Эмоции и личность

Новая концепция определялась в качестве «модели эмоционально-социального интеллекта». А именно, речь идет о компонентах самооценки, эмоционального самоосознания, уверенности в себе, эмпатии, межличностных отношений, стрессоустойчивости, способности к сдерживанию порывов, проверке на практике, гибкости и способности к тому, чтобы решать задачи. Остальные пять подкомпонентов исходной модели (речь идет о самореализации, независимости, социальной ответственности, оптимизме и счастье) стали рассматриваться в качестве «усилителей», а не конституирующих компонентов эмоционально-социального интеллекта.Таким образом, если в рамках моделей первого типа эмоциональный интеллект трактуется в качестве конструкта, относящегося к способностям, то модели второго типа позволяют включать во всеобъемлющее понятие ЭИ гораздо более широкие сочетания личностных особенностей.В целом, данные подходы не исключают друг друга, скорее наоборот, они могут одновременно использоваться в процессе исследования особенностей эмоциональной сферы личности. Как пример подобного подхода можно привести методику Холла, которая была разработана для того, чтобы выявить способность понимания отношений личности, репрезентируемых в эмоциях, и управления эмоциональной сферой на основе принятия решений [8].Итак, как указывают авторы оригинальной концепции эмоционального интеллекта Дж. Мейер, П. Сэловей, Д. Карузо, эмоциональный интеллект является скорее группой ментальных способностей, которые способствуют процессам осознания и понимания собственных эмоций и эмоций окружающих. Эти ученые предложили такую структуру эмоционального интеллекта. Оценка и выражение эмоций: собственных (вербальное или невербальное); других людей (невербальное восприятие или эмпатия).Регуляция эмоций: собственных; других людей.Использование эмоций: гибкое планирование; творческое мышление; переключение внимания; мотивация.В дальнейшем эта структура была доработана. В настоящее время она включает четыре компонента, которые в совокупности описывают четыре сферы эмоциональных умственных способностей, а именно способности:• безошибочно различать собственные эмоции и эмоции других людей;• использовать эмоции для повышения эффективности мыслительной деятельности;• понимать значение эмоций;• управлять эмоциями [3].Усовершенствованная модель эмоционального интеллекта представлена следующими ментальными способностями: • осознанной регуляцией эмоций;• пониманием (осмыслением) эмоций;• ассимиляцией эмоций в мышлении;• различением и выражением эмоций.Приведем также краткую характеристику структурных компонентов эмоционального интеллекта и их значения в процессе межличностного взаимодействия.1. Осознанная регуляция эмоций. Управление эмоциями не может осуществляться прямо, однако этот процесс может носить опосредованный характер, посредством объекта, потребности, знака. Начальный момент управления чувством связан с тем, что расщепляется монолитный недифференцированный аффект (Я-чувство) на субъекта и его чувство, точнее говоря, речь идет о вычленении чувства в качестве отдельного объекта, а не свойства внешнего мира («Я испытываю страх, удовольствие», а не «Мир страшен либо приятен») [16].Следующий этап управления эмоциями состоит в том, что расширяется или ограничивается поток эмоциональной информации, к примеру, посредством контролирующих мыслей. Так, защитная, ограничивающая эмоциональный опыт стратегия сопровождается мыслями типа «Не думай об этом», «Это не заслуживает моего внимания», «Я не реагирую» и т. п. Напротив, такие мысли, как «Узнай об этом побольше», «Открой себя для этого чувства» и пр. свидетельствуют об открытости сознания для потока эмоциональных переживаний. Установлено, что в этом случае люди способны к сопереживанию другим, пониманию глубины их чувств, т. е. проявлению эмпатии в большей степени, чем тогда, когда механизм управления эмоциональным опытом действует в направлении его ограничения [8].Хотя многие аспекты регуляции настроения возникают автоматически, определенный метаопыт эмоциональных состояний осознается, и он открыт для исследования. Метаопыт переживания настроений, сложившийся как результат обобщения многих ситуаций.