Коррекция личностной сферы посредством арт-терапии

Если кто-то ощущал сильное сопротивление, однако так и не смог сказать в собственный адрес ничего хорошего – это сигнал для серьезных раздумий о себе и собственной жизни.2. Упр. «Аквариум».Цель: осознание и переживание чувств, эмоций и особенностей своего характера, построение собственного «Я» через получение отзыва от других.Инструкция: Ну что, получилось рассказать о себе все так, как хотелось? Бывает трудно и услышать о себе от других. Но зато такая информация открывает новые грани вашего «Я». Возможно, вы услышите много приятных слов в свой адрес или узнаете о себе что-то новое, а может - над чем-то задумаетесь. Итак, давайте поиграем в игру, которая называется «Аквариум».Для того, чтобы высказывания получились более правдивые, сидящему в «аквариуме» завязывают глаза. Все сидящие во внешнем круге высказывают о «рыбке» свое представление о ней.Рефлексия упр.Было ли что-то неожиданное?Что было сложнее: говорить или слушать? Почему?3. Энергизатор «Школа огородных пугал».Цель: переключение внимания, развитие юмора.Инструкция: Давайте немного отвлечемся и сделаем разминку, а заодно узнаем еще кое-что друг о друге.Играющие повторяют за ведущим движения.В.: Сейчас мы с вами проведем небольшую разминку.Поднимите правую руку вверх, потрясите кистью.Поднимите левую руку вверх. Покачайте руками, пошумите, как шумят березы: ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш!Разведите руки в сторону. Пожужжите, как самолеты: ж-ж-жш!Помашите руками, как птица. Покричите: кш-кш-ш!Поздравляю! Вы окончили школу огородных пугал!Никто не обиделся? Все понимают юмор? Вот мы и увидели кто из вас умеет подшутить над собой, молодцы!4. Упр. «Конкурс хвастунов».Цель: развитие коммуникативных навыков, развитие внимания.Инструкция: Участники сидят в кругу.Сейчас мы проведем с вами необычный конкурс – конкурс хвастунов. Выигрывает тот, кто лучше похвастается. Чем мы будем хвастаться? Соседом справа. Посмотрите внимательно на своего соседа справа. Подумайте, какой он, что он умеет делать, что у него хорошо получается. Например, так: «Лена – очень, очень умная, красивая, быстро бегает, весело смеется» и т. п.После того как пройден круг, участники определяют победителя – лучшего «хвастуна». Затем обсудить, кому что понравилось: рассказывать – хвастаться о соседе или слушать, как о нем рассказывают.5. Арт-терапевтическое упражнение «Создание сосуда «Я».Цель: осознание неповторимости своего «Я», приобретение собственного вида творчества.Материалы: гуашь, кисти, акриловые краски, сосуды, соль, свечи, пшено, камни, веточки, иголки от сосны, кусочки ткани, цветная бумага и т. д.А теперь каждый из вас попробует еще раз о себе рассказать, но только в творческой форме. Н а что похож человек? (мозговой штурм).Инструкция: Предлагаю вам рассмотреть человека в виде сосуда. Снаружи он может быть одним, а внутри совершенно другим.Выберите понравившийся сосуд. Ваша задача – раскрасить его таким образом, чтобы он выражал вас, ваше «Я».После того, как сосуды разукрашены, предлагается заполнить сосуд подручными средствами, в соответствии с внутренним содержанием участника.Затем каждый участник представляет свою работу, рассказывая о себе.6. Итог занятия.- Все вы необыкновенные и неповторимые.- Ваше настроение сейчас, после проделанной работы?- Благодарю вас за работу.Все участники и присутствующие аплодируют друг другу.ЗаключениеНазвание «арт-терапия» говорит само за себя, и, если выражаться простыми словами, означает лечение искусством. Но намного важнее понять, каким именно образом это лечение происходит, ведь здесь нет никаких медикаментов, уколов и даже массажа. Все это заменяют бумага и карандаши или краски, глина или песок, пластилин или фотографии. Причем это далеко не все, что, как оказывается, обладает целительным воздействием.Арт-терапию можно назвать своеобразным связующим звеном между сознанием и подсознанием человека, так называемым мостом между разумом и душой. И идея тут в том, что большая часть проблем человека проистекает именно из глубинного подсознательного уровня, а не из поверхностного сознательного. Потому-то зачастую медикаментозное лечение оказывается перед ними бессильно.В качестве психотерапевтического направления арт-терапия сформировалась на так уж давно – примерно в середине ХХ века, появившись на стыке психологической науки и искусства. Но за это сравнительно небольшое время она приобрела такую популярность, что ее приверженцами стали миллионы людей по всему миру.Основная ценность терапии посредством искусства заключается в том, что с помощью нее можно уравновесить и гармонизировать свое психическое состояние, повысить свои способности к самовыражению, рефлексии и самопознанию, раскрыть творческий потенциал и задействовать внутренние резервы.Такжеиспользование арт-терапевтических методик благоприятно влияет на коррекцию личностнойсферы студентов.Cписоклитературы Киселева М. В. Арт-терапия практической психологии и социальной работе. - СПб.: Речь, 2017. - 160 с. Копытин А. И. Системная арт-терапия. СПб.: Питер, 2018. 224 с. Копытин А.И, Свистовская Е.Е. Арт-терапия – новые горизонты. – М.: Когито-центр, 2017. – 336 с.Осипова А. А. Общая психокоррекция : учебн. пос. для студ. вузов. — М.: ТЦ Сфера, 2014. – 512 с.Рудестам К. Групповая психотерапия. — СПб.: Питер, 2020. – 384 с.