Формирование способности регулировать предстартовые состояния у занимающихся в секционных занятиях волейболом (баскетболом и т.п.) (имеются в виду секционные занятия в школе, не учреждения спортивной подготовки).
Заказать уникальную курсовую работу- 30 30 страниц
- 25 + 25 источников
- Добавлена 19.06.2022
- Содержание
- Часть работы
- Список литературы
- Вопросы/Ответы
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 5
1.1. Понятие о стрессе, стратегии совладения со стрессом 5
1.2. Предстартовое состояние и современные подходы к его коррекции 9
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 15
2.1. Методы исследования 15
2.2. Организация исследования 17
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 19
3.1. Оценка предстартового состояния спортсменов до начала эксперимента 19
3.2. Методика регуляция предстартового состояния спортсменов 21
3.3. Оценка предстартового состояния спортсменов после окончания эксперимента 22
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 26
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 28
Это позволит добиваться более высоких спортивных результатовБыли сделаны следующие выводы:Стресс – это адаптивный комплекс реакций, но при постоянном стимулировании системы адаптации (при регулярном, длительном, интенсивном воздействии) в результате стресса формируется ряд негативных изменений в организме. Стрессы характерны для любой среды, т.е. каждый человек в той или иной мере подвержен стрессу. При этом человек формирует некую линию поведения – копинг-стратегию, которая позволяет ему снижать последствия стрессов для своего организма.Спорт – это одна из стрессогенных сфер жизни человека, особенно в случае с согревательным процессом. Особенно важными при этом являются предстартовые состояния. Под предстартовыми состояниями подразумеваются возникающие у спортсменов в связи с предстоящим выступлением на соревнованиях, предшествуют реальной соревновательной деятельности. Эти состояния могут быть как позитивными, так и негативными, но так или иначе всегда влияют на результативность спортивной деятельности. Это делает их регуляцию важной как для самого спортсмена, так и для его тренера.На фактическом примере были изучены подходы к формированию у спортсменов, занимающиеся волейболом в секциях в школе, способности регулировать свое предстартовое состояние. Было показано, что при обучении спортсменов методам контроля предстартовых состояний, использовании ими этих методов в комплексе, снижается уровень тревожности, реакция становится более адекватной. Как следствие, можно говорить о высокой эффективности предложенного комплекса в части самоконтроля спортсменами своих предстартовых состояний.
2. Бабушкин Г.Д. Влияние психической готовности на состояние и результативность спортсмена / Г.Д. Бабушкин, А.П. Шумилин, А.Н. Соколов // Психопедагогика в правоохранительных органах, 2008. – № 2. – С. 72-76.
3. Быстрова Я.А. Сущностная характеристика понятия предстартовое состояние / Я.А. Быстрова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта, 2016. – № 6 (136). – С. 209-213.
4. Водопьянова Н.Е. Синдром выгорания. Диагностика и профилактика / Н.Е. Водопьянова, Е.С. Старченкова. – 2-е изд. – СПб.: Питер, 2008. – 336 с.
5. Горбунов Г.Д. Психология физической культуры и спорта: учебник для студентов учебных заведений / Г.Д. Горбунов, Е.Н. Гогунов. – М.: Издательский центр «Академия», 2009. – 256 с.
6. ДеньмухамедоваД.А. Особенности предстартовых состояний тренеров в лыжных гонках / Д.А. Деньмухамедова, А.А. Кылосов // Международный научно-исследовательский журнал, 2019. – № 6-2 (84). – С. 56-59.
7. Ермолаев Б.В. Распределение внимания в предстартовом состоянии спринтера / Б.В. Ермолаев // Теория и практика физической культуры, 2020. – № 4. – С. 28-30.
8. Захарьева Н.Н. Влияние предстартовых состояний на спортивную результативность бильярд истов / Н.Н. Захарьева, Г.В. Барчукова // Теория и практика физической культуры, 2013. – № 12. – С. 72-74.
9. Ильин Е.П. Психология спорта. – СПб.: Питер, 2017. – 352 с.
10. Кислякова Ю.С. Влияние предстартовых психических состояний на результативность соревновательной деятельности лыжниц-гонщиц / Ю.С. Кислякова // Достижения вузовской науки, 2013. – № 7. – С. 92-95.
11. Кузнецова В.А. Взаимосвязь предстартовой психических состояний велосипедистов с успешностью их выступления / В.А. Кузнецова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта, 2012. – № 11 (93). – С. 77-81.
12. Мазанко Н.В. Предстартовые состояния спорсменов-стрелков / Н.В. Мазанко // Теория и практика общественного развития, 2012. – №5. – С. 107-109.
