Влияние приема стероидных препаратов при занятиях фитнесом на организм спортсменов

После изокинетических упражнений выполняли упражнения со штангой малого веса, а также прыжки.
Методика включала плиометрические упражнения с величиной отягощения 50-60% от ОРМ в жиме, 60-75% от ОРМ в приседании и тяге.
Особое место в программе скоростно-силовой подготовки занимали прыжки в «глубину»: спортсмен спрыгивает прямолинейно вниз с определенной высоты и, упруго встав на две ноги, сразу же отталкивается вертикально вверх. В момент упругого приземления и амортизационного приседания кинетическая энергия, которую приобрело тело спортсмена, частично поглощается мышцами-разгибателями, трансформируясь в потенциал их напряжения. Этот упругий потенциал способствует переключению мышц на преодолевающую работу в фазе активного отталкивания и выступает в роли силовой «добавки», которая повышает интенсивность и скорость сокращения мышц в фазе побеждающей работы. Прыжки в «глубину» применялись в тренировочном процессе спортсменов экспериментальной группы в четырех микроциклах при следующей дозировке и объеме: первые два тренировочных занятия - 2 серии по 10 раз, третье - 3 серии по 10 раз, четвертое - 4 серии по 10 раз. Высота спрыгивания колебалась в зависимости от веса спортсмена и составила 0,5-0,7 м. Прыжкам в «глубину» обязательно предшествовала специальная подготовка, включавшая вертикальные прыжки с наскоком на обе ноги и несколько отталкиваний не в полную силу после прыжка с небольшой высоты - 0,3-0,4 м. Отдых между прыжками в серии был произвольным и составлял 3-5 мин. Причем отдых не был пассивным, а включал упражнения на расслабление мышц, что способствовало восстановлению работоспособности опорного аппарата.
Кроме того, спортсменам экспериментальной группы в качестве Общеподготовительных упражнений были предложены комплексы для развития скоростно-силовых качеств, в частности прыжковые серии, ускорения, челночный бег. Прыжковая нагрузка спортсменов экспериментальной группы составляло примерно 300 прыжков в микроцикле.
В построении тренировочного процесса применялась двухцикловая система подготовки спортсменов. В периоде подготовки было запланировано четыре макроцикла, состоящие из втягивающего, базового, контрольно-подготовительного, предсоревновательного и соревновательного мезоциклов. Основной задачей втягивающего мезоцикла было постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы, обеспечивалось использованием упражнений, направленных на решение задач общей физической подготовки, становления двигательных умений и навыков. В базовом мезоцикле основное внимание было уделено повышению функциональных возможностей организма спортсменов, развитию физических качеств, становлению технической, тактической, психологической подготовленности.
В контрольно-подготовительном мезоцикле были синтезированы возможности спортсменов, достигнутые в предыдущих мезоциклах. Особенностью тренировочного процесса на данном этапе было использование упражнений, максимально приближенных к соревновательным. Задачей предсоревновательного мезоцикла было устранение недостатков, выявленных в ходе подготовки спортсменов.
Тренировка строились на основе нагрузочных микроциклов, способствовавшие повышению уровня специальной физической подготовленности. Соревновательный мезоцикл был направлен на обеспечение оптимальных условий успешной соревновательной деятельности и предусматривал непосредственное подведение спортсменов к соревнованиям.
Тренировочный план в базовом мезоцикле приведен в таблице 2.

Таблица 2.
Содержание программы развития физических качеств в пауэрлифтинге
упражнения базовый мезоцикл понедельник Приседания со штангой на плечах 85% х8 85% х8 85% х8 65% х8 4 п. 4 п. 4 п. 4 п. Крюк-приседания в тренажере 85% х8 85% х8 85% х8 65% х8 4 п. 4 п. 4 п. 4 п. Становая тяга на прямых ногах 85% х8 85% х8 85% х8 65% х8 4 п. 4 п. 4 п. 4 п. Жим штанги лежа узким хватом 85% х8 85% х8 85% х8 65% х8 4 п. 4 п. 4 п. 4 п. Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях 15 15 15 15 4 п. 4 п. 4 п. 4 п. Подъем ног к перекладине 15 15 15 15 4 п. 4 п. 4 п. 4 п. Челночный бег * 4х9 мх3п. 4х9 мх3п. 4х9 мх3п. 4х9 мх3п. Прыжок на возвышение * 5х10х60см 5х10х60см 5х10х60см 5х10х60см среда Жим штанги лежа 85% х8 90% х5 85% х8 65% х8 4 п. 4 п. 4 п. 4 п. Сведение-разведение рук в тренажере «кроссовер» 85% х8 90% х8 85% х8 65% х8 4 п. 4 п. 4 п. 4 п. Лежа подъем гантели из-за головы - «пуловер» 85% х8 90% х8 85% х8 65% х8 4 п. 4 п. 4 п. 4 п. Сгибания рук со штангой стоя 85% х8 90% х8 85% х8 65% х8 4 п. 4 п. 4 п. 4 п. Сгибания рук со штангой обратным хватом 85% х8 90% х8 85% х8 65% х8 4 п. 4 п. 4 п. 4 п. Жим штанги сидя 85% х8 90% х8 85% х8 65% х8 4 п. 4 п. 4 п. 4 п. Тяга к подбородку 85% х8 90% х8 85% х8 65% х8 4 п. 4 п. 4 п. 4 п. ускорение * 4х30 м 4х30 м 4х30 м 4х30 м Прыжок в «глубину» * 2х10х50см 2х10х50см 3х10х60см 4х10х70см пятница Становая тяга с плинтами в стиле «сумо» 85% х8 85% х8 85% х8 65% х8 4 п. 4 п. 4 п. 4 п. Подтягивание на перекладине 10 10 10 10 4 п. 4 п. 4 п. 4 п. Тяга на нижнем блоке к животу 85% х8 85% х8 85% х8 65% х8 4 п. 4 п. 4 п. 4 п. Жим штанги лежа на наклонной скамье головой вверх 85% х8 85% х8 85% х8 65% х8 4 п. 4 п. 4 п. 4 п. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа 15 15 15 15 4 п. 4 п. 4 п. 4 п. жим ногами 85% х8 85% х8 85% х8 65% х8 4 п. 4 п. 4 п. 4 п. Сгибание рук в тренажере 85% х8 85% х8 85% х8 65% х8 4 п. 4 п. 4 п. 4 п. Подъем ног к перекладине 10 10 10 10 4 п. 4 п. 4 п. 4 п. Челночный бег * 4х9 мх3п. 4х9 мх3п. 4х9 мх3п. 4х9 мх3п. Прыжок на высоту * 5х10х60см 5х10х60см 5х10х60см 5х10х60см * - Для спортсменов экспериментальной группы

3.2. Влияние приема препаратов «Реатон» и «Алактон» на физическую работоспособность, восстановительные процессы и механизмы антиоксидантной защиты в организме спортсменов, специализирующихся в пауэрлифтинге

