразования этой среды с целью оптимизации для человека ее условий.
Для определения сущности процесса психологической адаптации В.И. Медведевым использованы понятия «программа деятельности», «концептуальная модель деятельности», то есть представление, образ ситуации, цели, выбор стратегии действий и др., понятие «детектор», т.е. контроль за реализацией программ, и т.д.
Исходя из этих представлений, он определил понятие психологической адаптации как процесс формирования в сознании человека концептуальной модели, включающий образ воздействия, объективную и субъективную значимость последствий взаимодействий человека и среды, стратегию и тактику ответных реакций и создание на основе этого образа состояния, обеспечивающего соответствующие действия человека. Психологическая адаптация предполагает формирование субъективной цели как варианта осознанного решения возникшей проблемы с учетом личностных характеристик.



Выводы

Теории приспособления человека к внешним условиям жизни и деятельности, развития психических расстройств, формирования личности профессионала и другие ориентируются прежде всего на внутренние процессы как на источники психологических проблем. Психоанализ, например, связывает любое психологическое нарушение, в основном, с вытесненным или неосознаваемым конфликтом между «Я», «Оно» и «Сверх – Я», который происходит из-за «застревания» на психосексуальных стадиях развития в раннем детстве. Факторы среды могут сыграть роль «пускового момента», но главная проблема лежит внутри личности. Подобным образом биомедицинские теории заболеваний пытаются соотносить их симптомы с нейромедиаторным дисбалан-сом, который считается причиной дистресса. С другой стороны, психологи, социологи, антропологи указывают на важную роль, которую играет общество и культура в зарождении и развитии психологического дистресса, в его проявлениях и способах преодоления.
Теории стресса и психосоциальной адаптации могут стать связующим звеном между этими разобщенными точками зрения на истоки психических расстройств. Эти теории и, в частности, когнитивная теория стресса, признают как значение факторов среды, так и существование индивидуальных различий в подверженности стрессу.
В этой связи очень важно понятие подверженности к действию стресса, так как оно позволяет связать воедино различные подходы к адаптации. Индивидуальная подверженность стрессу может происходить из прошлого опыта личности, касающегося случаев выявления ранее пережитых травмирующих ситуаций или склонности к тревожности, депрессии, воздействовать и определять личностные свойства и социальные особенности поведения. Однако подверженность стрессу может обуславливаться и статусом личности в социуме – экономическими, национальными, социальными проблемами ее существования, уровнем адаптации и продолжительностью этого процесса. То есть понятие «подверженность стрессу» отражает ее обусловленность воздействием социальных, психологических, физических факторов.
Следствием такого взгляда на проблему является также понятие «благополучие личности» с точки зрения стрессогенности среды для индивидов в зависимости от уровня возможностей, способностей, ресурсов личности адаптироваться к ней.
Рассмотрение взаимосвязи проблем развития стресса и психосоциальной адаптации основывается на представлении о том, что способы преодоления стресса определяются совокупностью личностных и средовых факторов. Такая сверхдетерминированность поведения предполагает гибкость адаптации. Понятие «преодоление стресса» отражает активность личности. Реагируя на условия среды, люди могут научиться адаптироваться и преодолевать трудные ситуации – они не только изменяют себя, но и учатся решать психологические проблемы, трансформировать окружающую среду.
Таким образом, понятие «преодоление стресса» обогащается присущей психосоциальной адаптации гибкостью. Поскольку стресс возникает из отношений личности и среды, то управление возникшей проблемой и негативным воздействием также определяется действием многих факторов. Адаптация к условиям среды может определять необходимость изменения как требований среды к человеку, так и характера его потребностей и мотивов поведения, в том числе по преодолению стресса. Стратегии адаптации тоже весьма подвижны, что определяет возможность обучения новым навыкам преодоления трудных ситуаций.
Изучение влияния стресса на здоровье раскрывает закономерности взаимодействия тела и сознания. Современные биомедицинские теории болезни отражают не только влияние на организм патогенных факторов, но и роль резистентности организма, которая в значительной степени зависит от психического состояния человека.

