Особенности воспитания специальных физических качеств вратаря.

2 – Результаты по тесту «Бег 60 м, с»Динамика по тесту «Бег 3000 м, мин, с» представлена на рисунке 3. Как следует из рисунка, до начала эксперимента результат составил 14,29±0,14 мин, с, после его окончания – 13,00±0,32 мин, с. Это улучшение на 8,60%.Динамика по тесту «Челночный бег 3 х 10 м, с» представлена на рисунке 4. Как следует из рисунка, до начала эксперимента результат составил 8,94±0,11 с, после его окончания – 7,71±0,08 с. Это улучшение на 13,74%.Рис. 3 – Результаты по тесту «Бег 3000 м, мин, с»Рис. 4 – Результаты по тесту «Челночный бег 3 х 10 м, с»Динамика по тесту «Подтягивание из виса на высокой перекладине, раз» представлена на рисунке 5. Как следует из рисунка, до начала эксперимента результат составил 7,57±0,53 с, после его окончания – 12,86±0,40 с. Это улучшение на 69,81%.Динамика по тесту «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, раз» представлена на рисунке 6. Как следует из рисунка, до начала эксперимента результат составил 21,00±1,62 раз, после его окончания –35,57±2,46 раз. Это улучшение на 69,39%.Рис. 5 – Результаты по тесту «Подтягивание из виса на высокой перекладине, раз»Рис. 6 – Результаты по тесту «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, раз»Динамика по тесту «Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, см» представлена на рисунке 7. Как следует из рисунка, до начала эксперимента результат составил 6,14±0,63 см, после его окончания – 8,57±0,97 см. Это улучшение на 39,53%.Рис. 7 – Результаты по тесту «Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, см»Динамика по тесту «Прыжок в длину с места, см» представлена на рисунке 8. Как следует из рисунка, до начала эксперимента результат составил 202,00±3,80 см, после его окончания – 228,14±4,27см. Это улучшение на 12,94%.Рис. 8 – Результаты по тесту «Прыжок в длину с места, см»Динамика по тесту «Прыжок в длину с разбега, см» представлена на рисунке 9. Как следует из рисунка, до начала эксперимента результат составил 373,29±6,83см, после его окончания – 423,14±5,82см. Это улучшение на 13,36%.Рис. 9 – Результаты по тесту «Прыжок в длину с разбега, см»Динамика по тесту «Метание спортивного снаряда 700 г, м» представлена на рисунке 10. Как следует из рисунка, до начала эксперимента результат составил 22,43±1,59 м, после его окончания – 34,43±0,48 м. Это улучшение на 53,50%.Динамика по тесту «Поднимание туловища из положения лежа на спине, раз/минуту» представлена на рисунке 10. Как следует из рисунка, до начала эксперимента результат составил 35,00±35,00м, после его окончания – 40,00±1,56м. Это улучшение на 14,29%.Таким образом, можно видеть, что по всем тестам отмечается рост показателей, что говорит и о росте специальных физических качеств испытуемых.В таблице 4 можно видеть значение t-критерия Стьюдента, анализ значимости полученных различий в результатах испытуемых до и после эксперимента.Рис. 10 – Результаты по тесту «Метание спортивного снаряда 700 г, м»Рис. 11– Результаты по тесту «Поднимание туловища из положения лежа на спине, раз/минуту»Таблица 4 – Значимость полученных различийТестСредний результат, M±mt-критерий СтьюдентаЗначимостьДоПослеt(крит)t(эмп)Бег 30 м, с5,50±0,154,51±0,053,718,5р<0,01Бег 60 м, с10,56±0,188,49±0,093,719,3р<0,01Бег 3000 м, мин, с14,29±0,1413,00±0,323,716,0р>0,01Продолжение таблицы 4Челночный бег 3 х 10 м, с8,94±0,117,71±0,083,7111,0р<0,01Подтягивание из виса на высокой перекладине, раз.7,57±0,5312,86±0,403,716,6р<0,01Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, раз21,00±1,6235,57±2,463,714,1р<0,01Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, см.6,14±0,638,57±0,973,711,6р>0,01Прыжок в длину с с места, см202,00±3,80228,14±4,273,714,4р<0,01Прыжок в длину с разбега, см373,29±6,83423,14±5,823,717,5р<0,01Метание спортивного снаряда 700 г, м.22,43±1,5934,43±0,483,716,9р<0,01Поднимание туловища из положения лежа на спине, раз/минуту.35,00±35,0040,00±1,563,713,2р>0,01Как следует из таблицы, из 11 тестов различия по 8 были получены статистически значимые различия.Таким образом, применение специальных упражнений позволяет существенно повысить уровень развития специальных физических качеств.