В условиях современной системы подготовки спортсменов, особенно в спорте высших достижений, резко возросла роль вспомогательных средств и методов повышения спортивной работоспособности и эффективности течения восстановительных процессов после значительных тренировочных и соревновательных нагрузок. Учитывая потребность использования недопинговых фармакологических средств, повышающих физическую работоспособность и ускоряющих течение восстановительных процессов в организме спортсменов высокого класса, были апробированы препараты «Алактон» и «Реатон». Препарат «Алактон» – это координационное соединение активатора метаболических путей клеток. Препарат повышает скорость транскетолазной реакции, а также активность пируватдегидрогеназного комплекса. Это, в свою очередь, сопровождается повышением энергообразования за счет более экономного пути использования энергии. Повышение активности пируватдегидрогеназы приводит к уменьшению степени накопления лактата, а повышение транскетолазы сохраняет пути, «лимитирующие» использование энергии.
Аминокислотная составляющая препарата способна усиливать утилизацию лактата в печени за счет доокисления его через цикл Кори в пировиноградную кислоту. Это приводит к усилению процессов аэробной энергопродукции мышцами и значительно уменьшает негативные последствия, наблюдаемые во время накопления молочной кислоты и, как следствие, значительно снижает рН внутренней среды. Таким образом, сбалансированное влияние препарата «Алактон» позволяет усилить круговорот энергетических субстратов в хранении активности ферментов, участвующих в перестроечных циклах.
Действие препарата "Реатон" направлено на повышение емкости алактатной анаэробной системы энергообеспечения.
Емкость креатинфосфокиназного механизма определяется запасами креатинфосфата (КФ) в мышцах, которые относительно невелики – всего 16 ммоль кг-1 мышцы, только в 3-4 раза превышает содержание АТФ.
Характерной особенностью креатинфосфатного механизма ресинтеза АТФ является его высокая эффективность (76%). Объясняется это тем, что реакция происходит в непосредственном контакте с миофибрилами (мышечными волокнами) и ее энергия, в основном, используется для обеспечения работы мышц. Во время выполнения интенсивных физических нагрузок содержание КФ в мышцах быстро снижается (за 6 - 10 с), но в период отдыха также быстро восстанавливается (за 5 - 8 мин).
Большое значение для повышения емкости алактатной анаэробной системы пополнения запасов мышечного креатина, что является необходимым условием для поддержания высокого уровня КФ, интенсивности его расщепления и ресинтеза. Учитывая то, что пищевой креатин (Кр) может поступать непосредственно в кровь и быстро восстанавливать запасы мышечного креатина, дополнительное применение креатина (20-30 г в сутки 4-6 раз) способствует повышению запасов Кр и КФ в мышечной ткани.
Увеличение количества Кр за счет его дополнительного применения способствует существенному приросту работоспособности в выполнении работы. Повышение работоспособности обеспечивается как более интенсивным расщеплением и ресинтезом КФ во время выполнения работы, так и более интенсивным восстановлением его запасов во время отдыха, поэтому увеличение работоспособности ярко проявляется, когда есть интервальная работа.
Анализ результатов исследования позволяет констатировать, что группы спортсменов, отобранные для исследований, имеют достаточно высокий уровень подготовленности в исходном состоянии. Средние показатели работоспособности контрольной и опытных групп спортсменов почти одинаковые, потому что разница между ними не является вероятной. Это является свидетельством того, что группы спортсменов, принимавших участие в исследованиях подобраны корректно.
За время проведения эксперимента (одну неделю) специальная работоспособность спортсменов контрольной группы практически не изменилась, также как и показатели энергетических расходов лактатного механизма энергообеспечения. За это же время под влиянием приема вышеуказанных препаратов специальная работоспособность спортсменов опытной группы, что отражено в специфическом для данного вида спорта тесте – становой тяги с плинтлв выросла почти на 17% и этот показатель является достоверным (Р ≤ 0,05).
В то же время энергетические затраты организма спортсменов опытной группы остались на исходном уровне, что свидетельствовало о повышении экономичности функционирования задействованных механизмов энергообеспечения мышечной деятельности.
Таким образом, следует признать, что комплексный прием в течение одной недели вышеназванных препаратов приводит к позитивным изменениям как в специальной работоспособности спортсменов, так и в энергетическом обмене веществ за счет экономизации процессов, связанных с функционированием анаэробных механизмов энергообеспечения. В табл.3 приведены результаты изучения влияния комплексного приема препаратов "Реатон" и "Алактон" на показатели специальной физической работоспособности спортсменов и функционирования лактатного механизма энергообеспечения мышечной деятельности.
Таблица 3.
Влияние комплексного приема препаратов «Реатон» и «Алактон» на показатели специальной физической работоспособности спортсменов, специализирующихся в пауэрлифтинге (n=7; М±m).
Показатели Контрольная группа Экспериментальная группа Исходные данные Экспериментальные данные Исходные данные Экспериментальные данные Становая тяга с плинтов, к-тво раз
Подход 1
Подход 2

11,0±3,5б 11,0±2,94

11,0±3,16 11,0±2,45

10,8±1,10
12,0±1,22

12,6±1,52
14,0±1,22* Концентрация лактата в крови ММОЛЬ-Л/мин 7,09±1,16 7,05±1,51 9,67±3,17 9,48±1,93
Высказанные предположения подтверждают данные, полученные во время исследования восстановительных процессов в организме спортсменов контрольной и опытной групп после интенсивной тренировочной нагрузки, направленной на развитие скоростно-силовой выносливости (табл.42). Так у спортсменов опытной группы наблюдалось ускорение окислительно-восстановительных процессов в организме после напряженного тренировочного занятия под влиянием приема комплекса препаратов, о чем свидетельствует достоверное снижение уровня мочевины в крови на 20,2 % относительно (в сравнении) с исходными данными (Р≤0,05). В противоположность этому, у спортсменов контрольной группы наблюдалась в этих условиях тенденция к повышению концентрации мочевины в крови. Принимая во внимание, что все восстановительные процессы в организме происходят во время аэробного энергообеспечения, не вызывает сомнений факт активации аэробных механизмов энергопродукции под влиянием исследуемых препаратов
Таблица 4.
Влияние комплексного приема препаратов «Реатон» и «Алактон» на перенос физической нагрузки спортсменами, специализирующихся в пауэрлифтинге (n=7; М±m).
Показатели Контрольная группа Экспериментальная группа Исходные данные Экспериментальные данные Исходные данные Экспериментальные данные 1 2 1 2 1 2 1 2 Гемоглобин, 15 7,5 ±4,6 151,7±б, 155,0±5, 149,0±5, 159,7±5, 157,5±б, 161,7±4, 161,4 Г-Л 5 13 89 29 12 45 57 ±4,43 Мочевина, 4,64 5,08 4,68 5,86 4,63 5,04 3,36 4,02
±0,30
* **
/ ММОЛЬ-Л ±0,30 ±0,11 ±0,15 ±0,26 ±0,37 ±0,17 ±0,19 Глюкоза, 4,43 5,0 5,22 3,90 4,49 4,26 4,43 4,77 ММОЛЬ-Л ±0,46 ±0,40 ±1,29 ±0,27 ±0,75 ±0,95 ±0,54 ±0,94 Примечания: 1) 1 – после дня отдыха (утром натощак), 2 – после интенсивной тренировочной нагрузки (утром натощак); 2) *Р≤0,05 относительно исходных данных, ** Р≤0,05 относительно контроля.
В исследовании влияния комплекса препаратов на отдельные показатели статуса антиоксидантной системы крови спортсменов было отмечено (рис. 1), что у спортсменов экспериментальной группы содержание ТБК-активных продуктов под влиянием Реатона и Алактона достоверно снизился на 33,48 % (Р<0,05) по сравнению с исходными данными после выполнения упражнения. В контрольной группе аналогичный эффект не обнаружен.
В связи с этим можно предположить, что комплексный прием препаратов "Реатон" и "Алактон" способствует повышению уровня функционирования АО-системы организма.


