Методика развития координационных способностей у таэквондистов в возрасте 7-9 лет

Анализ результатов по измерению темпов прироста координационных качеств атлетов на начальном этапе обучения и на промежуточном этапе обучения показал различия между по ряду исследуемых разновидностей данной двигательной координации.
Анализ показателей тестов-заданий на первом – подготовительном – этапе обучение координационным движениям выявил следующие:
1. На данном этапе эксперимента наблюдалась положительная динамика воспитания ловкости в КГ: по слову выполняли движение абсолютно все дети, при этом объяснить последовательность его выполнения могли 80 % испытуемых. Быстрота усвоения нового и координация движений были приблизительно на одном уровне у всех юных спортсменов.
Визуальная оценка ловкости в подвижных играх, проводимая на основе показателей координации движений и переноса двигательного опыта детей, оказалась высокой. Это позволяло заключить, что в процессе выполнения упражнений с использованием перечисленных выше методов и приёмов у детей 7-9 лет складывался и постепенно уточнялся идео-моторный образ движения, устанавливалась взаимосвязь контролирующей части (корой головного мозга) и исполняющей (опорно-двигательным аппаратом). Но эта связь ещё не обладала достаточной прочностью и устойчивостью, техника движений изменялась, особенно под влиянием сбивающих факторов.
Полученные в ходе подготовительного этапа работы результаты показали: ловкость может быть воспитана у детей 7-9 лет при ведущей роли обучения.
Анализ показателей тестов-заданий на втором – основном – этапе обучение координационным движениям выявил следующие:
Дети КГ осознали целесообразность и необходимость соблюдения правил техники выполнения специализированных движений таэквондо, научились, в большинстве своём, выделять зависимость между степенью овладения физическим упражнением и победой в соревнованиях. Они проявляли желание выполнять движения без ошибок, быстро и точно, оценивать действия своих сверстников и свои собственные, переживать за успехи и неудачи товарищей в игре. Юные спортсмены- таэквондисты овладели рядом двигательных навыков, научились успешно применять их в игровых ситуациях. Всё это свидетельствовало о значительном повышении уровня ловкости и позволяло перейти к третьему, заключительному, этапу формирующего эксперимента.
Анализ показателей на третьем – заключительном – этапе обучение координационным движениям выявил наличие положительной динамики у детей КГ.
Для оценки темпов прироста показателей ловкости у детей шестого года жизни мы пользовались формулой, предложенной В.И. Усаковым (2000):
W = 100 х (V1 - V2) / S x (V1 + V2),
где W - прирост показателей темпов в %; V1 - исходный уровень; V1 - V2 - конечный уровень.
В целях нивелирования отрицательного показателя конечного уровня V2, который должен быть ниже исходного V1 , т.к. при улучшении быстроты реакции или результатов тестов время сокращается и V1 < V2, разность будет представлена отрицательным числом, что неверно. То есть ребёнок, показавший лучший результат и выполнивший задание за более короткий отрезок времени, при расчётах темпов прироста ловкости оказался бы на порядок ниже ребёнка, показавшего более низкий результат. Следовательно, (V1 - V2) возьмем как модуль данного числа.
В этой связи для оценки показателей быстроты реакции («Челночный бег 3 х 10 м», «Челночный бег 2 х 5 м» в обычных и вероятностных условиях), показателя прыжковой ловкости, а также в тестах: «Комбинированная проба на ловкость», «Классики», «Прыжки через препятствие и пролезание под ним» и «Бег зигзагом» темпы прироста ловкости рассчитывались по предлагаемой формуле.
Коэффициент темпов прироста координационных способностей в КГ составил свыше 15 %, что соответствует оценке «отлично» и достигается за счёт эффективного использования естественных сил природы и физических упражнений специального воздействия. Сравнение коэффицента темпов прироста координационных способностей W % на основании критерия «Хи - квадрат» показало значимые различия между уровнем на начальном этапе обучения и на промежуточном этапе обучения.
Проведенный нами анализ показателей, характеризующих уровень развития координационных способностей, выявил, что в большинстве случаев их распределение не соответствует закону нормального распределения. Так, например, ни у мальчиков, ни у девочек не обнаружено результатов, соответствующих закону нормального распределения в тесте, характеризующем развитие статического равновесия, аналогичная закономерность прослеживается и в других координационных тестах. На основании этого можно заключить, что разработка стандартных шкал оценки координационных способностей, в основу которых положено использование среднеквадратического отклонения для детей 7-9 лет, является некорректной.
При оценке развития различных видов координации движений необходимо фиксировать индивидуальный прирост результатов за учебный год. В таких видах координационных способностей, как дифференцирование пространственных параметров движения, периоды наибольшего благоприятствования у девочек и мальчиков практически совпадают.
На основе абсолютных значений результатов тестов нами были рассчитаны темпы прироста координационных способностей юных спортсменов - таэквондистов. Дальнейшая обработка полученных результатов проводилась по технологии, сходной с описанной выше, и позволила разработать шкалы оценок темпов прироста, которые позволяют оценивать индивидуальную динамику их развития относительно начального уровня.
Ранжирование темпов прироста различных видов координационных способностей выявило следующее: наибольший прирост результатов возможен в темпах прироста дифференцирования пространственных параметров движения и статического равновесия, «отличные темпы прироста» - это более 69 и 55% соответственно от исходного уровня их развития, далее следуют тактильно-кинестетическая способность рук и дифференцирование силовых параметров движения - 19 и 13 % соответственно. Таким образом, можно сказать, что координационные способности имеют значительные возможности к развитию.














