«Плоскостопие, методика определения и основы ЛФК».
Заказать уникальный реферат
Тип работы:
Реферат
Предмет:
Медицина
- 10 10 страниц
- 5 + 5 источников
- Добавлена 06.12.2023
299 руб.
- Содержание
- Часть работы
- Список литературы
Введение 3
Основы лечебной физической культуры (ЛФК) при плоскостопии. 5
Основные задачи ЛФК при плоскостопии 5
Заключение 8
Список используемых источников 9
Основы лечебной физической культуры (ЛФК) при плоскостопии. 5
Основные задачи ЛФК при плоскостопии 5
Заключение 8
Список используемых источников 9
Фрагмент для ознакомления
10 раз6Подъем на носки.Стоя1. Приподняться на носки и потянуться вверх всем туловищем. 2. Зафиксировать тело на 20–30 секунд.3. Вернуться в исходное положение.3-5 раз.7Ходьба на внутренних и наружных сводах стоп.Стоя 1. Ноги вместе, руки в произвольном положении. 2. Ходьба на наружных сводах стопы. 3. Ходьба на внутренних сводах стопы. 30 секунд 8Вращение в области голеностопных суставов.Лежа 1.Произвести вращательные движения в голеностопном суставе в разные стороны попеременно в одну и в другую стороны.5 раз.
1.Сайт: med-prof.ru – [Электронный ресурс]. – URL: https: https://med-prof.ru/upload/iblock/c8f/Копмлексы%20упражнений%20для%20лечения%20и%20профилактики%20плоскостопия.pdf (дата обращения: 05.11.2023).
2.Шерхова, Д. З. Плоскостопие. Клинические проявления, диагностика и лечение / Д. З. Шерхова, В. С. Гамаонова. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2023. — № 4 (451). — С. 137-139. — URL: https://moluch.ru/archive/451/99441/ (дата обращения: 05.11.2023).
3.Бедарева, М.С. Профилактика и лечебные физические упражнения при плоскостопии// Проблемы и перспективы развития образования в России. – 2015. – №33. – С.90-91.
4.Денисова, Г.С. Профилактика плоскостопия средствами физической культуры // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. – 2016. – №2. – С.83-86.
5.Лечебная физическая культура при деформациях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата у детей: учебно-методическое пособие / Сост. Н.И. Шлык, И.И. Шумихина. – Ижевск: Удмуртский университет, 2014. – 168 с.
2.Шерхова, Д. З. Плоскостопие. Клинические проявления, диагностика и лечение / Д. З. Шерхова, В. С. Гамаонова. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2023. — № 4 (451). — С. 137-139. — URL: https://moluch.ru/archive/451/99441/ (дата обращения: 05.11.2023).
3.Бедарева, М.С. Профилактика и лечебные физические упражнения при плоскостопии// Проблемы и перспективы развития образования в России. – 2015. – №33. – С.90-91.
4.Денисова, Г.С. Профилактика плоскостопия средствами физической культуры // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. – 2016. – №2. – С.83-86.
5.Лечебная физическая культура при деформациях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата у детей: учебно-методическое пособие / Сост. Н.И. Шлык, И.И. Шумихина. – Ижевск: Удмуртский университет, 2014. – 168 с.