Исследование причин саморазрушающего поведения у подростков

В связи с этим в рамках психокоррекционной работы деятельность должна осуществляться по данным качествам.Цель психокоррекции – организация психокоррекицонной работы, направленной на устранение причин зависимостей подростков.Задачи психокоррекции:Разработать и провести тренинг, направленный на повышение самооценкиРазработать и провести серию упражнений, направленных на равитие волевых качеств личности подростковРазработать и провести комплекс арт-терапевтических упражнений, направленных на преодоление агрессивности подростков, склонных к зависимостямФорма работы. Данная работа проводится в групповой форме. Количество подростков в группе – 8-15 человек.Содержание программы построено на основе методических разработок психологов О.А. Бортнюк, А.Ю. Ермолаевой, О.И. Каяшевой, Е.А. Лебедевой, Л.В. Ножичкиной, Е.А. Романовой, Е.Ф. Сердюковой, А.В. Сидияровой, А.В. Старовойтова, В.Ю. Холодкова. В качестве средств арт-терапии, реализующих задачи применялись методики:- изобразительные арт-технологии (проектировочные рисунки, анализ художественных композиций)- литературное творчество (написание эссе, собственных высказываний по разнообразным основаниям, анализ литературных произведений)- хореографические арт-технологии (выражение эмоций хореографическими средствами)- музыкальные арт-технологии (анализ музыкальных произведений, эмоциональное восприятие музыкальных произведений).Содержание рекомендацийРаздел 1. Упражнения, направленные на повышение самооценки подростковУпражнение 1 «Спонтанный рисунок».Инструкция: Белый лист ватмана лежит на столе. подростки внимательно смотрят на него, пытаясь увидеть что-то внутри этого листа. После того как воображаемое изображение станет запоминаемым, участники берут карандаш и изображают увиденное. Далее они дополняют свой рисунок теми деталями, которые считают необходимыми и теми, которые вызывают у них какие-либо эмоции. Далее участники самостоятельно анализируют особенности своего рисунка, говорят о том, почему они изобразили что-либо и как это связано с их актуальным душевным состоянием.Итог занятия:- Что нового о себе вы узнали?- Что оказалось для вас приятным в этой деятельности?- Над чем предстоит работать в дальнейшем?- Понятно ли теперь вам ваше душевное состояние? Нужно ли его изменить? Если нужно, то видите ли вы те инструменты, которые сделают желаемые перемены более эффективными?Что понравилось? Что было трудным?Упражнение 2. «Я и мир».Участники заканчивают предложения, которые рассказывают об эх восприятии внешнего мира:- Когда вечером я смотрю на звёзды, то…- Если бы мне сейчас удалось поехать на море, то…- Моё любимое животное … , потому что…- Оказавшись на летней поляне, я…- В моём окружении самое лучшее – это…- Больше всего сейчас мне хочется оказаться в…- Среди людей я чувствую себя…- В своём окружении я не люблю…- Каждый день я думаю о…- Мне не удаётся…- Больше всего сейчас я хочу…- Самое лучшее для меня – это…- Я отличаюсь от других тем, что…Упражнение 3. Составление коллажа. Участнику предлагается набор множества картинок, журналов и газет. Ему предстоит выполнить коллаж, который посвящён его актуальному душевному состоянию. Название данному коллажу даёт сам участник. После того как коллаж будет выполнен, он анализирует всё, что на нём присутствует. После этого в течение нескольких минут участник обдумывает, что бы он хотел изменить в данном коллаже. Затем участник создаёт новый коллаж, который олицетворяет следующую страницу его жизни.Упражнение 4. «Планы и мечты»Упражнение «Мои детские мечты». Подростки делятся воспоминаниями о различных моментах в детстве: чем им нравилось заниматься, кем они хотели бы стать, с кем предпочитали дружить, что чувствовали. После этого им необходимо проанализировать, что изменилось в их сознании, при этом выделить позитивные и негативные аспекты собственного развития.Упражнение 5. «Перевоплощение»: участник представляет себя в роли личности, интересной для него, а затем рассказывает, какие его характеристики способствовали достижению этого успеха.Анализ результатов.Упражнение 6. «Президент»: участник, выступающий в роли президента, награждает другого участника, который при этом выступает с речью, рассказывая «секреты» собственного успеха, а также размышляет о своих дальнейших перспективах.Упражнение 7. «Есть, чем заменить»Учащийся рассказывает о том. Что ему не удаётся сделать на протяжении длительного времени. Затем проводит анализ, каких качеств при этом ему не хватает. После данного анализа учащийся перечисляет свои сильные характеристики и определяет, чем можно компенсировать нехватку каких-либо качеств для достижения цели.