Рис. 1. Содержание ТБК-активных продуктов в крови спортсменов, специализирующихся в пауэрлифтинге (n=7): 1 – исходные данные в состоянии покоя; 2 – исходные данные после нагрузки; 3 – экспериментальные данные в состоянии покоя; 4 – экспериментальные данные после нагрузки. Примечание. *Р≤0,05 относительно контроля и выходных данных.

Применение препаратов «Реатон» и «Алактон» не выявило достоверных изменений СОД-активности в крови спортсменов как исследовательской, так и экспериментальной групп по сравнению с исходными данными (табл. 5).

Таблица 5.
Влияние комплексного приема препаратов «Реатон» и «Алактон» на состояние антиоксидантной защиты организма спортсменами, специализирующихся в пауэрлифтинге (n=7; М±m).
Контрольная группа Экспериментальная группа Показатели Исходные данные Экспериментальные данные Исходные данные Экспериментальные данные 1 2 1 2 1 2 1 2 ТБК-активные
продукты,
НМОЛЬ-МЛ 42,77
±1,02 108,01 ± 6,14 42,54
±1,72 10б,б7± 5,22 42,6
±0,91 107,бб± 4,36 42,54
±0,93 71,61
±1,49
* **
/ сод-
активность,
ОА-мл 72,13
±1,41 49,54
±0,92 71,86
±0,81 49,39
±1,23 71,71
±0,95 49,73
±0,83 71,39
±0,70 49,66
±0,90 Примечания: 1) 1 – после дня отдыха (утром натощак), 2. – после интенсивной тренировочной нагрузки (утром натощак); 2) *Р≤0,05 относительно исходных данных, ** Р≤0,05 относительно контроля.

Наблюдения за динамикой эмоционального состояния спортсменов, выраженного в показателях самочувствия, активности и настроения в период напряженной тренировочной деятельности показало, что у спортсменов опытной группы показатели эмоционального состояния имели тенденцию к улучшению по сравнению с исходными данными, тогда как у спортсменов контрольной группы показатели самочувствия и настроения в период напряженной тренировочной деятельности имели тенденцию к ухудшению (табл.6).

Таблица 6.
Влияние комплексного приема препаратов «Реатон» и «Алактон» на эмоциональное состояние (методика САН) спортсменов, специализирующихся в пауэрлифтинге (n=7; М±m).
Показатели Контрольная группа Экспериментальная группа Исходные данные Экспериментальные данные Исходные данные Экспериментальные данные Самочувствие 6,00±0,94 5,45±1,59 6,18± 1,45 7,15± 1,55 Активность 5,60±1,55 4,85±1,50 4,60±1,59 3,48±1,65 Настроение 6,28±1,37 5,98±1,85 б,38±1,13 7,20±1,40
3.3. Динамика развития силовых показателей в становой тяге по результатам педагогического эксперимента

Для характеристики уровня морфофункционой, скоростно-силовой и специальной физической подготовленности были отобраны 39 наиболее информативных показателей, характеризующих морфологическое пригодность спортсменов, состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, скоростно-силовые способности и соревновательную подготовку.