ЗАКЛЮЧЕНИЕПолученные сведения позволяют сделать следующие выводы:Изучение теоретических аспектов развития специальных физических качеств показало, что это сложная задача. Специальная физическая подготовка в целом необходима для развития тех двигательных действий, которые свойственны конкретным видам двигательных действий для конкретного вида спорта. Для развития специальных физических качеств существует определенная научная база, применяются специальные упражнения.При оценке развития специальных физических качеств у вратарей были получены значимые результаты по таким тестам как «Бег 30 м, с» (рост на 17,92%), «Бег 60 м, с» (рост на 19,62%), «Челночный бег 3 х 10 м, с» (рост на 13,74%), «Подтягивание из виса на высокой перекладине, раз» (рост на 69,81%), «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, раз» (рост на 69,39%), «Прыжок в длину с с места, см» (рост на 12,94%), «Прыжок в длину с разбега, см» (рост на 12,94%), «Метание спортивного снаряда 700 г, м» (рост на 53,50%), «Поднимание туловища из положения лежа на спине, раз/минуту» (рост на 14,29%). Это говорит о высокой важности специальной физической подготовки.Таким образом, цель и задачи исследования достигнуты.СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВБарчуков И.С. Физическая культура: учебн. пособие для студентов вузов / И.С. Барчуков. – М.: ЮНИТИ, 2003. – 254 с.Бочкарева С.И. Физическая культура: учебно-методический комплекс (для студентов экономических специальностей) / С.И. Бочкарева, О.П. Кокоулина, Н.Е. Копылова, Н.Ф. Минита, А.Г. Ростеванов. – М.: Изд. центр ЕАОИ, 2011. – 344 с.Васильков А.А. Теория и методика физического воспитания: Учебник/ А.А. Васильков. – Ростов н/Дону: Феникс, 2008. – 381 с. Гришина Ю.И. Физическая культура студента: учеб.пособие/ Ю.И. Гришина. – Ростов н/Дону: Феникс, 2019. – 283 с.ЖданкинаЕ.Ф. Специальная физическая подготовка студентов в техническом вузе: учебное пособие / Е.Ф. Жданкина, Л.Л. Брехова, И.М. Добрынин. – Екатеринбург: Изд-во Уральского университета, 2014. – 269 с.Железняк Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура»: Учеб.пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений/ Ю.Д. Железняк, В. М. Минбулатов. – М.: Издательский центр «Академия», 2004. – 272 с.МуллерА.Б. Физическая культура: учебник и практикум для прикладного бакалавриата/ А.Б. Муллер, Н.С. Дядичкина, Ю.А. Богащенко [и др.]. – М.: Издательство Юрайт, 2014. – 424 с.НаймушинаА.Г. Физическая культура и спорт: учебник для студентов инженерно-технического вуза / А.Г. Наймушина. – Тюмень: ТИУ, 2020. – 122 с.Основы физической подготовки и самостоятельных занятий студентов: учеб.-метод. пособие для студентов всех специальностей / сост. О.В. Хижевский. – Минск: БГТУ, 2013. – 54 с.Павлов А.С. Специальная подготовка хоккеистов вне льда: методическое пособие / А.С. Павлов, А.Е. Деев, К.С. Проскурин. – М.: ОнтоПринт, 2020. – 58 с.ПисьменскийИ.А. Физическая культура: учебник для бакалавриата и специалитета / И.А. Письменский, Ю.Н. Аллянов. – М.: Издательство Юрайт, 2019. – 493 с.Сила и методы ее развития. Учебно-методическая разработка по атлетической гимнастике. – Нижний Новгород: НГЛУ им. Н.А. Добролюбова, 2003.- 20 с.Скоростно-силовая подготовка хоккеистов высокой квалификации в подготовительном периоде: учебное пособие / А.В. Турманидзе, В.Г. ТУрманидзе, А.А. Фоменко, Ю.И. Сиренко. – Омск: Изд-во ОмГУ им. Ф.М. Достоевского, 2018. – 95 с.Соловьев Г.М. Физическая культура в образовательном процессе вуза: учеб.пособие для вузов / Г.М. Соловьев. – Ставрополь: Изд-во Ставроп. ун-та, 2004. – 221 с.СырвачеваИ.С. Физическая культура: учебник: учеб.пособие для студентов и слушателей вузов / И.С. Сырвачева, С.Н. Зуев, В.Ю. Дианова; под общ. ред. В.Ю. Диановой. – Владивосток: Рос.тамож. акад., Владивосток. филиал, 2005. – 381 с.Теория и методика физической культуры: Учебник/ Под редакцией КурамшинаЮ.Ф. – 2-е изд, испр. - М.: Советский спорт, 2004. – 464 с.Физическая культура: учебник / Л.В. Захарова, Н.В. Люлина, М.Д. Кудрявцев. – Красноярск: Сиб. федер. ун-т, 2017. – 612 с. Физическая культура: учебник для вузов: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / А.Б. Муллер и др. – М.: Юрайт, 2013. – 424 с.Физическая подготовка хоккеистов с использованием технических средств: учебно-методическое пособие / В.Н. Коновалов, Д.А. Бернатавичюс, А.И. Табаков и др. – Омск: СиГУФК, 2020. – 187 с.Шестаков М.П. Специальная физическая подготовка хоккеистов / М.П. Шестаков, А.П. Назаров, Д.Р. Черенков. – М.: СпортАкадемПресс, 2000. – 143 с.