Можно регулировать настроение, ассоциируя себя с определенными людьми. Так, отождествляя себя с людьми, достигшими успеха в значимой для нас области, мы можем управлять негативными эмоциональными состояниями, такими как зависть. Человек стремится поддерживать позитивные настроения и избегать негативных, «подкрепляясь» информацией, которая способствует позитивным представлениям о себе. Кроме того, индивид может активно действовать на пользу другим для того, чтобы справиться с собственными негативными эмоциями. Эта «помощь в негативном эмоциональном состоянии» рассматривается как мотив альтруистического поведения [3]. Метаопыт настроения может оказывать воздействие на процесс выбора эмоциональных состояний посредством позитивного увеличения общего внутреннего опыта.Если эмоции постоянно сдерживаются, то это приводит к тому, что появляются различные заболевания, однако бесконтрольность эмоциональной экспрессии способствует затруднению межличностного общения. Кроме того, важная роль принадлежит ограничивающей стратегии в формировании необходимой мотивации, сдерживании импульсивного поведения [8].Степень эмоциональной экспрессивности оказывает влияние на уровень качества межличностных отношений. Так, чрезмерная сдержанность приводит к тому, что человек видится холодным, равнодушным, высокомерным, что вызывает у других людей эмоции удивления и неприязни.2. Понимание (осмысление) эмоций. Переживание эмоции и ее называние (определение) представляют собой разные феномены, которые возможно эмпирически развести, что обладает важным значением для эмоционального опыта субъекта и для его поведения. Называние (определение) эмоции рассматривается в качестве результата конструктивных процессов, которые выполняют задачу трансформации перцептивных переживаний во внутренний опыт, модифицируя их. В связи с этим можно привести три основные функции называния эмоций, а именно, речь идет о закреплении опыта, межличностной коммуникации, эмоциональной экспрессии [3].Способность выражать эмоции вербально зависит частично от способности ясно говорить о них. В этой связи распознавание эмоций является проблематичным для личностей, имеющих выраженную алекситемию. Термин «алекситемия» («чувство без слов») ввел американский психиатр Р. Е. Сифнеос.3. Различение и выражение эмоций. Различение эмоций связано с возможностями их выражения. С эволюционной точки зрения важно, чтобы люди обладали возможностью дифференциации не только собственных эмоций, но и эмоций других людей. Такие перцептивные способности служат залогом успешной межличностной кооперации. Овладение языком эмоций требует усвоения общепринятых в данной культуре форм их выражения, а также понимания индивидуальных проявлений эмоций у людей, с которыми человек живет и работает. Однако различать эмоции труднее, чем их выражать. Различение эмоций связано также с уровнем развития эмпатии. [8].4. Использование эмоций для того, чтобы повысить качество мыслительной активности. Понимание единства рационального и эмоционального подтверждают данные клинических экспериментов, согласно которым осуществление эффективного или удовлетворительного процесса принятия решения является невозможным, если данная мысль не подкреплена эмоционально. Можно предположить, что в структуре эмоционального интеллекта есть эмоции, мотивирующие когнитивную деятельность, которая связана с эмоциональной сферой, точнее, с такими аспектами, как распознавание, выражение, понимание эмоций.Эмоциональный интеллект EI не представляет собой что-то кардинально отличное от того, что измеряется посредством IQ. Здесь мы ведем речь о ментальной способности, посредством которой, однако, перерабатывается особый тип информации — информации эмоциональной [3]. Однако IQ и EI являются двумя различными факторами жизненных достижений. Замечено, что люди с высоким IQ, но невысоким EI часто не в полной мере используют свой потенциал и теряют шансы на успех потому, что мыслят, взаимодействуют и общаются неконструктивно.