Хронический стресс-болезнь города.
Заказать уникальный реферат- 12 12 страниц
- 7 + 7 источников
- Добавлена 08.03.2016
- Содержание
- Часть работы
- Список литературы
- Вопросы/Ответы
Введение 3
1 Общие понятия и определения 4
2 Хронический стресс – болезнь города 6
2.1 Хронический стресс в городах 6
2.2 Стресс – болезнь большого города 7
Заключение 10
Список литературы 12
1. Стресс, адаптации и болезнь. Методическая разработка для самостоятельной работы студентов, обучающихся по программам бакалавриата и магистратуры по направлению 050400 «психолого-педагогическое образование» / под ред. проф. С.Н. Шилова. -Краснояр. гос. пед. ун-т им. В.П. Астафьева. - Красноярск, 2013. – 15 с.
2. Александров А. А. Аутотренинг. 2-е изд. – СПб.: Питер, 2013. – 240 с.: ил. – (Серия «Практическая психология»).
3. Мельницкая Т.Б. Синдром профессионального выгорании: профилактика и коррекции. Методическое пособие. – Калуга: Научно-методический образовательный инновационный центр «Здоровье», 2013. – 17с.
4. Курс: «Управление стрессом». City Business School – cdo.e-mba.ru
5. Кружкова О.В. Городской средовой стресс: восприятие реальности и гипотетическая оценка. МК-2450.2011.6.
6. Черкасова Е.С. Объективизация хронического стресса с осложнением в виде вегетативной дисфункции у сотрудников СК РФ. Психопедагогика в правоохранительных органах, 2014, № 4(59)
7. Пшеничникова М.Г. Феномен стресса. Эмоциональный стресс и его роль в патологии / М.Г. Пшеничникова // Патол. физиол. и эксперим. терапия. – 2000. – №2-4. 2002. – №1-3.
Вопрос-ответ:
Что такое хронический стресс?
Хронический стресс - это продолжительное состояние повышенного напряжения, которое длится длительное время и оказывает негативное влияние на организм.
Какие причины вызывают хронический стресс в городах?
Причины хронического стресса в городах могут быть разными: высокий уровень шума, загрязнение воздуха, повышенная конкуренция, быстрый ритм жизни, социальная изоляция и недостаток природы.
Какой способ лечения рекомендуется при хроническом стрессе?
Лечение хронического стресса может включать различные методы, такие как психотерапия, релаксационные практики, физическая активность, изменение образа жизни, медикаментозная терапия и поддержка социальной среды.
Какие последствия может вызвать хронический стресс?
Хронический стресс может вызвать различные последствия, включая ухудшение физического и психического здоровья, повышенную уязвимость к инфекциям, сердечно-сосудистые заболевания, психические расстройства, проблемы с иммунной системой и повреждение клеток организма.
Как можно предотвратить хронический стресс в городской среде?
Для предотвращения хронического стресса в городской среде можно применять различные методы, такие как регулярное занятие спортом, проведение времени на природе, ограничение контакта с негативными людьми, практика релаксации и медитации, поддержание здорового образа жизни и развитие социальных связей.
Что такое хронический стресс?
Хронический стресс - это продолжительное состояние психоэмоционального напряжения, которое может вызвать негативные последствия для здоровья человека.
Какие проявления хронического стресса наблюдаются в городах?
В городах люди часто сталкиваются с высоким уровнем шума, загрязнением воздуха, транспортными пробками, большим количеством людей и высокой температой жизни. Все это может вызывать хронический стресс.
Как стресс может стать болезнью большого города?
Стресс, вызванный условиями жизни в большом городе, может привести к различным психическим и физическим заболеваниям. Например, люди, живущие в городах, часто страдают от бессонницы, депрессии, ангста, головных болей и сердечных проблем.
Какие методы борьбы со стрессом существуют?
Существует множество методов борьбы со стрессом, включая физическую активность, регулярные физические упражнения, медитацию, йогу, глубокое дыхание, массаж, психотерапию и применение расслабляющих техник.