Выводы

1. Развитие координационных способностей спортсменов 7-9 лет занимающихся таэквондо претерпевает изменение в сторону улучшения при целенаправленном педагогическом воздействии в процессе тренировочных занятий.
2. Для практики тренировки спортсменов 7-9 лет занимающихся таэквондо применялись специально разработанные координационные упражнения.
3. Использование в подготовке юного спортсмена- таэквондиста игровых методик способствует более успешному развитию способности правильно оценивать пространственные положения отдельных частей тела при выполнении упражнений, поскольку спортсмены получают двигательный опыт, ощущая свои части тела.
4. Использование в подготовке юного спортсмена- таэквондиста игровых методик способствует более успешному развитию точности мышечных усилий. Дело в том, что если напряжение мышц осуществляется не в строго изометрических условиях, а сопровождается движением, то точность управления этим напряжением значительно повышается.
Это происходит потому, что к трудно осознаваемой информации, поступающей от сухожильных рецепторов, добавляется теперь хорошо осознаваемая информация от суставных рецепторов. Сигналы, которые идут от этих рецепторов, достигают более высоких уровней центральной нервной системы, чем сигналы, идущие от сухожильных рецепторов, и поэтому лучше осознаются.
5. Использование в подготовке юного спортсмена - таэквондиста игровых методик способствует более успешному развитию «Чувства времени», т.е. способности к сохранению четких представлений об изменениях во временных отношениях в конкретных условиях деятельности.
Смысл воспитания способности заключается в том, чтобы определить с высокой точностью длительность выполнения упражнений, последовательность их отдельных периодов, фаз, выполнение упражнений в заданном или индивидуальном темпе. В 7-9 лет это двигательно-координационное качество быстро совершенствуется в условиях игры.


























