понимание процессов срыва у химически зависимых , по книге Теранса Горски

И некоторые могут продолжать потреблять кофеин и никотин без увеличения их количества. Но правда в том, что навязчивое использование кофеина и никотина может быть фатальным. По данным Американского онкологического общества, больше людей умирают от никотиновой зависимости, чем от неправильного использования любого другого препарата.Компульсивное поведение (маниакальное, навязчивое) - это деятельность, которая вызывает сильное возбуждение или эмоциональную разрядку, сопровождающуюся болью или последующим длительным дискомфортом. Такое поведение может быть внутренним (мысли, воображение, эмоции) или внешним (работа, игры, разговоры и т.д.). Компульсивное поведение заставит вас чувствовать себя хорошо на некоторое время, но в конечном счете оно ослабит вас [1].Многие выздоравливающие алкоголики или наркоманы пытаются заменить употребление наркотиков различными формами компульсивного поведения. В результате у некоторых из них развиваются тяжелые формы маниакального поведения, которые вредят выздоровлению.Помните уравнение зависимости: боль + алкоголь / наркотики = немедленное удовольствие + будущая боль. Когда человек прибегает к навязчивому поведению в качестве замены алкоголя или наркотиков, уравнение меняется: боль + компульсивное поведение = мгновенное удовольствие + будущая боль. Уравнения будут идентичны, если вы замените маниакальное поведение алкоголем и наркотиками.Мы сгруппировали восемь основных типов компульсивного поведения.1.Питание / соблюдение диеты - включает маниакальное обжорство, маниакальное голодание (часто называемое анорексией) и комбинацию маниакального переедания, сопровождающегося маниакальной диетой или рвотой (часто называемой булемией).2.азартные игры - это маниакальное желание рисковать.3.работа / достижения - маниакальная потребность быть занятым, работать или превосходить других во всем, что вы делаете.4.тренировка - это маниакальная потребность стимулировать тело физическими упражнениями.5.секс - это маниакальная потребность в сексуальном контакте.6.поиск эмоций - это маниакальная потребность испытывать сильное напряжение или эмоции.7. хаос - это маниакальное желание избежать порядка в жизни.8.расходы - это маниакальная потребность покупать или приобретать недвижимость [1].AA-это мощный инструмент в процессе восстановления, который можно сравнить с лопатой в охоте за сокровищами. Лопата поможет вам копать более эффективно. Наличие лопаты не гарантирует, что вы найдете то, что ищете, но значительно увеличивает возможности и упрощает процесс.В 1935 году алкоголикам была предоставлена Надежда учредителями AA, что восстановление возможно. Они изобрели лопату в виде программы "12 шагов", которая привела к выздоровлению многих. С 1935 года люди много узнали о выздоровлении. Было показано, что основные принципы AA работают. Сокровища в виде долгого душевного спокойствия можно найти, если посмотреть на то место, где советуют 12 шагов. С помощью "лопаты" эта задача была значительно упрощена.Необходимые инструменты не избавляют вас от необходимости копать руки и в нужном месте. Правильные инструменты созданы именно для ускорения работы. Я также не могу гарантировать успех, но это значительно увеличивает ваши шансы.ЗаключениеПреподавательский состав не создан для замены AA или профессионального подхода к решению проблемы и каким-либо образом не сводит к минимуму важность принципов AA. Он просто добавляет еще один мощный инструмент для существующих.Здесь не прекращается конструкция предотвращения сбоев. Люди постоянно совершенствуют инструменты для решения таких проблем. Они постоянно ищут новые пути. И новые инструменты будут изобретены в ближайшее время.Мы надеемся, что эта книга облегчила вам некоторые опасения по поводу потенциального краха. Мы уверены, что самая большая проблема с выздоровлением людей заключается в том, что они оставляют много важных вещей. Чем больше мы узнаем о зависимостях, тем эффективнее мы можем помочь людям на пути к выздоровлению. Эта книга-попытка осветить свет на вас. Вам больше не нужно быть перегруженным страхом слепой неудачи. Чем больше мы понимаем процессы, связанные с возникновением деградации, тем более четко мы сможем определить способы ее предотвращения. Мы можем заменить идеи, основанные на желаниях, научно установленными фактами.Принесите новые идеи AA, вашим семьям и другим страдающим алкоголикам. Организуйте группы по предотвращению сбоев, в которых люди, склонные к поломке, могут чувствовать себя как дома. Очень важно оказывать поддержку таким людям, как вы, которые уязвимы для краха, а не осуждать их. Мы искренне верим, что люди, которые прочитали эту книгу, примут ее в качестве руководства к действию и начнут исследовать и исследовать возможности борьбы с убийцей N1 в мире-болезнью зависимости.Список использованной литературыВЫЗДОРОВЛЕНИЕ | ТЕРЕНС. Т. Горски [электронный ресурс] https://zhisn65.ru/assets/docs/lectures/42.pdf (дата посещения 02.01.2022)Теренс Горски «Оставаться трезвым» [электронный ресурс] https://www.rulit.me/books/ostatsya-trezvym-rukovodstvo-po-profilaktike-sryva-read-563496-1.html (дата посещения 02.01.2022)PIckens, R, W., Hatsukami, 0. K,, Spicer. J. W,, & Svikie, D. S., Relapse by Alcohol Abusera, // Alcoholism Clinical anil Experimental Research, Vol. 9, No. 3, 1985.US Journal of Drug and Alcohol Dependence, Hyperactive Teens More Likely toDrink, A news story In The US Journal of Drug and Alcohol Dependence, // Vol. 9, No,12, pg. 19, December, 1965.