Упражнение 8. «Наши сходства». Учащегося просят рассказать о знаменитости, которой он восхищается. Это может быть известный спортсмен, историческая личность, политик и др. Учащийся рассказывает, какие характеристики этой личности заставляют его восхищаться ей. После этого подростка просят перечислить те черты этой личности, которые присутствуют у него самого.Упражнение 9. «Радость преодоления». Подростка просят вспомнить то, что у него давно не получается сделать или то, что он давно запланировал, н никак не решится начать это. После того, как подросток вспомнит, что ему давно необходимо был сделать, он делает первый шаг к достижению своей цели в данном направлении.Упражнение 10. «Идеальный я»Подросток представляет, что уже обладает необходимыми ему качествами, которые послужат для достижения его значимой цели. При этом он отвечает на следующие вопросы:- че теперь он будет заниматься?- что изменится в его общении с людьми?- Что он будет чувствовать?Раздел 2. Упражнения, направленные на формирование волевых качествУпражнение 1. «Самоанализ сильных и слабых сторон собственного тела»Упражнение 2. «Самопрезентация»: участнику необходимо рассказать о себе, о своих сильных и слабых сторонах, об интересах и способностях, целях в жизни. А также отметить то, что беспокоит его в данный момент.Упражнение 3. Игра «Интервью»: в роли корреспондента участник берёт интервью у другого участника, который выступает в роли известной личности по своему выбору. Вопросы интервью должны быть направлены на определение личностных особенностей.В заключительной части занятия участник составляет список своих личностных преимуществ.Упражнение 4. «Мотивы и желания»Упражнение «Мои желания»: участнику необходимо рассказать о своих желаниях, а также предположить, какие способы позволят ему достичь желаемого, и то, какими качествами ему нужно обладать, чтобы достичь желаемого.Упражнение 5 «Анализ сфер интересов»С подростками проводится методика «Анализ сфер интересов»: им предоставляется перечень различных сфер, из которых они выбирают наиболее значимые для себя, после чего ранжируют все сферы. На основе полученных данных в последующих занятиях необходимо использовать знания о тех сферах, к которым они испытывают наибольший интерес. Упражнение 6. «Идеальный я»: подросток представляет, что он теперь в идеальном состоянии. После этого он анализирует, что может измениться в его жизни в его новом состоянии:- каким будет его окружение- какие действия он будет совершать- какие мотивы будут руководить им- каким будет его общение с другими людьми- что может измениться в его сознании.Упражнение 7. «Мир новых увлечений»На основе данных по анализу сфер интересов психолог разрабатывает возможные задания, которые помогут развивать способности в выбранном направлении на уровне, доступном для подростка в данный момент.Упражнение 8. «Планирование жизни». Участники вспоминают о своих предыдущих жизненных планах. Происходит анализ того, что удалось осуществить, а чего они не достигли. После этого они размышляют о том, что помогло им достичь прежних целей, а также то, что помешало им в достижении иных целей.Упражнение 9. «Цели» «Актуальные цели» «Мои цели на 5 лет» «Мои цели на 10 лет»Участники размышляют о том, какие ресурсы им необходимы для достижения краткосрочных и долгосрочных целей, что необходимо развивать в себе, и от чего следует отказаться, чтобы цели стали достижимыми.Упражнение 10. «Авторитеты»Упражнение «Мой авторитет – это»: участник приводит пример личности (медийной или исторической), которая является авторитетом для него. Он перечисляет те качества, которые вызывают его восхищение и уважение. Впоследствии рассуждает о том, что необходимо сделать, чтобы самому обладать этими качествами.После данной сессии подросток получает от консультанта следующие рекомендации.Рекомендации по регулированию эмоционального состояния Напряжённая работа должна сопровождаться регулярными перерывами. В это время деятельность должна отличаться от трудовой. Можно провести перерыв, занимаясь любимым делом. Также можно посвятить это время анализу собственных успехов. Важно эффективно планировать время для осуществления трудовой деятельности. При этом следует оградить себя от таких отвлекающих факторов, как телевидение и интернет. Часто психологическое напряжение усиливается при дополнительном интеллектуальном напряжении, связанном с отвлечением на какую-либо телепрограмму, музыку, информацию на развлекательных сайтах. Каждый день следует посвятить хоть какой-то отрезок времени той деятельности, которая доставляет реальное удовольствие. Например, после напряжённого трудового дня занятия рисованием позволят предотвратить психическое напряжение.