Заключение

Теоретико-методологические и экспериментальные исследования позволили установить, что занятия таэквондо способствовали значительному обогащению двигательного опыта юных спортсменов, увеличению резерва условно-рефлекторных связей. На их основе эффективнее не только воспитывалась координационные способности как психофизическое качество, но и повышались показатели: точность движений, равновесие, межмышечная координация, сокращалось время двигательной реакции, прослеживался показатель в улучшении ориентировки во времени и пространстве.
Применение разработанной методики обучения координационным умениям позволило развить телесную рефлексию, сформировать осознанное отношение к занятиям таэквондо у детей 7-9 летнего возраста.
Таэквондо, являясь одним из видов единоборств в сфере физической культуры, пронизывает и дополняет все её виды (физкультурное образование, физическую рекреацию, физическую реабилитацию, спорт), в то же время, таэквондо интегрирует из них всё наиболее эффективное для оздоровления человека.
Проведённые нами исследования позволили констатировать поступательное развитие детского таэквондо и его стратегическую роль в модернизации физкультурного образования детей дошкольного и школьного возраста.
Занятия с детьми характеризуется рядом особенностей. В соответствии с этим определены и обоснованы принципы детского таэквондо, которые имеют свою иерархию и базируются на: общих принципах физической культуры; методических принципах построения занятий физическими упражнениями; общих принципах таэквондо (принцип «нагрузки ради здоровья», принцип комплексного воздействия на биопсихофизическое состояние занимающихся, принцип адекватности выбора, принцип эстетической целесообразности, принцип психологической регуляции, принцип адаптивности к контингенту занимающихся, принцип стимулирования интереса, принцип контроля и мониторинга физического состояния занимающихся) и специфических принципах (принцип игровой и эмоциональной направленности, принцип инициативности и творчества, принцип самореализации через двигательную деятельность).
Занятия таэквондо в учебно-воспитательном процессе дошкольников, выявили положительные результаты:
- определено, что применение в подготовительной части занятия игровой направленности не только обновляет методические подходы, но и способствует развитию координационных и двигательных способностей (выносливости (р < 0,01), быстроты (р < 0,05), координации движений (р < 0,05)), характерных для таэквондо .
- установлено, что занятия, включающие упражнения по таэквондо, способствуют повышению интереса к занятиям физической культурой, улучшают настроение, самочувствие, тем самым содействуют активному посещению занятий без пропусков.
- занятия таэквондо позволяют охватывать большие группы занимающихся, не требуют специально оборудованных помещений и инвентаря, обеспечивают высокую моторную плотность занятий и дают возможность получать тренировочный эффект.
Апробирование разработанных программ по детскому таэквондо (для детей от 7-ми до 9-ти лет), подтвердила их эффективность, что проявилось в статистически достоверном приросте показателей развития двигательных и координационных способностей занимающихся, повышения их физической подготовленности и интереса к занятиям.