В рамках представлений об эмоциональном интеллекте существует его популярная концепция (Д. Гоулман и другие), согласно которой эмоциональный интеллект определяется как перечень различных, порой весьма далеких друг от друга личностных особенностей, среди которых мотивация, оптимизм, настойчивость, сердечность и другие. Дж. Мейер относит такие расширительные определения эмоционального интеллекта к «смешанной модели», потому что здесь соединены вместе различные характеристики личности. Эмоциональный интеллект преподносится как абсолютный ключ к успеху во всех сферах жизни: в школе, на работе, во взаимоотношениях. Однако, по мнению Дж. Мейера, EI, возможно, является причиной всего лишь 1–10 % (согласно другим данным — 2–25 %) важнейших жизненных паттернов и результатов [3].В противоположность распространенной точке зрения о том, что человек с высоким уровнем эмоционального интеллекта всегда контролирует собственные эмоции, Дж. Мейер утверждает, что EI не зависит от эмоционального состояния. Человек с высоким уровнем эмоционального интеллекта может быть грустным или подавленным, потому что имеет для этого причины, причем «выбираться» из негативного эмоционального состояния такой человек будет не обязательно быстро или легко [22].ЗАКЛЮЧЕНИЕИтак, в данной работе был предпринят анализ проблемы роли эмоций в развитии личности. Выдвинутая гипотеза исследования подтвердилась. На основании методов синтеза, анализа, систематизации мы пришли к выводу о том, что эмоциональная сфера есть предмет многочисленных психологических отечественных и зарубежных ученых. Почти все отечественные ученые отмечали, что эмоциональная сфера личности формируется в детском возрасте, именно взрослым принадлежит огромная роль в формировании эмоционального фона ребенка. В западных исследованиях подчеркивается, что эмоциональная сфера личности развивается непрерывно. Для описания данного процесса учеными используется понятие эмоционального интеллекта. Все ученые сходятся во мнении о том, что эмоции играют большую роль в развитии личности. В частности, они помогают личности постигать мир, его явления, оценивать их, вырабатывать определенное к ним отношение. Посредством эмоций у личности происходит становление чувств.Отечественные психологи отмечают, что от взрослых требуется огромное умение и опыт при формировании эмоционального фона личности ребенка. Особенно велика в данном процессе роль родителей. Именно они создают эмоциональную атмосферу жизни ребенка, формируют его эмоциональный фон. От позитивности эмоционального фона зависит успешность дальнейшей деятельности. Итак, как уже отмечалось ранее, в зарубежных психологических исследованиях одним из актуальных направлений является исследование понятия и феноменологии эмоционального интеллекта, его роли в структуре личности и значимости для ее развития и жизнедеятельности. Здесь возможно выделить следующее.Как уже отмечалось ранее, эмоциональный интеллект (ЭИ) является уже не новым понятием в современной психологии. В последние годы в отечественной психологии появились работы, направленность и содержание которых убедительно говорят о наличии заметного роста научной актуальности и большой практической значимости исследований в этой сфере. Однако определение эмоционального интеллекта пока не устоялось и не было выработано. Эмоциональный интеллект является устойчивой ментальной способностью, частью большого класса ментальных способностей; в частности, эмоциональный интеллект возможно рассматривать в качестве подструктуры социального интеллекта. Как ментальная способность, эмоциональный интеллект представляет собой часть более большой группы личностных свойств. Речь идет об одном из многих факторов индивидуальности, скорее носящих позитивный, чем негативный характер для процесса межличностного взаимодействия. Структура эмоционального интеллекта представлена способностью к осознанной регуляции эмоций; пониманием (осмыслением) эмоций; ассимиляцией эмоций в мышлении; различением и выражением эмоций. На сегодняшний день существует необходимость в том, чтобы и далее исследовать феномен эмоционального интеллекта, особенности его структуры, способов его развития, что позволит добиться открытия реальной возможности оптимизации взаимоотношений посредством глубокого осознания тех эмоциональных процессов и состояний, которые возникают между людьми в процессе межличностного взаимодействия. Развитие эмоционального интеллекта может рассматриваться в качестве значимого фактора, который играет роль в повышении психологической культуры общества в целом.