Таблица 7.
Показатели корреляции между соревновательными упражнениями и морфофункциональными данными и показателями, характеризующими скоростно-силовые способности спортсменов контрольной группы (констатирующий / формирующий эксперимент)
морфофункциональные данные соревновательные упражнения тяга становая жим лежа приседания 1 2 3 4 Длина тела, см 0,194 0,233 0,305 0,195 0,212 0,565 Масса, кг 0,170 0,310 0,321 0,197 0,217 0,514 Обхват груди, см вдох 0,101 0,304 0,103 0,396 0,470 0,687 выдох 0,239 0,379 0,237 0,127 0,263 0,510 задержка дыхания 0,276 0,507 0,232 0,410 0,486 0,708 Охват, см бицепсу -0,092 0,077 0,104 -0,222 -0,292 0,083 шеи 0,077 0,297 0,171 0,006 -0,172 0,221 талии -0,053 0,138 0,009 -0,061 -0,262 0,255 бедра 0,233 0,384 0,379 0,599 0,581 0,792 голени 0,137 0,213 -0,291 0,390 0,415 0,460 предплечья 0,319 0,235 0,283 -0,219 -0,251 -0,124 Длина, см плеча 0,084 0,341 0,121 -0,078 0,006 0,269 предплечья 0,207 0,434 0,002 -0,317 -0,228 -0,143 кисти 0,119 0,380 0,069 0,199 0,075 0,324 бедра 0,452 0,557 0,384 -0,030 0,011 0,168 голени 0,007 0,102 0,227 0,119 0,222 0,465 ступни 0,116 0,249 0,145 -0,034 -0,029 0,276 ЧСС в состоянии покоя (уд ./хв.) -0,440 -0,322 -0,376 0,302 0,247 0,587 АДс в состоянии покоя (мм рт. Ст.) -0,022 0,053 0,019 0,068 0,007 -0,132 АДд в состоянии покоя (мм рт. Ст.) 0,246 0,079 0,348 -0,013 0,071 -0,188 PWC 170 кгм / мин. -0,564 -0,561 -0,454 -0,083 -0,440 -0,212 PWC 170 / кг, кгм / мин. / Кг -0,476 -0,559 -0,570 -0,186 -0,452 -0,500 МПК, млххв. -1 0,070 0,299 -0,569 -0,083 -0,438 -0,217 МПК / кг, млхкг -1 ХХ в. -1 -0,439 0,127 -0,548 -0,201 -0430 -0,530 Тест Купера, км -0,024 0,160 -0,285 0.223 -0020 0,219 Спирометрия, л 0,421 0,033 0,343 0,259 0,146 0,204 Частота дыхания, (за 1 мин.) -0,334 0,019 -0,226 0,355 0,342 0,287 Проба Штанге, с. -0,181 -0,313 -0,102 0,351 0,567 0,642 Проба Генчи, с. -0,078 -0,332 0,133 0,003 0,056 0,157 Прыжок в длину с места, см -0,204 -0,092 -0,210 0,341 0,473 0.426 Прыжок на высоту, см 0,242 0,172 0,205 -0,749 -0,451 -0,668 Подтягивания, раз 0,164 0,393 0,007 0,092 0,110 0,088 Сгибание - разгибание рук на брусьях, раз 0,433 0,505 0,137 -0,138 0,041 -0,230 Бег 100 м, сек. -0,117 0,192 -0,120 0,454 0,351 0,553 Бег 3000 м, мин. -0,257 -0,218 -0,398 -0,540 -0,346 -0,422 Челночный бег 4 х 9, с. -0,118 -0,070 0,020 -0,015 -0,116 0,066
Таблица 8
Показатели корреляции между соревновательными упражнениями и морфофункциональными данными и показателями, характеризующими скоростно-силовые способности спортсменов экспериментальной группы (констатирующий / формирующий эксперимент)
морфофункциональные данные тяга становая жим лежа приседания соревновательные упражнения 1 2 3 4 Рост, см 0,362
0,722 0,653
0,686 0,703
0,869 Вес, кг 0,396
0,697 0,803
0, 634 0,845
0,859 Обхват груди, см вдох 0,546
0,507 0,737
0, 607 0,690
0,342 выдох 0,601
0,606 0,715
0,552 0,673
0,679 задержка дыхания 0,705
0,674 0,780
0,077 0,772
0,668 Охват, см бицепсу 0,126
0,233 0,306
0,121 0,482
0,442 шеи 0,186
0,176 0,516
0141 0,512
0,454 талии 0,448
0,167 0,266
0,031 0,356
0,431 бедра 0,207
0,661 0,569
0,574 0,660
0,668 голени -0,313
0,044 -0,042
0,044 0,095
0,045 предплечья -0,055 -0,017 0,053 0,316 0,162 0,737 Длина, см плеча 0,126
0,345 0,417
0,121 0,407
0,736 предплечья 0,099 -0.166 -0,19 0,033 0,141 -0,242 кисти 0,348
0,635 0,613
0,497 0,555
0,738 бедра 0,247
0,245 0,366
0,574 0,370
0,235 голени 0,101
0,365 0,422
0,041 0,415
0,650 ступни 0,158
0,294 0,450
0,062 0,398
0,437 ЧСС в состоянии покоя (уд ./хв.) 0,506
0,222 -0,007
0-045 0,271
0,005 АДс в состоянии покоя (мм рт. Ст.) 0,082
-0,222 -0,215
0,329 -0,064
-0,421 АДд в состоянии покоя (мм рт. Ст.) 0,236
-0,183 0,172
0,251 0,116
-0,367 PWC 170 кгм / мин. 0,087
0,239 -0,084
0,285 -0,285
0,309 PWC 170 / кг, кгм / мин. / Кг -0,229
-0,234 -0,504
-0035 -0,677
- 0,359 МПК, млххв. -1 0,007
0,239 0,009
0,286 -0,151
0,119 МПК / кг, млхкг -1 ХХ в. -1 -0,267
-0,330 -0,425
-0,230 -0,590
-0,464 Тест Купера, км 0,636
0,573 0,541
0794 0,318
0,409 Спирометрия, л 0,108
0,045 0,169
0,344 0,084
-0,760 Частота дыхания, (за 1 мин.) -0,056
-0,094 0,178
-0,027 0,093
0,057 Проба Штанге, с. -0,302
-0,267 -0,273
-0,090 0,038
-0,067 Проба Генчи, с. 0,020
0,492 -0,372
-0,254 -0,322
-0,173 Прыжок в длину с места, см 0,519 0,263 0,075 0,370 0,373 0,501 Прыжок на высоту, см 0,426 -0,002 -0,357 0,324 0,227 0,253 Подтягивания, раз 0,074 -0.236 -0493 -0,193 -0,009 -0,085 Сгибание - разгибание рук на брусьях, раз 0,752 -07150 -0,505 0,106 -0,153 0,083 Бег 100 м, сек. -0,342 -0,705 -0629 0,382 0 480 0,521 Бег 3000 м, мин. -0,368 -0,407 -0196 0,331 0,503 0,488 Челночный бег 4 х 9, с. 0,174 0,170 0,492 -0,267 -0: 357 -0,214
На основе анализа корреляционных матриц установлено, что все показатели, характеризующие структуру подготовленности пауэрлифтеров на этапе предварительной базовой подготовки, коррелируют между собой. Но степень этих взаимосвязей различна. Коэффициенты корреляции колеблются от 0,01 до 0,99.
Наиболее тесная связь наблюдался между массо-ростовыми показателями спортсменов и обхватными (r = 0,90 - 0,70) и довжиннимы размерами тела (r = 0,85 - 0,68). Также высокие значения коэффициентов корреляции между длиной, массой тела и значениями PWC 170 и МПК. У спортсменов экспериментальной группы на этапе формирующего эксперимента высокие значения коэффициентов корреляции между тестами на выносливость и обхватом грудной клетки (r = 0,71 - 0,75), низкие отрицательные взаимосвязи между ЧСС и PWC 170 и МПК (r = -0, 36 - -0,41), ЧСС и тестами, характеризующих функциональное состояние дыхательной системы (r = -0,16 - 0,53). Для спортсменов контрольной группы на этапе формирующего эксперимента были характерны средние коэффициенты корреляции между ЧСС и массо-ростовыми и обхватными размерами тела (r = 0,46 - 0,70). Установлена взаимосвязь между уровнем общей работоспособности и максимальной аэробной мощностью на этапе формирующего эксперимента как для спортсменов контрольной (r = 0,99 - 0,68), так и экспериментальной группы (r = 0,92 - 0,71).
На основе анализа значения парных коэффициентов корреляции можно сделать вывод о степени влияния изменения каждого фактора на изменение результата в соревновательных упражнениях. Сравнение парных коэффициентов корреляции между соревновательными упражнениями и морфофункциональными данными и показателями, характеризующими скоростно-силовые способности спортсменов контрольной группы на этапе констатирующего / формирующего эксперимента приведены в таблице 2.
Сравнение парных коэффициентов корреляции между соревновательными упражнениями и морфофункциональными данными и показателями, характеризующими скоростно-силовые способности спортсменов экспериментальной группы на этапе констатирующего / формирущеего эксперимента приведены в таблице 4.
Из таблиц 5 и 6 видно, что взаимосвязь между спортивным результатом и различными факторами подготовленности на протяжении обоих этапов педагогического эксперимента усилилась, причем в экспериментальной группе результаты в соревновательных упражнениях в большей степени, чем в контрольной, связаны с скоростно-силовыми способностями. Так, для контрольной группы значение парных коэффициентов корреляции на этапе констатирующего / формирующего эксперимента между прыжком в длину с места и тягой сословной, жимом лежа, приседания составляло -0,204 / 0,341; -0,092 / 0,473; -0,210 / 0,426; для экспериментальной группы - 0,519 / 0,570; 0,263 / 0,373; 0,075 / 0,501 соответственно. Если в контрольной группе на этапе констатирующего эксперимента наблюдалась небольшая положительная взаимосвязь между прыжком на возвышение и тягой, жимом лежа, приседаниями (r = 0,242; 0,172; 0,205), то после тренировок по общепринятой методике эта связь получила негативное значение: чем лучше результат показывал спортсмен в соревновательных упражнениях, тем хуже был результат в прыжке на возвышенность (r = -0,749; -0,451; -0,668).
В экспериментальной группе, тренировки которой проходили по разработанной программе скоростно-силового направления, парные коэффициенты корреляции между прыжком на возвышенность и результатом в соревновательных упражнениях имели стабильные, хотя и невысокие, положительные значения (r = 0,324; 0,211; 0,153).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Развитие силовых видов спорта, в частности пауэрлифтинга приобретает широкое распространение. Популярность его объясняется простотой, доступностью, быстрым ростом результатов и влиянием на здоровье спортсмена. В связи со стремительным развитием пауэрлифтинга в последние годы наблюдается необходимость разработки новых методических направлений для создания эффективной системы тренировки, в которую бы вошли лучшие теоретические и практические достижения.
Система подготовки каждого спортсмена высокого класса уникальная. Вместе с общими положениями, в ней, как правило, используются оригинальные подходы при подборе упражнений, тренажеров, в методике их использования, в разработке программ тренировок, организации рационального питания.
Достижения высоких спортивных показателей в пауэрлифтинге как и у других видах спорта, возможно только при условии систематических занятий, которые требуют от спортсмена максимальные усилия, и по большей части являются предельными для его возможностей, направленных на всестороннее развитие физических, волевых качеств, стремление к постоянному совершенствованию техники выполнения соревновательных упражнений. Таким образом возникает проблема поиска такой системы нагрузок, которая бы обеспечила достижение высокого результата с одной стороны, и предупредила начальные проявления патологического процесса организма с другой стороны.
На основании проведенных экспериментальных исследований установлен эргогенный эффект препаратов "Реатон" и "Алактон" в их комплексном применении, который проявляется в повышении специальной работоспособности спортсменов, специализирующихся в пауэрлифтинге и подтверждается вероятным улучшением результата в специфическом тесте становая тяга с плинтами на 17% (Р <0,05) относительно контроля и выходных данных.
Установлено, что комплексный прием препаратов "Реатон" и "Алактон" способствует ускорению течения восстановительных процессов в организме спортсменов после напряженного тренировочного занятия, о чем свидетельствует достоверное снижение уровня мочевины в крови на 20,2% (Р <0,05) по сравнению с исходными данными.
Выявлено положительное влияние комплексного применения препаратов «Реатон» и «Алактон» на механизмы антиоксидантной защиты организма от вредного воздействия перекисного окисления липидов при напряженной мышечной деятельности, о чем свидетельствует достоверное уменьшение содержания ТБК-активных продуктов в крови спортсменов на 33, 48% (Р<0,05) по сравнению с исходными данными.


СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Авсиевич, В. Н. Динамика морфофункциональных показателей и результативности юношей, занимающихся пауэрлифтингом, с учетом темпов биологического развития / В. Н. Авсиевич // Теория и практика физ. культуры. – 2012. – № 12. – С. 71–76
Аксенов М.О. Управление тренировочным процессом в пауэрлифтинг на основе современных информационных технологий: Автореф. дис. канд. наук педагогических наук: спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / М.О. Аксенов. - Улан-Удэ, 2009. - 21 с.
Аксенов, М. О. Взаимосвязь скорости адаптации организма спортсменов с интенсивностью тренировочной нагрузки в мезоцикле (на примере пауэрлифтинга) / М. О. Аксенов, В. А. Дамдинцурунов, В. С. Пьянников // Теория и практика физ. культуры. – 2015. – № 2. – С. 70–72.
Алиев, Н. Р. Методика подготовки юношей с умственной отсталостью в пауэрлифтинге / Н. Р. Алиев, Ю. Л. Щербинина, Е. Н. Яшкина // Вестник спортивной науки. – 2014. – № 6. – С. 3–6.
Атавина, Ж. В. Основы подготовки тяжелоатлетов к соревновательной деятельности : метод. пособие / Ж. В. Атавина, Н. В. Жилко, В. В. Бабук. – Минск : Тесей, 2009. – 142 с.
Бадрак К.А. Допинг в спорте как проблема нравственности / К.А. Бадрак II Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2010. - №1. - С. 70-72,
Бальсевич В.К. Спорт без допинга фантастика или неотвратимость? /В.К. Бальсевич II Теория и практика физической культуры. - 2004. - №3. - С. 29-30.,
Барабанова В.Б. Допинг в спорте как социальная проблема / В.Б. Барабанова // Успехи современного естествознания. - 2010. - №11. - С. 176-178
Башкин И.Н. Фармакология допинга / И.Н. Башкин // Журнал SWIM. - 2012. - №4 (10). - С. 16-19
Безлюдов, П. П. Стань сильнее сильного! : метод. пособие по орг. силовой подгот. учащихся сред. общеобразоват. шк. с учетом возраста / П. П. Безлюдов, В. В. Смоляк. – Витебск : ВГТУ, 2014. – 292 с.
Борисова Е. Теоретические методологическое обоснование формирования и развития профессионального спорта / А. Борисова // Физическая активность, здоровье и спорт: [научный журнал]. - М., 2011. - № 1 (3). - С. 3-11
Виру А.А. Эндокринные системы при мышечной деятельности (главы из спортивной физиологии) / [под ред. А.А. Водоворота, Н.Н. Яковлева]. - Тарту: Изд-во Тарт. ун-та, 1988. - С. 12-24
Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта / Л.В. Волков. - М .: Олимпийская литература, 2002. - 296 с.
Волков Н.И. Биохимия мышечной деятельности: учеб. / Н.И. Волков, Э.Н. Несэн, A. А. Осипенко, С.Н. Корсун. -М .: Олимпийская литература, 2000. - 502 с.
Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии и спортивной тренировке / А.Н. Воробьев. - М .: Физкультура и спорт, 1977. - 328 с.
Ворожейкин А. В. Силовая подготовка пауэрлифтеров различной спортивной квалификации на основе индивидуальных тренировочных программ: Автореф. дис. канд. наук педагогических наук: спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» /А. В. Ворожейкин. - СПб: Военный институт физической культуры, 2010. - 21 с.
Воронович, Ю. В. Биомеханика тяжелоатлетических упражнений : монография / Ю. В. Воронович, Д. А. Лавшук, В. И. Загревский ; М-во внутрен. дел Респ. Беларусь, Могилев. ин-т м-ва внутрен. дел Респ. Беларусь. – Могилев : Могилев. ин-т МВД, 2014. – 194, [1] с.
Гузь, С. М. Структура и содержание тренировочных нагрузок на этапе предварительной подготовки в силовом троеборье / С. М. Гузь // Теория и практика физ. культуры. – 2008. – № 12. – С. 40–47.
Гук, А. В. Индивидуально-пихологические особенности квалифицированных спортсменов в пауэрлифтинге / А. В. Гук, А. В. Дмитриев // Мир спорта. – 2009. – № 3 (36). – С. 59–63.
Дальский, Д. Д. Проксимальная проба в системе оценки функционального состояния пауэрлифтеров / Д. Д. Дальский // Теория и практика физ. культуры. – 2013. – № 10. – С. 32–34.
Демерков, С. В. Построение этапа предварительной подготовки юношей в пауэрлифтинге / С. В. Демерков, П. П. Фесечко, Е. П. Михайлусов // Теория и практика физ. культуры – 2009. – № 1. – С. 32–39
Додонов, А. П. Модель оптимизации подготовки квалифицированных пауэрлифтеров на основе биологических ритмов / А. П. Додонов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2014. – № 6. – С. 17–18.
Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. - М .: ФиС, 1991. - 218 с., Пешка В.П., Радько Н.М. Влияние питания на здоровье человека: Учебник (Под ред. Радько Н.М.). - Саратов: Книги - XXI, 2006. - 500 с.
Еликов А. В. Роль липопротеинов в поддержании оксидатного баланса у спортсменов циклических и ациклических видов спорта / А. В. Еликов, П. И. Цапок // Казанский медицинский журнал - 2011. - Т. 92, №3,-С. 324-327
Еремеева Л.В. Проблема допинг и ответственности за его употребление и распространение / Л.В. Еремеева // Наркология. - 2009. - №8. - С. 98-99
Журавлева А.И. Антидопинговый контроль в спорте / А.И. Журавлева // Лечебная физкультура и спортивная медицина. - 2013. - №10 (118). - С. 3-8.,
Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физкультура. - М .: Медицина, 1993.
Замчий, Т. П. Особенности региональной гемодинамики спортсменов, развивающих выносливость, силу и силовую выносливость / Т. П. Замчий, Ю. П. Салова // Лечебная физкультура и спортивная медицина. – 2012. – № 7. – С. 23–27.
Кичайкина, Н. Б. Электрическая активность мышц верхней конечности и туловища при жиме штанги лежа атлетами разной технической подготовленности / Н. Б. Кичайкина, Г. А. Самсонов // Ученые записки ун-та им. П. Ф. Лесгафта. – 2015. – № 5. – С. 97–102.
Комплексная диагностика подготовленности высококвалифицированных тяжёлоатлетов / А. Н. Корженевский [и др.] // Теория и практика физ. культуры. – 2012. – № 12. – С. 26–32.
Корж В.П. Допинг. Вчера, сегодня, завтра / В.П. Корж, И.Н. Башкин. - Николаев: ИИП «Степь-инфо». - 2006. - 200 с,
Кострюков В. В. Совершенствование специальной силовой подготовки квалифицированных пауэрлифтеров на основе применения упражнений с переменными отягощениями: Автореф. дис. канд. наук педагогических наук: спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / В. В. Кострюков. - Чебоксары, 2011. - 21 с
Кострюков, В. В. Зависимость динамики мышечных усилий от характера отягощений в пауэрлифтинге / В. В. Кострюков // Теория и практика физ. культуры. – 2011. – № 11. – С. 76–80
Кравченко, А. А. Воспитание собственно –силовых способностей средствами пауэрлифтинга у борцов греко-римского стиля 16–17 лет, занимающихся в условиях СДЮСШОР / А. А. Кравченко, С. А. Яшина // Детский тренер. – 2013. – № 4. – С. 49–68.
Кулиненков О. С. Фармакологическая помощь спортсмену: коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат /О. С. Кулиненков. - М. : Советский спорт, 2006. - 240 с.
Лепахин В.К., Белоусов Ю.Б., Моисеев В. С. Клиническая фармакология. - М .: Медицина, 1982.
Луценко, А. А. Дифференцированный подход к подготовке пауэрлифтеров 15–16 лет группы начальной подготовки / А. А. Луценко // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2009. – № 1. – С. 44–46.
Майкел Л., Дженкинс М. Энциклопедия спортивной медицины. - СПб .: Лань, 1997.
Макарова Г А. Общие и частные проблемы спортивной медицины. - Краснодар, 1992.
Малышенко Н.М. Гормоны и нейропепдиты в интегративных процессах / Н.М. Малышенко, Н.С. Попова // Успехи физиологмческих наук. - 1990. - 21 № 2. - С. 94-110
Машковский М.Д. Лекарственные средства: В 2 т. - четырнадцатый изд., Перераб., Испр. и доп. - М .: ООО «Издательство Новая Волна», 2000.
Мишустин, В. Н. Оптимизация тренировочной нагрузки тяжелоатлетов на этапе совершенствования спортивного мастерства / В. Н. Мишустин // Теория и практика физ. культуры. – 2010. – № 8. – С. 23–30
Модельные характеристики спортсменов различной спортивной квалификации, специализирующихся в пауэрлифтинге : метод. рекомендации / М-во образования Респ. Беларусь [и др.] ; сост. Ю. В. Пронович. – Минск : БНТУ, 2012. – 33 с.
Никитюк Б.А. Конституция человека / Б.А. Никитюк // Итоги науки и техники. Антропология. - М .: ВИНИТИ, 1991. - Т.4. - 152 с
Олешко В. Г. Силовые виды спорта: [учеб. Для студ. Вузов физ. воспитания и спорта] / Олешко В. Г. - М.: Олимпийская литература, 1999. - 288 с., European powerlifting federati on: [Electronic resource]. - Access mode: http: // www . europowerlifting. org / epf_history. html
Оптимизация тренировочных нагрузок паурлифтеров как профилактика профессиональных заболеваний на основе восстановительных методик / Э. В. Науменко [и др.] // Теория и практика физ. культуры. – 2012. – № 7. – С. 62–64
Остапенко Л.В. Современные аспекты допинг-контроля / Л.В. Остапенко, В.И. Павлов, И.В. Бенсмансур // Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации. - 2009. - №2. - С. 21-24
Павлов, В. И. Отбор и подготовка студентов для занятий пауэрлифтингом / В. И. Павлов, В. А. Тарасов // Теория и практика физ. культуры. – 2013. – № 9. – С. 78–80
Пешка В.П., Радько Н.М. Влияние питания на здоровье человека: Учебник (Под ред. Радько Н.М.). - Саратов: Книги - XXI, 2006. - 500 с.
Платонов В.Н. Допинг в спорте и проблемы фармакологических обеспечения подготовки спортсменов I В.Н. Платонов, С.А. Олейник, Л.М. Гунина. - М .: Советский спорт. - 2010. - 308 с.
Платонов В.Н. Подготовка спортсменов в профессиональном спорте / B. Н. Платонов, М.М. Линец // Профессиональный спорт / С.И. Гуськов, В.Н. Платонов. - М., 2000. - С. 326-348
Побочные действия лекарственных средств / Под ред. М.Н.Дюкса. - М .: Медицина, 1983.
Построение специальной силовой подготовки квалифицированных пауэрлифтеров в годичном цикле тренировки : метод. рекомендации для групп спортив. совершенствования (мужчины 1 р., КМС, МС) / БНТУ ; сост. Ю. В. Пронович. – Минск : БНТУ, 2012. – 67 с.
Программы спортивного питания в эргогенном обеспечении подготовки спортсменов : метод. пособие/ С.Н. Португалов, Н.И. Волков, В.И. Олейников, Н.А. Фурдин. - М.: Советский спорт, 2012. – 60с.
Ратнер А.Б. МОК и борьба с допингом в спорте на современном этапе / А.Б. Ратнер // Теория и практика физической культуры. - 2001. - №7. - С. 9-10
Рязанов, В. Н. Соотношение специальных и вспомогательных средств тренировки в различных периодах тренировочного процесса пауэрлифтеров / В. Н. Рязанов // Теория и практика физ. культуры. – 2011. – № 5. – С. 78–80
Сергеев П.В., Шимановский Н.Л. Рецепторы физиологически активных веществ. - М .: Медицина, 1987.
Спатаева, М. Х. Стратегия подготовки спортсменов в пауэрлифтинге [Электронный ресурс] : монография / М. Х. Спатаева, Т. П. Замчий ; М-во образования и науки Рос. Федерации; Омский гос. ун-т. – Омск : изд-во Омского гос. ун-та, 2013. – 112 с.
Спицин, А. П. Стресс-реактивность центральной гемодинамики у спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом / А. П. Спицин // Теория и практика физ. культуры. – 2014. – № 9. – С. 74–76.
Спортивная медицина / Под ред. А.В.Чоговадзе, Л.А. Бутченко. - М .: Медицина, 1984.
Спортивная медицина. Справочное издание. - М .: Терра-Спорт, 2003.
Спортивная медицина: Практические рекомендации / Под ред. Р.Джексон. - М .: Олимпийская литература, 2003.
Третьяк А. Н. Современные средства восстановления работоспособности спортсменов / А. Н. Третьяк // Педагогика, психология и мед.-биол. пробл. физ. воспит. и спорта. - 2009. -№ 10. - С. 249-253
Тринуса Ф .П. Фармакотерапевтический справочник. - М .: Здоровье, 1989.
Трофимова О.Г., Солоненко О.А. Силовые виды спорта: от истоков к современности: монография/ О.Г.Трофимова, О.А. Солоненко. – Ярославль: Изд-во ЯГПУ, 2010. – 151с
Тяжелая атлетика: Ежегодник, 1984/Сост. Роман Р. А.; Редкол. Леликов С. И. и др. — М.: Физкультура и спорт, 1984. — 80 с.
Филин В.П. Воспитание физических качеств в юных спортсменов / В.П. Филин. - М .: Физкультура и спорт, 1974. - 232 с.
Хэтвильд, Ф. К. Всестороннее руководство по развитию силы [Текст]/ Ф. К. Хэтвильд. — Новый Орлеан, 1983.
Чермит, К. Д. Изменение кинематических характеристик при выполнении приседаний со штангой в пауэрлифтинге / К. Д. Чермит, А. Г. Заболотный // Теория и практика физ. культуры. – 2013. – № 8. – С. 73–77.
Шейко, Б. И. Пауэрлифтинг [Текст]/ Б. И. Шейко// Мир силы. — 2002. — № 1. — С. 4–9.
Bowers LD Science and the rules governing anti-doping violations / LD Bowers II Handb Exp Pharmacol. - 2010. - vol.195. - Pp. 513-531
Dirix, A., Knuttgen, H. & Tittel, К . (1988) The Olympic Book of Sports Medicine, Blackwell Scientific Publication, Oxford.
International powerlifting federation: [Electronic resource]. - Access mode : http: //www.powerlifting-ipf . com / 23. html
Jegathesan, M. Doping in Sports. Family Physician 2: 21-24, 1990.
Morente-Sânchez J. Doping In Sport: a review of elite athletes 'attitudes, beliefs, And Knowledge I J. Morente- Sânchez, M. Zabala // Sports Medicine. - 2013. - vol.43 (6). - Pp. 395-411.
World powerlifting congress: [Electronic resource]. - Access mode: http: // www . worldpowerliftingcongress. com