13. Маклаков А.Г. Общая психология: учебник для вузов / А.Г. Маклаков. – СПб.: Питер, 2016. – 583 с.
14. ОгородоваТ.В. Психология спорта: учебное пособие / Т.В. Огородова. – Ярославль: ЯрГУ, 2013. – 120 с.
15. Патофизиология: курс лекций: учеб. пособие/ под ред. Г.В. Порядина. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2014. – 592 с.
16. Патофизиология: учебник. В 2 т. Т.1. / под ред. В.В. Новицкого, Е.Д. Гольдберга, О.И. Уразовой. – 4-е изд., перераб. и доп. – ГЭОТАР-Медиа, 2013. – 848 с.
17. Психология спорта: монография / под ред. Ю.П. Зиняченко, А.Г. Тоневицкого. – М.: МГУ, 2011. – 424 с.
18. Психология спорта: наука, искусство, профессия / под ред. К.А. Бочавера, Л.М. Довжик. – М.: Московский институт психоанализа – Когито-Центр, 2019. – 270 с.
19. Психология физической культуры и спорта : учебник для высших физкультурных учебных заведений / под ред. профессора Г. Д. Бабушкина, профессора В. Н. Смоленцевой. – Омск: СибГУФК, 2007. – 270 с.
20. Психология физической культуры и спорта: учебник и практикум для СПО / под ред. А.Е. Ловягиной. – М.: Издательство Юрайт, 2016. – 338 с.
21. Рыбников В.Ю. Психология копинг-поведения специалистов опасных профессий: монография / В.Ю. Рыбников, Е.Н. Ашанина. – СПб.: Политехника сервис, 2011. – 120 с.
22. СолоницкаяЭ.В. Психологические аспекты предстартового состояния стрелка: проблемы и пути решения / Э.В. Солоницкая, Е.Н. Митракова // Юристъ – Правоведъ, 2015. – № 2 (69). – С. 34-38.
23. Травкин С.А. Регулирование предстартового состояния процессом воздействия на сенсорную систему / С.А. Травин // Интерактивная наука, 2020. – № 6 (52). – С. 39-42.
24. Folkman S. Personal Control and Stress and Coping Processes: A Theoretical Analysis // J. of Person. And Soc. Psychology, 1984. – Vol. 46. – №4. – P. 839-852.
25. Lazarus R.S., Folkman S. Stress, appraisal and coping – New York: Springer, 1984. – 324 p.
Вопрос-ответ:
Что такое предстартовое состояние?
Предстартовое состояние - это психоэмоциональное состояние спортсмена перед началом соревнований, которое включает в себя такие аспекты, как тревога, напряжение, концентрация и эмоциональная готовность.
Какие стратегии совладения со стрессом применяются в спорте?
В спорте применяются различные стратегии совладения со стрессом, включая позитивное мышление, визуализацию, релаксацию, дыхательные упражнения и многие другие. Большое значение также имеет тренировка психической устойчивости и развитие способности к ментальному контролю.
Каковы особенности организации исследования на данную тему?
Организация исследования на данную тему требует участия достаточно большого количества спортсменов, которые занимаются в различных секциях школ. Исследование может включать анкетирование, проведение психологических тестов и анализ психофизиологических показателей спортсменов.
Какие подходы к коррекции предстартового состояния существуют в современной практике?
В современной практике используются различные подходы к коррекции предстартового состояния, включая позитивную саморегуляцию, использование релаксационных техник, тренировку внимания и концентрации, развитие ментальной готовности и использование специальных психологических приемов.
Какие результаты были получены в исследовании на данную тему?
Результаты исследования на данную тему показали, что занятия волейболом, баскетболом и другими видами спорта в секциях школ способствуют формированию способности регулировать предстартовые состояния. Участники секционных занятий проявляют более высокую психологическую устойчивость, эмоциональную готовность и умение справляться со стрессом.
Какие представления о стрессе и совладании со стрессом рассматриваются в статье?
В статье рассматриваются понятия о стрессе и стратегии совладания со стрессом.
Что такое предстартовое состояние и какие подходы к его коррекции существуют?
Предстартовое состояние — это состояние занимающихся перед началом секционных занятий. В статье рассматриваются современные подходы к коррекции предстартового состояния.
Какие методы исследования были использованы в статье?
В статье использовались различные методы исследования, подробно описанные в главе 2.
Как была организована исследования в статье?
Организация исследования подробно описывается в главе 2.
Какие результаты были получены в статье?
Результаты исследования описываются в главе 3.
Какие спортивные секции рассматриваются в статье?
В статье рассматриваются секционные занятия по волейболу и баскетболу.