Кроме того, уже сейчас очевидна практическая значимость исследования эмоционального фона и эмоционального интеллекта в аспекте преодоления личностью негативных психологических факторов и заболеваний. В частности, речь идет о лечении невротических расстройств, снижении уровня тревожности и т.п. Эти исследования имеют большую значимость для практикующих психологов и психотерапевтов, так как позволяют на более глубоком уровне понять сущность влияния эмоций на человеческую личность и ее мироощущение.СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫАвдеева, Н.Н., Елагина, М.Г., Мещерякова, С.Ю. Формирование личности ребенка в дошкольном возрасте.//В кн.: Психологические основы формирования личности. - М.: Наука, 1986. – 560 с.Авдеева, Н.Н., Хаймовская, Н.А. Развитие образа себя и привязанностей у детей от рождения до трёх лет в семье и доме ребёнка./Н.Н. Авдеева, Н.А. Хаймовская. — М.: Смысл, 2003. – 260 с.Андреева, И.Н. Эмоциональный интеллект: исследования феномена.//Вопросы психологии. 2006. - Режим доступа: http://www.vash-psiholog.info/voprospsih/215/17844-emocionalnyj-intellekt-issledovaniya-fenomena.htmlАрчакова, Т.О. Теория привязанности: полвека истории, полвека критики/Т.О. Арчакова. – URL: http://psyjournals.ru/articles/d7405.shtml Боулби, Дж. Создание и разрушение эмоциональных связей./Дж. Боулби. — М.: Академический проект, 2004. – URL: http://krotov.info/libr_min/02_b/lb/y_01.htmБоулби, Дж. Привязанность: Пер. с англ./Дж. Боулби. — М.: Гардарики, 2003. — 477 с.Выготский, Л. С. Собр. соч.: В 6 т. Т. 2./Л.С. Выготский.- М.: Педагогика, 1982. Ерохина, Е.В. Взаимосвязь компонентов эмоционального интеллекта и профессиональной дезадаптации личности. - Режим доступа: http://CyberLeninka.ru/article/n/vzaimosvyaz-komponentov-emotsionalnogo-intellekta-i-professionalnoy-dezadaptatsii-lichnosti.pdfИльин, Е. П. Эмоции и чувства./Е.П. Ильин. - СПб.: Питер, 2001. – 752 с.Маклаков, А.Г. Общая психология./А.Г. Маклаков. - URL: http://www.studfiles.ru/preview/4171474/Мухамедрахимов, Р.Ж. Мать и младенец: психологическое взаимодействие. – СПб., 2001. [Ресурс локального доступа]Немов, Р.С. Общие основы психологии./Р.С. Немов. - URL: http://www.alleng.ru/d/psy/psy078.htmПсихология эмоций. Тексты / Под ред. В. К. Вилюнаса, Ю. Б. Гиппенрейтер. - М.: Изд-во МГУ, 1993. – 288 с. Рубинштейн, С. Л. Проблемы общей психологии./С.Л. Рубинштейн.- М.: Педагогика, 1973. – 424 с.Тайсон, Ф., Тайсон, Р. Психоаналитические теории развития./Ф. Тайсон, Р. Тайсон. – Екатеринбург, 1998. – URL: http://psylib.org.ua/books/taiso01/index.htmТхостов, А. Ш., Колымба, И. Г. Феноменология эмоциональных явлений // Вестн. Моск. ун-та. Сер. 14. Психология. - 1999. - № 2. - С. 3–14. Холмогорова, А. Б., Гаранян, Н. Г. Культура, эмоции и психическое здоровье // Вопр. психол. - 1999. - № 2. - С. 61–74. Яковлева, Е.Л. Эмоциональные механизмы личностного и творческого развития /Е.Л. Яковлева// Вопр. психол. - 1997. - № 4. - С. 20–27.Bretherton, I. The origins of attachment theory: John Bowlby and Mary Ainsworth //Developmental Psychology. — 1992. — Vol. 28. — P. 759-775. Buck, R. Motivation, emotion and cognition: A developmental-interactionist view // Strongman K. N. (ed.). International review of studies on emotion V. T. Chichester: Wiley, 1991.Emotional intelligence: an international handbook / R. Schulze, R.D. Roberts (eds.). Cambridge; Göttingen: Hogrefe & Huber Publisher, 2005. Mayer, J. D. Emotional intelligence: Popular or scientific psychology. [Electronic resourse.] 2005. Mode of access: Http://www. apa. org/monitor/sep99/Mayer, J.D., DiPaolo M., Salovey P. Perceiving affective content in ambiguous visual stimuli: A component of emotional intelligence // Journal of Personality Assessment. 1990. № 54.