International powerlifting federation: [Electronic resource]. - Access mode : http: //www.powerlifting-ipf . com / 23. html
International powerlifting federation: [Electronic resource]. - Access mode : http: //www.powerlifting-ipf . com / 23. html
Олешко В. Г. Силовые виды спорта: [учеб. Для студ. Вузов физ. воспитания и спорта] / Олешко В. Г. - М.: Олимпийская литература, 1999. - 288 с., European powerlifting federati on: [Electronic resource]. - Access mode: http: // www . europowerlifting. org / epf_history. html
Ворожейкин А. В. Силовая подготовка пауэрлифтеров различной спортивной квалификации на основе индивидуальных тренировочных программ: Автореф. дис. канд. наук педагогических наук: спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» /А. В. Ворожейкин. - СПб: Военный институт физической культуры, 2010. - 21 с.
International powerlifting federation: [Electronic resource]. - Access mode : http: //www.powerlifting-ipf . com / 23. html
World powerlifting congress: [Electronic resource]. - Access mode: http: // www . worldpowerliftingcongress. com
Павлов, В. И. Отбор и подготовка студентов для занятий пауэрлифтингом / В. И. Павлов, В. А. Тарасов // Теория и практика физ. культуры. – 2013. – № 9. – С. 78–80
Оптимизация тренировочных нагрузок паурлифтеров как профилактика профессиональных заболеваний на основе восстановительных методик / Э. В. Науменко [и др.] // Теория и практика физ. культуры. – 2012. – № 7. – С. 62–64
Атавина, Ж. В. Основы подготовки тяжелоатлетов к соревновательной деятельности : метод. пособие / Ж. В. Атавина, Н. В. Жилко, В. В. Бабук. – Минск : Тесей, 2009. – 142 с.
Аксенов М.О. Управление тренировочным процессом в пауэрлифтинг на основе современных информационных технологий: Автореф. дис. канд. наук педагогических наук: спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / М.О. Аксенов. - Улан-Удэ, 2009. - 21 с.

