Лфк и массаж при гипертонической болезни

У него снижается раздражительность, головные боли, головокружение и сонливость, а также происходит повышение трудоспособности.Лечебная гимнастика при гипертонии способствует нормализации моторно-сосудистых рефлексов и сосудистого тонуса, а также улучшению обмена веществ с целью замедления развития атеросклероза.Основной составляющей программы немедикаментозного лечения гипертонии являются физические упражнения. Их действие направлено на повышение интенсивности сокращения мышц. Следствием этого станет уменьшение дефицита микровибраций в организме. В результате этого будут быстрее выводиться из организма поврежденные клетки и продукты жизнедеятельности, а также уменьшится потребность почек в высоком давлении, что приведет к активизации работы иммунитета и устранению атеросклеротических бляшек на сосудах. Также будет прекращена деятельность атеросклероза, который раньше нарушал питание внутренних органов. Все эти факторы будут способствовать нормализации артериального давления.ЗАКЛЮЧЕНИЕТаким образом, подводя итог всему вышесказанному, можно сделать определенные выводы. Во-первых,наиболее часто встречающимся заболеванием сердечно-сосудистой системы является гипертоническая болезнь. Согласно исследованиям, в настоящее время около 15% взрослого населения страдает гипертонической болезнью. К сожалению, данная болезнь прогрессирует и имеет тенденцию к неуклонному росту. Это обусловлено тем, что гипертоническая болезнь является одной из негативных сторон цивилизации, ее негативных сторон (информационного шума, возросшего темпа жизни, гипокинезии и т.д.), в результате чего она может привести к инвалидности и смерти.Во-вторых, с целью общего укрепления организма, улучшения работы центральной нервной системы, сердца и сосудов, ЛФК применяется в период гипертонической болезни.При гипертонии комплекс упражнений будет зависеть от уровня артериального давления. К примеру, в случае 1 степени упражнения можно выполнять стоя.В начале лечения гипертонической болезни 2 степени, ЛФК состоит из лежачего исходного положения в первые 3-5 дней. Затем постепенно переходят к выполнению сидячих упражнений и занятий на полу. Этот принцип можно применить к 3 и 4 степени. Но при этом время лежачей и сидячей фазы будет удлиняться (врач-кардиолог, который консультируется с пациентами о течении болезни и особенностях течения болезни, может назвать конкретное время).СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫАврамчикова, Н. Т. Медицина: учебник и практикум для вузов / Н. Т. Аврамчикова. – Москва: Издательство Юрайт, 2021.– 174 с.Волков О.И., Скляренко В.К. Медицина: Курс лекций. - М.: ИНФРА-М, 2020.Горемыкин В.А. Медицина. Учеб. Для студ. вузов М.: Филинъ, 2019Словари и энциклопедии онлайн. – [Электронный ресурс]. URL: http://dic.academic.ru/ (дата обращения: 03.03.2024)Шереченко Г.М. Актуальные вопросы// Место науки в современном обществе. – 2023. - №12. – С. 22-23 Яковлев М.Н. Актуальные вопросы // Наука и жизнь. - 2022. - №2