Музыкотерапия как метод психотерапии

В качестве психологических механизмов коррекционного влияния музыкотерапии указывают:катарсис – регулирование эмоционального состояния эмоциональную разрядку,;конфронтацию с жизненными проблемами;облегчение осознания собственных переживаний;приобретение новых средств эмоциональной экспрессии.Для успокоения, снятия эмоционального напряжения. Расслабляющим действием обладают звуки флейты, игра на фортепиано и скрипке. Успокаивающий эффект носят звуки природы (шум леса, моря,), вальсы (ритм три четверти). Классика: Произведения Бетховен «Симфония 6» – часть 2, Вивальди, Брамс «Колыбельная», Шопен «Ноктюрн соль-минор», Дебюсси «Свет луны», Шуберт «Аве Мария».Уменьшение чувства неуверенности и тревоги. Мажорные мелодии, темпа ниже среднего. Детская и народная музыка помогает обрести временную безопасность. Хорошее влияние могут оказать этнические композиции. Классика: Штраус «Вальсы», Шопен «Мазурка» и «Прелюдии», Рубинштейн «Мелодии».Уменьшение раздражительности, нервного возбуждения. Классика:Гайдн «Симфония», Бетховен «Лунная соната» и «Симфония ля-минор», Бах «Кантата 2» и «Итальянский концерт».Для снятия депрессивных настроений, улучшения настроения. Скрипичная и церковная музыка. Классика: Бизе «Кармэн» - часть 3,Произведения Моцарта, Гендель «Менуэт».Вялым людям необходимабодрящая, ритмичная музыка. Можно применятьразнообразные марши: их прослушивание повышает нормальный ритм человеческого сердца в спокойном состоянии, что оказывает бодрящее, мобилизующее влияние. Классика: Чайковский «Шестая симфония» - часть 3, Бетховен «Увертюра Эдмонд», Лист «Венгерская рапсодия 2», Шопен «Прелюдия 1, опус 28».Для снятия мигрени, головной и иной боли. Религиозная музыка. Классика: Моцарт «Симфония № 40» и «Дон Жуан» Лист «Венгерская рапсодия 1», Бетховен «Фиделио», Хачатурян «Сюита Маскарад», Гершвин «Американец в Париже».От бессонницы, для крепкого и спокойного сна. Сибелиус «Грустный вальс», Глюк «Мелодия», Шуман «Грезы», а также пьесы Чайковского. Конечно, не обязательно слушать только классическую музыку, можно выбирать и другие стили. Но как показывает опыт психологов, работающих с музыкотерапией, «именно классическая музыка влияет «базово», надолго и глубоко, существенно ускоряя процесс лечения», а значит гораздо лучше помогает добиться нужного эффекта и при обычном «домашнем» употреблении.В групповой психотерапии музыкотерапия как один из методов используется достаточно широко. Чаще всего в лечебной практике применяется рецептивная музыкотерапия с ориентацией на коммуникативные задачи. Клиенты в группе прослушивают специально подобранные музыкальные произведения, а затем обсуждают фантазии, воспоминания, собственные переживания, (часто проективного характера), которые возникают у них во время прослушивания. Первое произведение формирует определенную атмосферу для всего занятия, должна проявлять настроения пациентов, налаживать контакты и вводить в музыкальное занятие, готовить к дальнейшему прослушиванию. Это является спокойным произведением, которое отличается скорее расслабляющим, релаксирующим действием.Второе произведение драматическое, динамичное, напряженное, оно несет основную нагрузку, его функция заключается в стимулировании интенсивных воспоминаний, эмоций, ассоциаций проективного характера из собственной жизни пациентов. После его прослушивания в группе уделяется существенно больше времени для обсуждения воспоминаний, переживаний, мыслей, ассоциаций, которые возникают у пациентов.Третье произведение должно снять напряжение, создать атмосферу покоя. Оно может быть также спокойным, релаксирующим либо, напротив, энергичным, дающим заряд оптимизма, бодрости, энергии.Как вариант активной музыкотерапии может анализироаться так же хоровое пение. Исполнение музыкальных произведений психотерапевтом или участниками группы (индивидуально или вместе) также имеет лечебный эффект, содействует созданию доверительной теплой атмосферы.Новое направление в недрах музыкотерапии — астромузыка, применяющее основные принципы астрологии для диагностики, подбора, психоррекционногои лечебного воздействия на человека (пациента) специально подобранной музыки. Основа астромузыкальной технологии — целенаправленное воздействие с помощью музыки на подсознание индивидуума с целью трансформации его характера в объективно заданном направлении. Как открыла К.Деймон и что утверждали А.Г.ЮсфиниВ.И.Петрушин, с помощью звуков человек способен обрести определенные качества или избавиться от них, достигнуть фундаментальных изменений не только своего характера, но и стиля отношения к жизни вообще. Проблемой становится именно жизнь человека как таковая, ее миссия, задача.ЗаключениеТаким образом, музыкотерапия представляет собой психотерапевтический метод, применяющий музыку в качестве средства коррекции. Различные методики музыкотерапии предусматривают как изолированное и целостное применение музыки в качестве ведущего и основного фактора влияния (прослушивание музыкальных произведений, групповое и индивидуальное музицирование), так и дополнение музыкальным сопровождением других коррекционных приемов для повышения эффективности и усиления их воздействия.ЛитератураЦыпин Г.В. Музыкальная психология и психолог,ия музыкального образо,вания. Теория и практика. - Москва: Академия, 2019. - 132 с.Готсдинер А.Л. Музыкал.ьная психология. − М.Просвещение, 2017.-254сДекер-Фойгт Г.-Г. Введение в музыкотерапию. - СПб.: Питер, 2019. - 208 с. .Зацепина М.Б. Музыкальное воспитание в детском саду: прогр.аммы и методи.ческиерекоме.ндации. - М.: Мозаика-Синтез, 2017.-137с.Киселева П. В. Тональности до-мажор // Учительская газета. - 2017. - № 5. - с. 3-4 .Овчинникова Т.Р. Музыка для здоровья. - СПб.: Союз художников, 2019. - 258 с.Тарасова К.В. «Он.тогенез музыкальных способнос.тей». М.2018.-78с