Безлюдов, П. П. Стань сильнее сильного! : метод. пособие по орг. силовой подгот. учащихся сред. общеобразоват. шк. с учетом возраста / П. П. Безлюдов, В. В. Смоляк. – Витебск : ВГТУ, 2014. – 292 с.
Борисова Е. Теоретические методологическое обоснование формирования и развития профессионального спорта / А. Борисова // Физическая активность, здоровье и спорт: [научный журнал]. - М., 2011. - № 1 (3). - С. 3-11
Спатаева, М. Х. Стратегия подготовки спортсменов в пауэрлифтинге [Электронный ресурс] : монография / М. Х. Спатаева, Т. П. Замчий ; М-во образования и науки Рос. Федерации; Омский гос. ун-т. – Омск : изд-во Омского гос. ун-та, 2013. – 112 с.
Рязанов, В. Н. Соотношение специальных и вспомогательных средств тренировки в различных периодах тренировочного процесса пауэрлифтеров / В. Н. Рязанов // Теория и практика физ. культуры. – 2011. – № 5. – С. 78–80
Спатаева, М. Х. Стратегия подготовки спортсменов в пауэрлифтинге [Электронный ресурс] : монография / М. Х. Спатаева, Т. П. Замчий ; М-во образования и науки Рос. Федерации; Омский гос. ун-т. – Омск : изд-во Омского гос. ун-та, 2013. – 112 с.
Построение специальной силовой подготовки квалифицированных пауэрлифтеров в годичном цикле тренировки : метод. рекомендации для групп спортив. совершенствования (мужчины 1 р., КМС, МС) / БНТУ ; сост. Ю. В. Пронович. – Минск : БНТУ, 2012. – 67 с
Кострюков В. В. Совершенствование специальной силовой подготовки квалифицированных пауэрлифтеров на основе применения упражнений с переменными отягощениями: Автореф. дис. канд. наук педагогических наук: спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / В. В. Кострюков. - Чебоксары, 2011. - 21 с
Кострюков, В. В. Зависимость динамики мышечных усилий от характера отягощений в пауэрлифтинге / В. В. Кострюков // Теория и практика физ. культуры. – 2011. – № 11. – С. 76–80
Кострюков, В. В. Зависимость динамики мышечных усилий от характера отягощений в пауэрлифтинге / В. В. Кострюков // Теория и практика физ. культуры. – 2011. – № 11. – С. 76–80
Гузь, С. М. Структура и содержание тренировочных нагрузок на этапе предварительной подготовки в силовом троеборье / С. М. Гузь // Теория и практика физ. культуры. – 2008. – № 12. – С. 40–47.