Очень эффективным является освоение техник саморегуляции. В связи с этим целесообразно использование дыхательной гимнастики, которая уже за короткий отрезок времени даст почувствовать происходящие позитивные изменения: повысится энергичность, уйдёт напряжение и ощущение сдавленности. Большое значение для нормального функционирования и противостояния стрессорам имеет правильный режим питания. Необходимо свести к минимуму употребление полуфабрикатов и фастфуда. Переход на натуральные продукты питания в короткое время позволит ощутить чувство удовлетворённости едой и повысит энергичность.Физическая активность оказывает позитивное влияние на психическое состояние. Также в настоящее время это актуальная общественная тенденция. Благодаря разнообразным видам физической активности, человек не только существенно изменит качество своей жизни, но и позволит ощутить себя прогрессивным человеком. Физическая активность должна доставлять удовольствие, поэтому лучше выбирать те виды спортивно-оздоровительной деятельности, которые больше импонируют человеку. Не стоит полностью включаться лишь в семейные проблемы. Необходимо понимать, что жизнь многопланова и в ней множество аспектов. Важно регулярно переключаться на иные виды деятельности. Необходим баланс между физической, интеллектуальной и эмоциональной нагрузкой: только в этом случае желаемая гармония будет достигнута.Периодически следует устраивать для себя такие дни, когда можно полностью посвящать себя активному отдыху. В зависимости от личностных предпочтений каждый выбирает для себя свой вид такого восстановления. Это могут быть походы в лес и наслаждение лесной природой. Также многие выбирают для себя охоту и рыбалку: такое времяпрепровождение полезно не только для физического оздоровления, но и для снятия душевного напряжения. Если есть возможность посетить новые места, то это, безусловно, стоит сделать. Путешествия не только позволяют увидеть интересные достопримечательности, но и обновить свою эмоциональную жизнь, что очень полезно для снятия душевного напряжения. Занятия любимыми видами творческой деятельности является эффективным средством для того, чтобы получить ощущение эмоциональной удовлетворённости. При этом часто появляется особое ощущение одухотворённости, благодаря которым появляются оригинальные результаты креативной деятельности.Следует отметить, что периодически стремление заниматься творческой деятельности отсутствует. Появляется апатия и инертное состояние, нежелание активно действовать и достигать своих целей. С этим ощущением периодически сталкивается почти каждый. Одним из самый действенных инструментов при этом является намеренный выход из зоны комфорта. Необходимо вспомнить те ситуации, в которых вы действовали активно и при этом достигали успеха и гордились собой.Позитивный настрой является важным условием для сохранения душевного равновесия. Для этого необходимо посвятить некоторое время для того, чтобы активировать свои ресурсы, настроить себя на позитив и с этим начинать какое-либо дело. Для того чтобы жить полноценной и интересной жизнью, важно иметь значимые цели. Посвятите некоторое время тому, чтобы обдумать, что для вас важно сегодня, через год, через 5-10 лет. Составьте список самых значимых для себя целей и регулярно отмечайте те действия, которые вы выполняете для их достижения.Планирование дня – важное условие его эффективности. После завтрака (который каждое утро должен быть) посвятите 10-15 минут обдумыванию предстоящего дня и своей роли для того, чтобы сделать этот день полезным и приятным для себя.Раздел 3. Упражнения, направленные на снижение агрессивности Упражнение 1. «Интуитивная живопись»Подросток закрывает глаза и представляет себе какую-либо приятную картину. Это может быть яркий летний луг, берег спокойного моря или что-то другое, что доставляет искреннее удовольствие. Консультант при этом включает спокойную фоновую музыку. После того как картинка явно предстанет в сознании, её необходимо запомнить и постараться перенести на бумагу. Подростки создают совместную картину. В результате может получиться либо абстрактное изображение, либо какая-либо целостная картина. После того как изображение станет законченным, его нужно проанализировать. Подростки совместно с консультантом проводят анализ различных компонентов рисунка, определяя ассоциации, которые вызвали эти особенности изображения. Внимание уделяется цвету, размерам различных компонентов рисунка, отдельным деталям. Цель : повышение опыта самовыражение, развитие открытости. Это способствует тому, что агрессивность является деструктивной установкой и её необходимо преодолевать.