Эссе по работе З. Фрейда«Горе и меланхолия» (1917)

Возможно, им легче говорить о своем гневе и тревоге с психотерапевтом, чем с кем-то, кого они знают лично. В любом случае, имея возможность вербализовать эти огромные чувства и, зачастую, прошлые воспоминания с похожими чувствами, человек может придать им конкретность и удерживать свои чувства в перспективе (т.е. во «внешнем мире»).
Идеи Фрейда существуют уже давно. То, что «печаль против меланхолии» предлагает нам современная точка зрения, — это четкий способ взглянуть на то, что происходит, когда люди способны обрабатывать свои чувства, а когда нет.
В целом, Фрейд говорит о том, что вместо того, чтобы держать боль и тревогу утраты в себе, правильное оплакивание утраты происходит тогда, когда у нас есть возможность осмыслить ее. А осмысление наших чувств происходит путем их вербализации кому-то, кто действительно слушает и пытается понять.
Может быть, это звучит банально или как излишнее погружение в свои чувства, но уделить время тому, чтобы уточнить и понять чувства, которые мы испытываем в связи с потерей и горем, — это один из лучших и наиболее эффективных способов не дать нашим чувствам затеряться и остаться необработанными. Если мы не сможем описать свои чувства и переживания по поводу того, что означают наши потери, то они могут интернализоваться, и мы действительно поверим во все переживания и боль, которые испытываем, не имея возможности подумать об этом [1,2].
В это особенно трудное время мы все так или иначе переживаем потерю. Это может напоминать нам о потерях, которые мы уже пережили, но так и не смогли полностью пережить. И нам может быть особенно одиноко, потому что мы все вынуждены изолироваться друг от друга. Но иметь возможность высказать свою боль и страхи очень важно. Терапевт может помочь вам наполнить реальным смыслом ваши чувства и опыт, который вы пережили как в прошлом, так и сейчас, и, возможно, даже помочь вам выйти из «меланхолии» и встать на путь понимания.
Модель депрессии Зигмунда Фрейда 1917 года не следует воспринимать как единственную модель, и ее не следует понимать неправильно, как объяснение всех депрессий. Модель оказалась полезной для некоторых людей для понимания их опыта депрессии. Как и любая теоретическая работа, мы принимаем или не принимаем ее, в зависимости от ее практической ценности для нашего собственного понимания себя [3].
Заключение
Многие из нас пережили значительные, конкретные потрясения: отсрочка или потеря работы, невозможность навестить близких, изменения в уходе за детьми, возвращение в семью или родительский дом. Некоторые из нас потеряли близких неожиданным образом. Большинство из нас приспосабливаются к изменениям в нашей жизни, которых мы не предполагали даже месяц назад. Наши планы изменились; мы даже потеряли привычный распорядок дня; значимые возможности или события были отменены или могут быть отменены. Будущее выглядит по-другому и гораздо более непредсказуемо. Мы все имеем дело с потерей.
Сам Зигмунд Фрейд в 1917 году, как раз после Первой мировой войны, опубликовал работу, в которой размышлял о психологической реакции на потерю. В этой работе, которую он назвал «Печаль и меланхолия», Фрейд утверждает, что существует два различных вида реакции на потерю, которые называются (вы угадали!) грусть и меланхолия. Обе реакции похожи по настроению и выражению, поскольку обе связаны с горем. Но если печаль, по мнению Фрейда, — это конечный и преобразующий процесс, то меланхолия – это постоянное состояние, которое зарождается за пределами сознательного понимания человека.
При грусти (трауре, печали) человек ощущает свою боль от потери во внешнем плане. Окружающий мир может казаться изменившимся, мрачным или душераздирающим, но по мере того, как человек позволяет себе чувствовать и перерабатывать эти изменения, он способен реформировать свое чувство потери: его боль постепенно превращается в позитивную мотивацию заменить или отойти от того, что, как он понял, ушло. Фрейд описывает грусть как процесс, который заканчивается своего рода принятием, когда скорбящий может в конечном итоге почувствовать мотивацию для участия во внешнем мире несмотря на то, что потеря в конечном итоге изменила его.
Модель депрессии Зигмунда Фрейда 1917 года не следует воспринимать как единственную модель, и ее не следует понимать неправильно, как объяснение всех депрессий. Модель оказалась полезной для некоторых людей для понимания их опыта депрессии. Как и любая теоретическая работа, мы принимаем или не принимаем ее, в зависимости от ее практической ценности для нашего собственного понимания себя.
Список использованной литературы

Бертон Р. Анатомия меланхолии. – М.: Прогресс-Традиция, 2005.
Детковская О. Краткая аннотация работ Зигмунда Фрейда: учебно-методическое пособие. – СПб.: Восточно-Европейский Институт Психоанализа, 2009.
Каган В. Е. Искусство жить: Человек в зеркале психотерапии. М.: Альпина нон-фикшн, 2010.
Кристева Ю. Черное солнце: депрессия и меланхолия. – М.: Когито- центр, 2010.
Фрейд З. Печаль и меланхолия // Психология эмоций. – М.: Изд-во Моск. ун-та, 1984.















2