Демерков, С. В. Построение этапа предварительной подготовки юношей в пауэрлифтинге / С. В. Демерков, П. П. Фесечко, Е. П. Михайлусов // Теория и практика физ. культуры – 2009. – № 1. – С. 32–39
Трофимова О.Г., Солоненко О.А. Силовые виды спорта: от истоков к современности: монография/ О.Г.Трофимова, О.А. Солоненко. – Ярославль: Изд-во ЯГПУ, 2010. – 151с
Трофимова О.Г., Солоненко О.А. Силовые виды спорта: от истоков к современности: монография/ О.Г.Трофимова, О.А. Солоненко. – Ярославль: Изд-во ЯГПУ, 2010. – 151с
Мишустин, В. Н. Оптимизация тренировочной нагрузки тяжелоатлетов на этапе совершенствования спортивного мастерства / В. Н. Мишустин // Теория и практика физ. культуры. – 2010. – № 8. – С. 23–30
Луценко, А. А. Дифференцированный подход к подготовке пауэрлифтеров 15–16 лет группы начальной подготовки / А. А. Луценко // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2009. – № 1. – С. 44–46.
Тяжелая атлетика: Ежегодник, 1984/Сост. Роман Р. А.; Редкол. Леликов С. И. и др. — М.: Физкультура и спорт, 1984. — 80 с.
Шейко, Б. И. Пауэрлифтинг [Текст]/ Б. И. Шейко// Мир силы. — 2002. — № 1. — С. 4–9.
Шейко, Б. И. Пауэрлифтинг [Текст]/ Б. И. Шейко// Мир силы. — 2002. — № 1. — С. 4–9..
Хэтвильд, Ф. К. Всестороннее руководство по развитию силы [Текст]/ Ф. К. Хэтвильд. — Новый Орлеан, 1983.
Модельные характеристики спортсменов различной спортивной квалификации, специализирующихся в пауэрлифтинге : метод. рекомендации / М-во образования Респ. Беларусь [и др.] ; сост. Ю. В. Пронович. – Минск : БНТУ, 2012. – 33 с.
Волков Н.И. Биохимия мышечной деятельности: учеб. / Н.И. Волков, Э.Н. Несэн, A. А. Осипенко, С.Н. Корсун. -М .: Олимпийская литература, 2000. - 502 с.
Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта / Л.В. Волков. - М .: Олимпийская литература, 2002. - 296 с.
Филин В.П. Воспитание физических качеств в юных спортсменов / В.П. Филин. - М .: Физкультура и спорт, 1974. - 232 с.
Никитюк Б.А. Конституция человека / Б.А. Никитюк // Итоги науки и техники. Антропология. - М .: ВИНИТИ, 1991. - Т.4. - 152 с
Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии и спортивной тренировке / А.Н. Воробьев. - М .: Физкультура и спорт, 1977. - 328 с.
Авсиевич, В. Н. Динамика морфофункциональных показателей и результативности юношей, занимающихся пауэрлифтингом, с учетом темпов биологического развития / В. Н. Авсиевич // Теория и практика физ. культуры. – 2012. – № 12. – С. 71–76
Малышенко Н.М. Гормоны и нейропепдиты в интегративных процессах / Н.М. Малышенко, Н.С. Попова // Успехи физиологмческих наук. - 1990. - 21 № 2. - С. 94-110
Виру А.А. Эндокринные системы при мышечной деятельности (главы из спортивной физиологии) / [под ред. А.А. Водоворота, Н.Н. Яковлева]. - Тарту: Изд-во Тарт. ун-та, 1988. - С. 12-24
Волков Н.И. Биохимия мышечной деятельности: учеб. / Н.И. Волков, Э.Н. Несэн, A. А. Осипенко, С.Н. Корсун. -М .: Олимпийская литература, 2000. - 502 с.
Платонов В.Н. Подготовка спортсменов в профессиональном спорте / B. Н. Платонов, М.М. Линец // Профессиональный спорт / С.И. Гуськов, В.Н. Платонов. - М., 2000. - С. 326-348
Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов / В.П. Филин. - М .: Физкультура и спорт, 1974. - 232 с
Пешка В.П., Радько Н.М. Влияние питания на здоровье человека: Учебник (Под ред. Радько Н.М.). - Саратов: Книги - XXI, 2006. - 500 с.
Пешка В.П., Радько Н.М. Влияние питания на здоровье человека: Учебник (Под ред. Радько Н.М.). - Саратов: Книги - XXI, 2006. - 500 с.
Пешка В.П., Радько Н.М. Влияние питания на здоровье человека: Учебник (Под ред. Радько Н.М.). - Саратов: Книги - XXI, 2006. - 500 с.
Пешка В.П., Радько Н.М. Влияние питания на здоровье человека: Учебник (Под ред. Радько Н.М.). - Саратов: Книги - XXI, 2006. - 500 с.
Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. - М .: ФиС, 1991. - 218 с., Пешка В.П., Радько Н.М. Влияние питания на здоровье человека: Учебник (Под ред. Радько Н.М.). - Саратов: Книги - XXI, 2006. - 500 с.
Бадрак К.А. Допинг в спорте как проблема нравственности / К.А. Бадрак II Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2010. - №1. - С. 70-72, Бальсевич В.К. Спорт без допинг фантастика или неотвратимость? /В.К. Бальсевич II Теория и практика физической культуры. - 2004. - №3. - С. 29-30., Платонов В.Н. Допинг в спорте и проблемы фармакологических обеспечения подготовки спортсменов I В.Н. Платонов, С.А. Олейник, Л.М. Гунина. - М .: Советский спорт. - 2010. - 308 с.
. Журавлева А.И. Антидопинговый контроль в спорте / А.И. Журавлева // Лечебная физкультура и спортивная медицина. - 2013. - №10 (118). - С. 3-8., Остапенко Л.В. Современные аспекты допинг-контроля / Л.В. Остапенко, В.И. Павлов, И.В. Бенсмансур // Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации. - 2009. - №2. - С. 21-24
Корж В.П. Допинг. Вчера, сегодня, завтра / В.П. Корж, И.Н. Башкин. - Николаев: ИИП «Степь-инфо». - 2006. - 200 с, Morente-Sânchez J. Doping In Sport: a review of elite athletes 'attitudes, beliefs, And Knowledge I J. Morente- Sânchez, M. Zabala // Sports Medicine. - 2013. - vol.43 (6). - Pp. 395-411.
Ратнер А.Б. МОК и борьба с допингом в спорте на современном этапе / А.Б. Ратнер // Теория и практика физической культуры. - 2001. - №7. - С. 9-10
Bowers LD Science and the rules governing anti-doping violations / LD Bowers II Handb Exp Pharmacol. - 2010. - vol.195. - Pp. 513-531
Башкин И.Н. Фармакология допинга / И.Н. Башкин // Журнал SWIM. - 2012. - №4 (10). - С. 16-19
Барабанова В.Б. Допинг в спорте как социальная проблема / В.Б. Барабанова // Успехи современного естествознания. - 2010. - №11. - С. 176-178
Башкин И.Н. Фармакология допинга / И.Н. Башкин // Журнал SWIM. - 2012. - №4 (10). - С. 16-19
Еремеева Л.В. Проблема допинг и ответственности за его употребление и распространение / Л.В. Еремеева // Наркология. - 2009. - №8. - С. 98-99









5