Физическая и психическая нагрузка на спасателя. Актуальность

В таблице 2 представлено нормативы для мужчин разного возраста.Таблица-2. Нормативы для мужчин разной возрастной групп.МужчиныНаименования упражненийУсловия выполненияВозрастные группы18-24 года25-29 лет30-34 года35-39 лет40-44 года45-49 летСтарше 50 летСкоростьЧелночный бег 10 х 10 м (с)Сдается на ровной площадке с наличием разметки старта и поворота. 28.029.032.035.037.040.042.01.2. Бег на 100 м (с)Выполняется на беговой дорожке стадиона или на ровной площадке с любым покрытием15.115.316.116.317.217.518.0Сила2.1. Подтягивание на перекладине (количество раз)Выполняется из виса хватом сверху. Положение виса фиксируется, подбородок должен быть выше уровня перекладины109643212.2. Отжимание от пола (количество раз)Сгибание и разгибание рук из положения "упор лежа"55504235302825Выносливость3.1. Бег (кросс) на 1 км (мин., с)Сдается на беговой дорожке стадиона или на ровной площадке с любым покрытием3.504.104.304.405.405.506.103.2. Плавание на 100 м (мин., с)Выполняется любым способом плавания2.302.352.553.103.554.104.303.3. Бег на лыжах 5 км (мин., с) *Выполняется на местности вне дорог по подготовлен-ной трассе свободным стилем. Старт и финиш оборудуются в одном месте26.3027.3031.3033.3036.3039.3041.303.2 Психологическая нагрузка в работе спасателейПеред допуском к работе кандидаты в обязательном порядке проходят специальные тесты для определения склонности к данному роду деятельности. Ведь при возникновении ЧС главную роль в эффективных и правильных действиях играет психологическая устойчивость и закалка спасателей. На моральное состояние спасателя может оказывать многие факторы, например:- угроза собственной жизни и здоровья;- шумная обстановка, звук сирен;- наблюдение человеческих страданий, слез, смерти, невозможность спасения людей;- возникновение непредвиденных затруднений для выполнения поставленных задач;- необходимость действовать быстро;- давление со стороны общества- неудобство специальной экипировки и др.Нередко сохранению «холодного ума» нельзя научиться, это априори должен быть такой характер у человека. Но желание помощь людям иногда и заставляет менять психологический настрой. Стоит отметить, что на моральный дух спасателей влияет и микроклимат в существующих командах. Более сплоченные коллективы наиболее успешно выдерживают психологическую нагрузку при возникновении ЧС.Также на моральное состояние спасателей может оказывать влияние частота и фиксированная цикличность несения службы. Например, с одной стороны, происходит отработка знаний, умений, навыков, а с другой –происходит притупление бдительности [6].Поэтому руководству стоит обращать внимание на возникающие проблемных ситуации, влияющие на психологическое здоровье своих подчиненных.Вовремя их замечать, и оказывать необходимую помощь[4, 6].ЗаключениеВ результате проделанной работы, были изучены основные характеристики спасателей, выполняемые ими работы, и физические и психологические нагрузки, с которыми они сталкиваются почти в каждом своем дежурстве. Сочетаясь с высокой ответственностью, опасностью, быстротой мышления и другими факторами, их служба может привести не только к травмам, но и к негативным психологическим состояниям. И если первые требуют местного лечения, то затянувшиеся моральное напряжение может отрицательно сказаться на выполнении практических задач. Конечно, любые стрессовые ситуации вызывают потерю контроля над собой, но спасателям это непозволительно, ведь от них зависят иногда и сотни жизней.В итоге, можно обоснованно сказать, что профессия спасателя очень сложна и требует огромного мужества.    Список литературы1. Приказ МЧС России от 27 октября 2015 г. № 569 "Об утверждении нормативов по физической подготовке спасателей и граждан, приобретающих статус спасателя".2. Учебник спасателя / С. К. Шойгу, М. И. Фалеев, Г. Н. Кириллов и др.; под общ.ред. Ю. Л. Воробьева. — 2-е изд., перераб. и доп. — Краснодар: «Сов. Кубань», 2002. — 528 с.3. Справочник спасателя: Книга 1: Общие сведения о чрезвычайных ситуациях. Права и обязанности спасателей / ВНИИ ГОЧС. М., 2006. – 88 с4.Томашкова М. Психическая нагрузка в работе пожарных / Пожаровзрывобезопасность. – 2012. –Т.21. – №10. – С. 18-20.5. Интернет ресурс: https://xn--b1ae4ad.xn--p1ai/enc/spasatel6.Интернет ресурс: https://uk-cert.ru/news/vozdeystvie_opasnykh_faktorov_pozhara_na_psikhiku_spasatelya/