водные процедуры как оздоровительная методика
Заказать уникальное эссе- 4 4 страницы
- 3 + 3 источника
- Добавлена 09.06.2018
- Содержание
- Часть работы
- Список литературы
- Вопросы/Ответы
Процедуры с холодной водой приводят к увеличению уровня норадреналина и бета-эндорфина в крови. Норадреналин – это один из важнейших нейротрансмитеров (наряду с серотонином), на который нацелены многие из существующих антидепрессантов (данные лекарства увеличивают уровень норадреналина в клетках мозга).
Данный гормон способен также проникать через энцефалический кровяной барьер и усиливать церебральный поток крови. Принято считать, что вследствие наличия большого количества рецепторов холода на поверхности кожи холодный душ вызывает передачу электроимпульсов из периферических нервных окончаний в центральную нервную систему может, что, в свою очередь, снизить симптомы депрессии. Кроме того, постоянное проведение закаливающих и водных процедур ведет к увеличению производства бета-эндорфина — еще одного нейротрансмиттера, ответственного за общее хорошее самочувствие — и снижению боли.
Таким образом, без сомнения можно сказать, что водные процедуры способны оказывать позитивное влияние на настроение человека, помогают при стрессах и нервных потрясениях, а также показаны при депрессиях и других заболеваниях, связанных с психикой.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
Виленский М.Я. Физическая культура и здоровый образ: Учебное пособие. - М.: КноРус, 2013. - 240 c.
Захарова А. Быть молодым – значит быть здоровым! // Библиотека. – 2014. – № 12. – С 67-68.
Назарова Е. Н., Жилов Ю. Д. Основы здорового образа жизни – М.: Академия, 2013. – 174 с.
Назарова Е. Н., Жилов Ю. Д. Основы здорового образа жизни – М.: Академия, 2013. – С, 48.
Виленский М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни: Учебное пособие. - М.: КноРус, 2013. – С. 128.
Захарова А. Быть молодым – значит быть здоровым! // Библиотека. – 2014. – № 12. – С 68.
5
1. Виленский М.Я. Физическая культура и здоровый образ: Учебное пособие. - М.: КноРус, 2013. - 240 c.
2. Захарова А. Быть молодым – значит быть здоровым! // Библиотека. – 2014. – № 12. – С 67-68.
3. Назарова Е. Н., Жилов Ю. Д. Основы здорового образа жизни – М.: Академия, 2013. – 174 с.
Оздоровительный метод Порфирия Корнеевича Иванова
КУЗБАССКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСТИТЕТ
ФАКУЛЬТЕТ ГУМАНИТАРНЫХ наук ОБРАЗОВАНИЕ
РЕФЕРАТ
Оздоровительный метод Порфирия Корнеевича Иванова
Выполнила студентка
группа АРТ-001
Деревянко Н. А.
Проверено:
_____________________
_____________________
Кемерово 2004
П л а Н
Введение................................................................................................................. 3
1. Система Учителя Иванова в посткоммунистической России.................. 4
2. Биография П. К. Иванова............................................................................... 5
3. История возникновения и развития культа П. К. Иванова....................... 6
3.1. Общая характеристика веры...................................................... 7
3.2. Философия жизни и Др. K. Ivanov........................................................ 10
4. Формы единения с сакральным началом................................................. 19
5.Особенности пространства смыслов священного учения П. К. Иванова 21
6.Организационно-институциональные характеристики движения, созданного П. К. Ивановым 29
Заключение........................................................................................................... 34
Литература............................................................................................................ 36
Введение
Созданный П. К. Ивановым религиозно-мистический культ получил широкую известность в первой половине 80-х лет после появления в печати его горячих приверженцев и не менее убежден противников. Путем перестройке, демонтировавшей командно-административную систему и положившую конец коммунистическому тоталитаризму с его идеологическими и политическими преследованиями инакомыслящих, Порфирий Иванов на какое-то время стал кумиром наших богоискателей. В она увидели классический пример гениального самородка, смело открытия против стереотипов официальной медицинской науки и здравоохранения и поймал в результате этого жертвой многолетних преследований и гонений.
дело в том, что новаторство Иванова было отвергнуто советской властью, коммунистической идеологией и учеными авторитетами того периода, хотя он обратился к нему за помощью, и он сам предложил помощь в деле оздоровления населения, воспитания молодежи и строительства коммунизма. Однако одиозный образ жизни "полуголого старца", феноменальные, способности организма не только переносить холод и голод, но и долгое время быть в воде, дыхание — то, что теперь называют "русской йогой"; не менее не был в состоянии объяснить наука времени и поэтому расценивала их в лучшем случае как фокусы и шарлатанство, а в худшем как крайне опасную для официального атеизма демонстрацию религиозных чудес.