Заключение

Общепринято рассматривать стресс как некоторый вариант отклонения состояния здоровья от нормы. Однако не любое переживание стресса ведет к заболеванию, что свидетельствует о принципиальной способности человека адаптироваться к сложной ситуации. Эта способность зависит не только от индивидуальной резистентности к стресс-факторам, но и от владения человеком теми или иными способами (стратегиями) преодоления стресса. Важность проблемы преодоления стресса с точки зрения биомедицинской адаптации определяется также необходимостью поиска способов борьбы с болезнью, использования индивидуально своеобразных и эффективных приемов противодействия неблагоприятным проявлениям заболевания и его последствиям.
Влияние стресса на психическое и соматическое состояние человека, его роль в рассмотренных моделях адаптации определяется уровнем индивидуальных ресурсов (личностных, когнитивных, физических, социальных, профессиональных и др.), используемыми стратегиями преодоления стресса (преобразующие, приспособительные, контролирующие и т.д.), стилями поведения по преодолению («наступающий – избегающий», «проактивный – реактивный»). Процесс адаптации к воздействию стрессогенных факторов зависит также от развития «метастратегических техник» жизни: одна из них проявляется в склонности и способностях предвидеть или предотвращать трудные (вредные, сложные, опасные) ситуации, блокировать наступление негативных событий; другая обобщенная «техника» заключается в способности распознавать неразрешимость определенных жизненных проблем и концентрировать свои усилия на других, не менее значимых задачах.
Преодоление стресса выполняет функцию не только гомеостатического регулирования состояния, но и трансформационного, развивающего процесса адаптации человека к измененным условиям жизни и деятельности. Характер гомеостатического и трансформационного регулирования функционального состояния и поведения человека в определенной мере зависит от типа реакций и используемых стратегий преодоления. Если проявлениями и последствиями стресса являются отрицательные симптомы (эмоции, типы поведения и т.д.), то некоторые стратегии могут либо выполнять функцию гомеостаза, либо усиливать стресс. Если же ожидаемыми результатами является приобретение навыков достижения благоприятного социального статуса, самоутверждения, самосовершенствования и т.п., то преодоление стресса выполняет преобразующую, адаптационную роль – развитие и разрешение стресса ведут к функциональным и поведенческим изменениям, которые могут быть незначительными или явными, положительными или отрицательными, временными или постоянными.
Несмотря на господствующее мнение об отрицательном действии стресса на состояние и поведение человека, ряд авторов поддерживает идею о том, что стресс и его преодоление могут играть роль преобразующего и развивающего процесса, необходимого условия развития личности. E. Erikson описал развитие личности, то есть ее адаптацию к требованиям жизни, как процесс, состоящий из нескольких стадий, которые проходит человек, разрешая кризисы развития, специфические для каждой стадии. Развитие, заложенное в основу его теории, возможно только через встречу и решение проблем, свойственных каждой стадии.