Упражнение 2.Оценка настроения. Подростки самостоятельно стараются определить особенности своего настроения, при этом называя различные ассоциации, которые связаны с этим. Например, они говорят «Моё сегодняшнее настроение - это…(называют предмет и обосновывают, чем настроение на этот предмет похоже). Упражнение 3. Монотипия.На стекло наносится определённый объём краски. О том, сколько краски необходимо, решают сами участники.После нанесения краски на стекло, участник поворачивает стекло на противоположную сторону и на бумаге делает оттиск. Дальнейшая работа проводится с изображением на бумаге. Участник сам решает, какую ассоциацию у него вызывает изображение, и заканчивает рисунок. После выполнения участники комментируют то, что у него получилось, говорит о том, что в это время он чувствовал. Если участник желает, он может сделать несколько оттисков до тех пор, пока изображение не будет вызывать у него приятные эмоции.После выполнения данного упражнения проводится анализ результатов:- Стала ли данная работа для вас источником новых знаний о своём внутреннем мире?- Получили ли вы удовлетворение от результатов выполнения этого упражнения?Упражнение 4. Танец эмоций. Цель: нивелировать вспышки негативных эмоций через хореографическую деятельность.Подростка просят описать своё эмоциональное состояние. После этого предлагают самому выбрать музыку и в танце изобразить своё настроение. После этого предлагают сформулировать его желаемое эмоциональное состояние. Далее- в танце необходимо показать то желаемое настроение, которое необходимо подростку в данный момент.Упражнение 5. «Письмо». Подростку предлагают написать письмо своему несогласию с какими-либо условиями его жизни. При этом важно определить его особенности (описать, каким представляет подросток своё несогласие). Далее следует охарактеризовать возможные причины этого несогласия. Также важно описать возможные способы преодоления этого несогласия.Упражнение 6. «Оценка поступков»Подросткам предлагают проанализировать различные поступки героев литературных произведений. При этом он отвечает на следующие вопросы:Почему герой поступил именно так?Что было бы, если он поступил по-другому?Как я бы поступил на месте литературного героя?Упражнение 7. «Рояль»Подростку предлагаю вспомнить, что помогало ему в жизни преодолевать сложные ситуации. Затем проанализированные способы выхода из сложных для подростка ситуаций разделяют на две категории: негативные (это чёрные клавиши рояля) и позитивные (это белые клавиши рояля). Затем обобщаются, перечисляются, делая акцент на наиболее типичных для подростка негативных эмоциональных проявлениях. После этого обсуждается вопрос: «Надёжнее обладать многими или немногими «клавишами»? В заключении делается акцент на несомненном превосходстве светлых «клавиш». Упражнение 8. «Сказки»Подростки сочиняют две сказочные истории. Задачи таковы: одна история должна быть с моральными законами общежития, содержать историю их соблюдения. Другая история о том обществе, где этих законов не существует. Время 15 минут. Сказки презентуются, обсуждаются по вопросам:1) Где лучше живётся?2)Необходим ли контроль над своими эмоциями? Зачем?Упражнение 9. Упражнение «Предмет»В коробке спрятаны различные предметы (мяч, зеркало, записная книжка, карандаш и др.). Подросток случайным способом выбирает любой предмет и от его имени рассказывает о своём настроении, анализирует и рассуждает о нём.Упражнение 10. «Мне повезло»Подросток вспоминает историю из своей жизни, в ходе которой ему в чём-либо значимом для него повезло. Он рассказывает об этой истории группе. Группа изображает этот случай.ЗАКЛЮЧЕНИЕНа современном этапе установлено, что проблема аддиктивногоповедения подростков является актуальной как в российском обществе, так и в других странах мира. Во многом его проявление обусловлено психологическими, психофизиологическими и личностными характеристиками этого возрастного этапа. Так, в связи с активными процессами, связанными с половым созреванием, меняется гормональный фон в организме подростков, вследствие чего часто они склонны к импульсивности, раздражительности, частым перепадам настроения. Личность подростков во многом уже сформирована. Они обладают постоянными значимыми интересами и потребностями, могут выражать собственные чувства. Многие подростки склонны к доминированию и часто не готовы принять чужое мнение. Большое значение для психического развития подростка имеет мнение референтной группы. В результате воздействия определённых негативных факторов многие подростки оказываются склонными к зависимостям. При этом часто они готовы причинить вред самому себе. В последние годы в условиях активного развития интернет-технологий можно наблюдать рост агрессивности в обществе, что также оказывает негативное влияние на психику подростков, формируя у них склонность к зависимостям.