что для меня арт терапия

Рисовать можно и на клочке бумаги, и на песке, и даже на воде. Петь и танцевать можно и одному, и в группе, есть ли музыкальные инструменты или нет – по сути, это неважно, а главное – просто это делать. Способность к творчеству заложена в нас самой природой, наши разум, воображение, чувства находят свое отражение в творчестве и посредством него гармонизируются. Причем, мне кажется, в нас заложена не только способность, но и потребность в творческом выражении, в самореализации.А то, что в современном мире люди чаще становятся «потребителями», а не «создателями», наверное, является большой проблемой нашего общества.Еще более эффективным является осознанное использование методов арт-терапии, когда они позволяют не просто «проработать» какую-либо негативную ситуацию или эмоцию, а вскрыть глубинные конфликты, осознать вредные паттерны поведения, проявить свои истинные желания, причем, что особо ценно – арт-терапия позволяет достаточно быстро и провести диагностику, и найти решение, и прийти к результату. Элементы арт-терапии можно гибко использовать в различных ситуациях. Например, сейчас активно развивается такое направление, как арт-педагогика.О том, что сейчас больше «левополушарных», чем «правополушарных» людей, говорится достаточно много. Это связано с ранним обучением, причем приоритетными в обучении являются навыки, связанные с левым полушарием – письмо, чтение. В результате может возникнуть дисбаланс в работе левого и правого полушарий, а творческая деятельность позволяет наладить их «контакт» гармонизировать их работу. Поэтому, я считаю, очень знание принципов арт-терапии и арт-педагогики просто необходимы любой маме: это и сказка, и песня, и занятия рисованием, лепкой и прочими видами детского творчества, и их грамотное использование поможет разрешить многие детские трудности и – главное! – избежать проблем у взрослых людей, которые, как известно, практически всегда «тянутся» из детства. Лично для меня арт-терапия является доступным, информативным, эффективным методом не столько в смысле «терапии» как «лечения», сколько «профилактики» психического здоровья, самопознания, саморазвития, гармонизации и личностного роста.