Список литературы

1. Аболин Л.М. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости – Казань: Изд-во Казан. ун-та, 1987.
2. Анискин Д.Б., Психологический стресс и соматические расстройства, -M.Links, 2004 г.
3. Блум Ф., Лейзерсон А., Хофстедтер Л. Мозг, разум, поведение. – М., 1988.
4. Бройтигам В., Кристиан П., Рад М. Психосоматическая медицина. М.: Гэотар Медицина, 1999.
5. Бодров В.А. Психологический стресс: к проблеме его преодоления.// Проблемы психологии и эргономики. - Тверь, 2001. - № 4. - С. 28-33. Бодров В.А. Информационный стресс. - М.: ПЕР СЭ, 2000
6. Виноградова Л.В. Интеллектуальный контроль как способ интерпретации эмоционально-трудных жизненных ситуаций // Психологический журнал.- 2004.- №6.- С. 21-28.
7. Гельгорн Э., Ауфборроу Дж. Эмоции и эмоциональные расстройства – М.: Мир, 1996.
8. Залевский Г.В. «Некоторые проблемы психологии здоровья и здорового образа жизни» - Сибирский психол. журнал, №35, 2010, с. 6-11
9. Кассиль Г.Н. Внутренняя среда организма. - М.: Наука, 1983.
10. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. - М.: Наука, 1983.
11. Короленко Ц.П. Психология человека в экстремальных условиях. – Л.: Наука, 1978.
12. Костандов Э.А. Функциональная асимметрия полушарий мозга и неосознанное восприятие. - М.: Наука, 1983.
13. Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования // Эмоциональный стресс / Под ред. Л. Леви. – Л.: Медицина, 1970. – С. 178–208.
14. Медведев В.И. Психологические реакции человека в экстремальных условиях.// Экологическая физиология. Адаптация человека к экстремальным условиям среды. - М.: Наука, 1979. - С. 625-672.
15. Меерсон Ф.3. Патогенез и предупреждение стрессорных повреждений сердца. – М.: Медицина, 1984.
16. Николаева Е.И. Психофизиология. Психофизиологическая физиология с основами физиологической психологии. – М.: ПЭР СЭ; Логос, 2003.
17. Психодиагностические методы в практике клинических психологов: учеб. пособие/ Л.В. Ситников; под ред. Ситникова Л.В. - СПб.: Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, 2005
18. Роль эмоций в организации поведения // Физиология высшей нервной деятельности и сенсорных систем. — 3. — Питер, 2010., с. 307
19. Селье Г. Стресс без дистресса / Пер. с англ.; общ. ред. Е.М. Крепса. – М.: Прогресс, 1979.
20. Столяренко А.М. Экстремальная психопедагогика. – М., 2002.
21. Суворова В.В. Психофизиология стресса. – М.: Педагогика, 1975.
22. Украинцева Ю.В., Берлов Д.Н., Русалова М.Н. Индивидуальные поведенческие и вегетативные проявления эмоционального стресса у человека // Журн. высш. нерв. деятельности. – 2006. – Т. 56, № 2. – С. 183–192.
24. Франкенхойзер М. Эмоциональный стресс. – М.: Медицина, 1970. Томашевская Л.И. Реакция сердечно-сосудистой и симпатико-адреналовой систем на умственную деятельность с эмоциональным напряжением // Очерки психологии труда операторов / Под ред. Е.А. Милеряна. – М.: Медицина, 1974.
25. Эмоции человека в нормальных и стрессовых условиях/ Под общ. ред. А.И. Яроцкого, И.А. Криволапчука.- Гродно: Изд-во Гродн. гос. ун-та, 2001