Список литературы

Артамонова Т.В, Развитие ловкости у детей дошкольного возраста: автореф. дис.... канд. пед. наук /Т.В. Артамонова. — Волгоград, 1996. - 20 с.
Бальсевич В.К. Развитие быстроты и координации движений у детей 4 — 6 лет / В.К. Бальсевич, М.Н. Королева, Л.Т. Майорова / / Теория и практика физ. культуры. 1986. — №10. — С. 21 — 25.
Баландин, В.А. Научно-технологические основы обновления процесса физического воспитания в начальной школе : автореф. дис. … д-ра пед. наук / Баландин В.А. – Краснодар, 2001. – 50 с.
Берншейн, Н.А. Очерки по физиологии движений и физической активности / Н.А. Бернштейн. – М. : Медицина. 1966. – 166 с.
Берншейн, Н.А. О ловкости и ее развитии / Н.А. Бернштейн: под ред. И.М. Фейгенберга. – М. : Физкультура и спорт, 1991. – 287 с.
Бобров, А. А. Совершенствование технического мастерства в подготовительной части тренировочного занятия по дзюдо в условиях, приближенных к соревновательному поединку / А. А. Бобров, А. Ф. Каращук, Н. Ю. Студеникин // Сборник научных трудов молодых ученых и студентов РГАФК. – М., 2000. – С. 4-10.
Вавилова Е.Н. Развивайте у дошкольников ловкость, силу, выносливость: пособие для воспитателя детского сада /Е.Н. Вавилова. — М.: Просвещение, 1981. — 96 с.: ил.
Волков В.М. К проблеме предпосылок развития двигательных способностей /В.М. Волков // Теория и практика физ. культуры.
- 1993. - №5 - 6. - С. 21.
Гмурман, В.Е. Теория вероятностей и математическая статистика : учебное пособие / В.Е. Гмурман. – 12-е изд., перераб. – М. : Высшее образование, 2007. – 478 с.
Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М.А.Годик. – М. : Физкультура и спорт, 1980. – 136 с.
Гожин В. В. Теоретические основы тактики в спортивных единоборствах: учебник для слушателей образовательных учреждений и подразделений дополнительного проф. образования / В. В. Гожин, О. Б. Малков. – М. : Физическая культура и спорт, 2008. – 229 с.
Гужаловский, А.А. Проблемы критических (сенситивных) периодов развития и их значение в физическом воспитании школьников и тренировке юных спортсменов // Физическая культура и здоровый образ жизни : тез. Всесоюз. науч. конф. –Севастополь, 1990. – С. 31-37.
Двигательные качества и методика их развития у дошкольников / сост. Н.А. Ноткина. - СПб.: Образование, 1993. — 36с.
ЗациорскийВ.М. Физические качества спортсмена/В.М. Зациорский/В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200с
Ильин Е.П. Психомоторная организация человека: учебник для вузов / Е.П. Ильин. - СПб.: Питер, 2003. - 384с.:илЛ0. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста: учеб, для студентов пед. ин-тов /А.В. Кенеман, Д.В. Хухлаева. — М.: Просвещение, 1985. — 271 с.
Кобяков, Ю.П. О нормативном обеспечении предмета «Физическая культура» // Теория и практика физической культуры. – 2005. – № 5. – С. 45-48.
Лукьяненко, В.П. Развитие силовых возможностей человека, как базовая основа для реализации координационных способностей / В.П. Лукьяненко, А.З. Бажев, А.А. Хежев // Теория и практика физической культуры. – 2007. – № 6. – С. 52-54.
Лахно Д. Н. Формирование системы комплексного контроля за состояниемюных дзюдоистов / Д. Н. Лахно // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / под ред. С. С. Ермакова. – Харьков, 2005. – № 8. – С. 37-43
Лях В.И. Развитие координационных способностей у детей школьного возраста: автореф. дис. ...докт.пед. наук/В.И.Лях. — М., 1990. - 48с.
Евсеев, Ю.И. Физическая культура: учебник / Ю.И. Евсеев. – Ростов-наДону : Феникс, 2002. – 384 с.
Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки / Л.П. Матвеев. – М. : Физкультура и спорт, 1977. – 271 с.
Майорова Л.Т. Методика воспитания координационных способностей у детей дошкольного возраста (4 — 6 лет): автореф. дис. ...канд.пед.наук/Л.Т. Майорова. — Омск, 1988. — 19с.
Ноткина Н.А. Двигательные качества и методика их развития у дошкольников/Н.А. Ноткина. — СПб.: Образование, 1993. — 36с.
Никитин, С.Н. Ловкость – история, проблемы, перспективы : монография / С.Н. Никитин ; С.-Петерб. Гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. – СПб. : 2005. – 160 с.
Сирис, П.З. Темпы прироста физических качеств – фактор, определяющий потенциальные возможности спортсмена // Теория и практика физической культуры. – 2007. – № 5. – С. 40-42.
Степаненкова Э.Я. Использование подвижных игр в воспитании детей дошкольного возраста /Э.Я. Степаненкова // Педагогическая практика студентов по курсу «Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста»: учеб, пособие для студентов пед. ин-тов /под ред. А.В. Кенеман, Т.И. Осокиной.
- М.: Просвещение, 1984. - С. 71 — 84.
Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребёнка: учеб, пособие для студ. высш. пед. учеб, заведений / Э.Я. Степаненкова. — М.: Академия, 2001. — 368с.
Туревский И.М. Структура психофизической подготовленности человека: автореф. дис.... докт. пед. наук /И.М. Туревский. — Тула, 1998. - 42с.
Туревский И.М. Зигзаги ловкости /И.М. Туревский, В.П. Филин, Л.Б. Кофман. - Тула, 1992. - 208с.
Туревский, И.М. Зигзаги ловкости / И.М. Туревский, В.П. Филин, Л.Б.
Кофман. – Тула : Приокское Кн. изд.-во. 1993. – 208 с.
Усаков В.И. Программно-методическое обеспечение оздоровительного юздействияфизическойкультурывусловияхсемы^, детского сада и школы: дис. ...докт. пед. наук/В.И. Усаков. — Омск, 2000. — 87с.
Фарфель В.С. Управление движениями в спорте /В.С. Фар-фель. - М., 1975. - 208с.









































49