Жизненное благополучие как основа психического здоровья

Таким образом, развитие и поддержание жизненного благополучия играет важную роль в обеспечении психического здоровья, способствуя лучшему справлению с жизненными вызовами и созданию качественных отношений.ЗаключениеВ ходе данного реферата мы обсудили важную тему взаимосвязи между жизненным благополучием и психическим здоровьем. Становится ясно, что жизненное благополучие играет критическую роль в обеспечении психического благополучия человека.Положительные эффекты жизненного благополучия, такие как уменьшение стресса и тревожности, повышение самооценки и уверенности в себе, а также улучшение отношений с окружающими, оказывают значительное влияние на общее психическое состояние человека. Чувство удовлетворенности от жизни, ощущение собственной ценности и приверженность к целям способствуют формированию психологической устойчивости и эмоциональной удовлетворенности.В свете этого становится очевидной важность уделения внимания и усилий для достижения и поддержания жизненного благополучия. Принятие решений, направленных на улучшение качества жизни в различных аспектах, развитие психологических навыков регуляции эмоций и поддержание здоровых отношений с окружающими - все это является ключом к обеспечению психического здоровья и благополучия.Таким образом, понимание и активное стремление к достижению жизненного благополучия необходимы для обеспечения не только физического, но и психического здоровья, а также для общего чувства удовлетворенности и счастья в жизни.Список литературыПавлоцкая Я.И. Социально-психологический анализ уровней и типов благополучия личности / Я.И. Павлоцкая // Современные проблемы науки и образования. - Пенза: Издат. дом "Академия естествознания, 2015. - № 1 (часть 1). - с.15 Психологическое здоровье: дайджест [Электронный ресурс] / О. Б. Полякова, Т. И. Бонкало. – Электрон. текстовые дан. – М.: ГБУ «НИИОЗММ ДЗМ», 2023. – URL: https://niioz.ru/moskovskaya-meditsina/izdaniya-nii/daydzhest-meditsinskiyturizm-i-eksport-meditsinskikh-uslug/ – Загл. с экрана. – 54 с.Трошихина Е.Г. Субъективное восприятие временных периодов жизни в связи с психологическим благополучием человека / Е.Г. Трошихина // Человек, субъект, личность в современной психологии: материалы Международной научной конференции, посвященной 80-летию А.В. Брушлин - ского, 10-11 октября 2013 г., Москва / отв. ред.А.Л. Журавлев, Е.А. Сергиенко. В 3 т. Т.1. - М.: Изд-во "Институт психологии РАН", 2013. - С.445-448.Шадрин А.А. Социально-психологические факторы субъективного благополучия курсантов / А.А. Шадрин. /Диссертация на соискание ученой степени кандидата психологических наук, специальность 19.00.05 - социальная психология (психологические науки). - Саратов: Саратовский военный институт внутренних войск МВД России, 2015. - с.18