Для работы психолога важное значение имеет определение предикторов, которые вызывают зависимости, а также проведение специальной работы, направленной на их устранение.Целью данной исследовательской работы было определение особенностей влияния психологических, психофизиологических и личностных особенностей подростков на их склонность к различным зависимостям. При этом была выдвинута гипотеза о том, что предикторами формирования склонности подростков к зависимостям являются низкий уровень самооценки, низкий уровень сформированности волевых качеств, а также высокий уровень агрессивности. Для проверки гипотезы была проведена диагностика психологических, психофизиологических и личностных характеристик подростков, а также установлена взаимосвязь этих качеств со склонностью к зависимостям. При этом гипотеза полностью подтверждена в той части, что предикторами склонности к зависимостям являются низкий уровень самооценки и высокий уровень агрессивности. Гипотеза подтвердилась частично в той части, что низкий уровень развития волевых качеств является предиктором склонности к зависимостям. Таким образом, в результате проведения данной исследовательской работы все поставленные задачи были решены и цель исследования полностью достигнута.Для снижения подростковой склонности к зависимостям на основе результатов диагностики нами были разработаны рекомендации на основе применения методов арт-терапии.СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫПРИЛОЖЕНИЕРезультаты проведения диагностических методикРезультаты проведения опросника Казанцевой № п/пРезультатВыводы о самооценке16Высокий21Средний35Высокий45Высокий51Средний66Высокий72Средний85Высокий93Средний10-4Низкий116Высокий121Средний132Средний146Высокий152Средний166Высокий17-5Низкий182Средний196Высокий201Средний216Высокий222Средний232Средний246Высокий251Средний26-4Низкий271Средний286Высокий297Высокий301СреднийРезультаты опросника волевых качеств личности М.В. Чумакова№ п/пОтветственностьРешительностьСамостоятельностьВыдержкаНастойчивостьЭнергичностьВнимательностьЦелеустремлённостьИнициативность110617121082161821061411982131931461712892131041061513985121651381614129217156116151298314197116159872151881371799821417914618121294151510128151013921419111181614910314141211816101010215151311615810941315149518131192151415117191211831418161091610109415171796111212112161818116161012851519191271511109215172011614121093121821137161211841116221451711119415182311716912941317249615101294141625128141597314192612717121394131827117161291021716281261512149414152913716111295131930117151212931415Результаты проведения методики Басса – Дарки№ п/пФизическая агрессияКосвенная агрессияраздражениеНегативизмОбидаПодорзительностьВербальная агрессияЧувство вины175747733285737534375746744476747533555648553667747755775536632855647624964748733107574863211556577331275748655138664785314657467331576635743167566756417757376241876757754197564764420877687542175627634226674873423747376356324977846844257774863326866575442775756745287673783429756476453086746733Результаты проведения методики «Морфологический тест жизненных ценностей»№ п/пСаморазвитиеДуховная удовлетворённостькреативностьАктивные социальные контактыпрестиждостиженияВысокое материальное положениеСохранение индивидуальности143394446233737372433843473637383634539444724383636445363843243740355454041432740333864433444629403934745354047333939378433439483135413694335444327393736104236454126393936114634464529373939124435414630414035134437424730363834144332404729373836154235434629393735164334424830393635174434444327383937184333414926373835194336384331393736204432414630393635214334394429373735224434384433373835234235414331383736244133404429383935254535424530384137264334444131383838274336414333363236284232394229363735294434414330373937304334414531383936Диагностика склонности к саморазрушающему поведению М.В. Горской№ п/пТревожностьФрустрацияАгрессияРигидностьСклонность к суицидуУровень склонности к суициду1769931низкий2614111041средний3157131247высокий4714121952высокий511514838средний6141013946высокий711816742средний8131111843средний915891143средний10877931низкий1114810739средний127613632низкий1314912944средний141211141047высокий15157131247высокий1678151040средний1751012936низкий18815141148высокий191213131452высокий2087151242средний2112691037низкий2210812939средний23111071139средний24712101443средний25111013942средний2610912940средний27151112944средний28121310944средний2981571040средний306891336низкий