Последовательность обучения приёмам игры волейболистов.

Стойка - это наиболее подходящее положение для выполнения различных движений, техники и тактики во время поединка. В зависимости от ситуации в матче различают высокую стойку (во время второй передачи), среднюю стойку (при приеме подачи) и низкую стойку (при приеме сильной подачи или после атакующего удара). Движение включает ходьбу, бег, из стороны в сторону и сзади вперед, остановку на ходу и т.д. Очень важно, чтобы волейболисты научились сочетать различные виды движений с остановками и принятием необходимой стойки. Они также должны иметь возможность выбирать способ передвижения в зависимости от игровой ситуации. В каждой стойке ученики должны следить за тем, чтобы ноги были полусогнуты, ступни находились на ширине плеч, одна нога была впереди другой, верхняя часть тела была наклонена вперед, а руки согнуты в локтях. Примерные подводящие упражнения при обучении стойкам и перемещениям: 1. Бег: обычный, приставными шагами в сторону, спиной вперед, с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени назад, с изменениями направления, с ускорениями, челночный бег. 10/138 2. Прыжки с продвижением вперед: отталкиваясь ногами поочередно, отталкиваясь ногами одновременно. 3. Ходьба и прыжки в полуприседе и приседе. 4. Упражнения с мячом для развития ловкости. Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча. Обучающийся принимает положение ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтевых суставах, кисти расположены перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны. Передача мяча начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук. Заключительное движение кистей рук придает необходимое направление полета мяча. Примерные подводящие упражнения при обучении верхней передачи мяча: 1. Имитация положения кистей на мяче (обхватить мяч). 2. Поднять мяч с пола, сохраняя при этом положение кистей на мяче. 3. Низкий дриблинг мяча в пол двумя руками на месте (10-20 см). 4. Верхняя передача мяча в стену на минимальном расстоянии. 5. Верхняя передача мяча над собой на минимальную высоту. 6. Верхняя передача над собой в приседе. 7. Подбросить мяч над собой, поймать в положении верхней передачи. 8. Верхняя передача мяча над собой на различные расстояния. 9. Верхняя передача над собой с перемещением различными способами. 10.Верхняя передача в парах. Прием мяча двумя руками снизу используется при приеме подач, нападающих ударов и низко летящих мячей. Обучающийся принимает положение ноги на ширине плеч, согнутые в коленях, стопы параллельны, руки выпрямлены, предплечья приближены друг к другу, находясь в суппинированном положении на одном уровне, кисти соединены, туловище наклонено вперед. Передача выполняется за счет разгибания ног в коленях, выпрямления туловища и рук вперед-вверх навстречу мячу. Примерные подводящие упражнения при обучении приему мяча двумя руками снизу: 1. Бросок мяча в стену, прием мяча снизу, направляя его в стену. 2. Многократное выполнение нижней передачи в стену. 3. Бросок партнера, прием мяча снизу. 4. Многократное выполнение передачи снизу над собой. 5. Выполнение нижней передачи с неточного набрасывания партнером мяча вперед, вправо, влево от игрока. 6. Нижняя передача в парах. 7. Нижняя передача над собой с перемещением вперед, назад, в сторону. После освоения основных технических приемов игры в волейбол проводится мониторинг успеваемости волейболистов по сдаче ими зачетных требований, предусмотренных учебной программой по физической культуре. Таким образом, определенный объем умений и навыков по разделу программы по волейболу волейболисты усваивают в течение курса обучения.ЗаключениеМетод визуализации является важной частью процесса обучения. Это может включать показ видеоматериалов, рисунков элементов техники, схем движений на корте во время матча или при выполнении определенных упражнений. Демонстрация техники учеником, который хорошо ее освоил, имеет большое значение для обучения ученика. Практические методы обучения включают в себя методы практики, игры и соревнования. При практическом методе технический элемент отрабатывается снова и снова до полного закрепления в течение нескольких уроков. Техника может преподаваться как в целом, так и по частям. Освоение сложных элементов техники обычно происходит по частям, которые затем объединяются в единое целое. Например, при изучении атакующего бега и стартового импульса рекомендуется начинать с одного шага, затем двух и так далее. Игровой метод используется в процессе освоения технических элементов. Сочетание игрового и соревновательного метода оказывает большое эмоциональное воздействие, повышает интерес к занятиям и способствует хорошему закреплению игровых навыков. Наилучшие результаты обучения достигаются при использовании различных методов на уроках. Успех занятий также зависит от учета сложности технических элементов и физической подготовки учеников.Список литературыБатова, Е. А. Методика обучения технике волейбола на занятиях по физической культуре со студентами-первокурсниками / Е. А. Батова, И. В. Маков // Наука-2020. – 2018. – № 1-2(17). – С. 8-11. Морозов, В. А. Обучение технике игры в волейбол в условиях вуза : Учебно-методическое пособие / В. А. Морозов, О. С. Морозова, А. Н. Петров. – Санкт-Петербург : Издательство «Наукоемкие технологии», 2022. – 20 с.Неповинных, Л. А. Организация учебно-тренировочного процесса волейболистов, методом взаимодействия тактической и технической подготовки / Л. А. Неповинных // Вопросы педагогики. – 2020. – № 6-2. – С. 181-184. –Сираковская, Я. В. Методика обучения основным техническим элементам юных волейболистов 10–12 лет / Я. В. Сираковская, Е. Н. Горбачева // Педагогический опыт: теория, методика, практика. – 2016. – № 2(7). – С. 110-113. Соколова, И. А. Обучение технике игры в волейбол на уроках физической культуры / И. А. Соколова, Н. В. Лукьянова // Физическое воспитание и спортивная тренировка. – 2022. – № 2(40). – С. 49-54. Чернобровкин, Д. В. Волейбол / Д. В. Чернобровкин, Е. В. Волкова // Наука-2020. – 2021. – № 4(49). – С. 219-230.