анализ травматизма и профессиональной заболеваемости и их профилактика
Заказать уникальный реферат- 15 15 страниц
- 0 + 0 источников
- Добавлена 07.01.2018
- Содержание
- Часть работы
- Список литературы
- Вопросы/Ответы
Введение
Глава 1. Анализ травматизма и профессиональной заболеваемости и их профилактика
1.1 Причины производственного травматизма
1.2 Методы анализа травматизма
1.3 Профилактические меры
Заключение
Список литературы
Литература
1. Безопасность жизнедеятельности О.А Мищенко 2007г.
2.Безопасность жизнедеятельности. Учебник. Под ред. Э.А. Арустамов, Н.В Косолапова 2014г-176с.
Профилактика травматизма и обморожений на уроках лыжной подготовки
Введение.
Жестких возрастных ограничений для занятий лыжной подготовкой нет. Например, детей ходить на лыжах можно учить с трех лет. Для начала, ребенок будет пойти на лыжах в комнате, привыкнуть к ним. Затем ребенка учат поворотам на лыжах, переступлению. Проблем с передозировкой движения у детей нет, так как срабатывает защитный механизм. А вот у взрослых спортсменов и физкультурников может сработать так называемый волевой фактор: его появление связано с соревновательными компонентов или эйфория от первого выхода на лыжню – в этом случае, может быть усталость. Избежать перетренировок помочь план занятий и самоконтроль состояния организма.
Если вы впервые встали на лыжи, то вам необходимо:
§ соблюдать скорость движения должна быть около 5-7 км/ч;
§ дистанция для взрослых – 3-5 км, для детей до 3 км;
§ начать занятие необходимо с разминки – гимнастики из 5-6 упражнений, затем можно начать на лыжах кататься или бегать трусцой медленно в течение 5-6 минут.
Выбирать лыжи нужно в соответствии с вашим ростом: пальцы вытянутой вверх руки должны доставать до носка лыжи, а палки - достигать подмышек. Мех головной убор лучше заменить на плотную шерстяную лыж крышка. Под теплый, легкий , удобный костюм должен носить хлопчатобумажное или шерстяное белье. Перчатки, желательно кожаные, без меха. Одежда должна быть свободной и не сковывать движений: джинсовые брюки, шерстяной свитер; поверх-ветровка или штормовка для защиты от ветра. Не помешает иметь запасной комплект носков и рубашку, так что вы можете изменить намокшие вещи. Обувь следует заранее подготовить для поездки катания: для обработки касторовое масло и изолировать шерсти стельками: это предохранит от обморожений. Обувь должна быть свободной, лучше поставить на носок шерстяной. Если вы находитесь в движении, одеты в сухом месте, и вы не в проекте, то обморожение вам не грозит.
Безопасности на уроках лыжной подготовки.
Двигательная деятельность учащихся на уроках лыжной подготовки состоит из разнообразных способов передвижения на лыжах – лыжных ходов, подъемов, спусков, торможений, поворотов; имеет место при низкой температуре воздуха.
В связи с этим на занятиях возможны:
§ Обморожения лица, рук и ног при температуре воздуха ниже минус 20 градусов, и при скорости ветра более 1,5-2,0 м/сек;
§ Травмы при ненадежном креплении лыж к обуви (потертости на ногах, при неправильной монтажа лыжных ботинок);