Селье Г. Стресс без дистресса / Пер. с англ.; общ. ред. Е.М. Крепса. – М.: Прогресс, 1979.
Николаева Е.И. Психофизиология. Психофизиологическая физиология с основами физиологической психологии. – М.: ПЭР СЭ; Логос, 2003.
Гельгорн Э., Ауфборроу Дж. Эмоции и эмоциональные расстройства – М.: Мир, 1996.
Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования // Эмоциональный стресс / Под ред. Л. Леви. – Л.: Медицина, 1970. – С. 178–208.
Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. – М.: Наука, 1983. – С. 20.
Кокс Т. Стресс.– М.: Медицина , 1981. Суворова В.В. Психофизиология стресса. – М.: Педагогика, 1975.
Кассиль Г.Н. Внутренняя среда организма. – М.: Наука, 1978.
Столяренко А.М. Экстремальная психопедагогика. – М., 2002. – С. 75.
Столяренко А.М. Экстремальная психопедагогика. – М., 2002. – С. 75.
Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. – М.: Наука, 1983. – С. 37-38.
Аболин Л.М. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости – Казань: Изд-во Казан. ун-та, 1987.
Эмоции человека в нормальных и стрессовых условиях/ Под общ. ред. А.И. Яроцкого, И.А. Криволапчука.- Гродно: Изд-во Гродн. гос. ун-та, 2001, с. 137
Психодиагностические методы в практике клинических психологов: учеб. пособие/ Л.В. Ситников; под ред. Ситникова Л.В. - СПб.: Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, 2005., с. 27
Психодиагностические методы в практике клинических психологов: учеб. пособие/ Л.В. Ситников; под ред. Ситникова Л.В. - СПб.: Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, 2005., с. 45
Психодиагностические методы в практике клинических психологов: учеб. пособие/ Л.В. Ситников; под ред. Ситникова Л.В. - СПб.: Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, 2005., с. 56
Залевский Г.В. «Некоторые проблемы психологии здоровья и здорового образа жизни» - Сибирский психол. журнал, №35, 2010, с. 6-11
Залевский Г.В. «Некоторые проблемы психологии здоровья и здорового образа жизни» - Сибирский психол. журнал, №35, 2010, с. 6-11
Залевский Г.В. «Некоторые проблемы психологии здоровья и здорового образа жизни» - Сибирский психол. журнал, №35, 2010, с. 6-11
Залевский Г.В. «Некоторые проблемы психологии здоровья и здорового образа жизни» - Сибирский психол. журнал, №35, 2010, с. 6-11
Виноградова Л.В. Интеллектуальный контроль как способ интерпретации эмоционально-трудных жизненных ситуаций // Психологический журнал.- 2004.- №6.- С. 21-28.
Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. – М.: Наука, 1983. – С. 23.
Франкенхойзер М. Эмоциональный стресс. – М.: Медицина, 1970. Томашевская Л.И. Реакция сердечно-сосудистой и симпатико-адреналовой систем на умственную деятельность с эмоциональным напряжением // Очерки психологии труда операторов / Под ред. Е.А. Милеряна. – М.: Медицина, 1974.
Николаева Е.И. Психофизиология. Психофизиологическая физиология с основами физиологической психологии. – М.: ПЭР СЭ; Логос, 2003.
Суворова В.В. Психофизиология стресса. – М.: Педагогика, 1975.
Украинцева Ю.В., Берлов Д.Н., Русалова М.Н. Индивидуальные поведенческие и вегетативные проявления эмоционального стресса у человека // Журн. высш. нерв. деятельности. – 2006. – Т. 56, № 2. – С. 183–192.
Залевский Г.В. «Некоторые проблемы психологии здоровья и здорового образа жизни» - Сибирский психол. журнал, №35, 2010, с. 6-11
Виноградова Л.В. Интеллектуальный контроль как способ интерпретации эмоционально-трудных жизненных ситуаций // Психологический журнал.- 2004.- №6.- С. 21-28.
Медведев В.И. Психологические реакции человека в экстремальных условиях.// Экологическая физиология. Адаптация человека к экстремальным условиям среды. - М.: Наука, 1979. - С. 625-672.
Кассиль Г.Н. Внутренняя среда организма. - М.: Наука, 1983.
Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. - М.: Наука, 1983.
Медведев В.И. Психологические реакции человека в экстремальных условиях.// Экологическая физиология. Адаптация человека к экстремальным условиям среды. - М.: Наука, 1979. - С. 625-672.
Бодров В.А. Психологический стресс: к проблеме его преодоления.// Проблемы психологии и эргономики. - Тверь, 2001. - № 4. - С. 28-33. Бодров В.А. Информационный стресс. - М.: ПЕР СЭ, 2000.
Костандов Э.А. Функциональная асимметрия полушарий мозга и неосознанное восприятие. - М.: Наука, 1983.
Медведев В.И. Психологические реакции человека в экстремальных условиях.// Экологическая физиология. Адаптация человека к экстремальным условиям среды. - М.: Наука, 1979. - С. 625-672.













2