Психология личности

Вместо этогоиспользуются уклончивые ответы, а чаще согласие вопреки желанию;- предложение помощи, когда о ней прямо не просили.Подобные убеждения, независимо от степени их осознания, считываются окружающими и притягивают людей, играющих комплементарные роли. Это обстоятельство может являться одной из ловушек, удерживающих созависимых в деструктивных отношениях.2.3. Триггеры созависимых личностей и образование порочного круга созависимых отношенийСледует коснуться так же и причин, мешающих созависимому вырваться или перестать вступать в деструктивные отношения. Из всего вышеизложенного можно сделать вывод, что созависимость – это, в определенном смысле, застревание в детстве, утрата самости и несформированная опора на себя. Тогда назревает вопрос, почему созависимое поведение не регрессирует самопроизвольно с получением опыта принятия решений, самостоятельных действий, принятия ответственности за себя и других. В своей статье «Созависимость: этапы заболевания и выздоровления» Дарлин Ларсен, эксперт по взаимоотношениям и созависимости с тридцатилетним стажем консультирования, называет созависимость замкнутой, самовоспроизводящейся и живущей собственной жизнью системой[11]. Для иллюстрации данного тезиса приводится множество примеров воспроизведения созависимым условий родительской семьи уже в собственной жизни. Это взрослые дочери алкоголиков, связывающие свою жизнь с точно таким же алкоголиком; это первые дети, ставшие родителями многодетного семейства вопреки своему артикулируемому желанию пожить для себя; это жертвы разнообразного насилия, выбирающие себе партнёров-насильников. Требуется выяснить, какие триггеры в личности созависимых и в их окружающей среде приводят к регулярному возвращению к деструктивной модели взаимодействия и замыкают порочный круг созависимости. Рассматривая примеры паттернов поведения, отметим общие черты ловушек, в которые попадают созависимые люди. На основании примеров из работ зарубежных авторов – Мелоди Битти, Дарлин Лансер, Роберта Сабби, Берри и Дженней Уайнхолдов, можно выделить следующие триггеры:- Жажда вознаграждения. В силу утраты самости, личности с созависимостью не привыкли замечать свои рутинные достижения, они стимулируют дофаминовую систему вознаграждения в основном через контакт со значимым человеком. Кто-то со стороны должен оценить их. Поскольку неизбежно происходит разочарование в значимом другом, подбирается новый, по принципу подобия.Стремление к знакомому и безопасному – очень мощная потребность, присущая каждому человеческому существу, которая в данном контексте заставляет вновь и вновь искать ложное спасение в том, что привычно.- Комплекс выжившего.Ребенок, выросший в деструктивной атмосфере, может воспринимать неблагополучие в жизни как данность и нормальное положение вещей. Став взрослым, покинув родительский дом, он может бессознательно поддерживать уровень несчастья, к которому привык в детстве. Это явление специалисты описывают как комплекс «вины выжившего». Такой человек не может позволить себе стать успешнее и счастливее своих родителей, искусственно упускает возможности, предоставляемые ему жизнью, а если и пользуется ими, то находит какой-нибудь способ наказать себя за это. Для таких людей характерен феномен «навязчивого повторения», или «инстинкт дома». Суть этого явления в том, что человек, сам того не осознавая, пытается воссоздать свое детство во взрослом состоянии. Эта потребность становится компульсивной, даже если жизнь в родительской семье была мучительной для ребенка, даже если он помнит об этом и старается избежать повторения.- Неспособность к автономии. Этот паттерн описан в статье Ларсен и отражает “потерянное Я”. Поскольку идентичность созависимого насаждается извне, он ставит отношения выше своего "я" не время от времени, что было бы нормально, а постоянно. В важных отношениях естьстрах потерять связь с другими людьми или их одобрение. С партнером созависимый снова и снова жертвует собой в малом и большом ― от незначительных уступок до отказа от карьеры, увольнения родственника, попустительства неэтичному поведению, которое раньше казалось невообразимым, или участия в нем. Однако, такие отношения все равно привлекательнее, чем перспектива самостоятельного существования и поиска своей самости. С годами развивается модель уступчивости, устанавливаются новые нормы. Затем накапливается вина, гнев и обида, которые часто замалчиваются. Самооценка, автономия и самоуважение сводятся на нет, сменяясь постоянной виной. Прогрессируют тревожность и подавленность, поступки становятся более навязчивыми и / или компульсивными. Созависимый постепенно отказываемся от выбора и свободы, пока не почувствует себя в ловушке и безнадежности, при нарастании депрессии и отчаяния. Обычно в этот момент случается бегство, которое сменяется новой созависимостью.- Перфекционизм. Правила являются безопасным убежищем, возможностью заглушить тревогу и апатию. Такой человек возлагает на себя ответственность, которая оказывается для него не по силам: «Если я все сделаю верно, то магическим образом изменю ситуацию к лучшему». Когда этого не происходит, приходит чувство вины: «Это целиком моя вина, значит, я недостаточно старался». Разумеется, ситуацию нужно повторять до тех пор, с одним партнером или с другими, пока не получится идеально. «Если я снова смогу пережить то, что пережил в семье своих родителей, то на этот раз смогу все исправить».- Самонаказание. «Так как это моя вина в том, что семья моих родителей была такой плохой, я заслуживаю наказания». Так формируется комплекс «вины выжившего», и человек может пристраститься к своему несчастью. Некоторые авторы считают, что в результате подобного мазохистского поведения человек попадает в зависимость от эмоциональной боли, потому что начинает извлекать некоторые выгоды и, следовательно, получает удовольствие. Лансерсклонна считать эту точку зрения неверной. Человек действительно страдает, но это страдание так знакомо и удобно, что ситуация в целом может представляться как наиболее безопасная: «совсем как дома».- Отсутствие поддержки и стигматизация созависимости. Созависимость является одобряемым поведением в большинстве культур, поэтому привыкший полагаться на сторонние суждения человек не может сознательно прекратить вписываться в одобряемый шаблон, даже в ущерб собственному личностному развитию.Таким образом, становится ясно, почему созависимые так склонны создавать дисфункциональные отношения и попадают именно в ту ловушку, которой так стремились избежать.ЗАКЛЮЧЕНИЕВ ходе представленной работы изучено формирование феномена созависимости в условиях семейной системы. Было установлено, что созависимость – это такое состояние личности, при котором смещается фокус внимания на значимого Другого, нарушаются личные границы с этим эмоционально значимым субъектом, появляется нездоровое стремление к контролю над ним. При этом феномен созависимости сопровождается социальной дизадаптацией, искажением или разрушением собственной идентичности, самоопределения, утратой контроля над своей жизнью, одержимостью интересами другого человека или объекта.Из наиболее выраженных предпосылок для развития созависимой личности выделены три группы: дисфункциональность родительской семейной системы, особенности воспитания и раннего развития и социокультурное влияние. Дисфункциональность родительской семьи означает невыполнение родителями в силу любых обстоятельств обязанностей по защите и заботе ребенка. Особенности воспитания и раннего развития выражаются дефектами системы воспитания в семье, отсутствием взаимоуважения, здоровой коммуникации, нарушениями личных границ. Социокультурное влияние реализуется правилами, догмами и произведениями культуры, вызывающими у ребенка нецелесообразные ожидания от себя и искаженную картину себя и мира.Выделены убеждения созависимой личности и причины застревания в патологических паттернах отношений.СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫАртемцева Н.Г. Феномен созависимости: психологический аспект:/ Артемцева Н.Г.– М.:РИО МГУДТ, 2012 – 222сАртемцева Н.Г. Феномен созависимостиФеномен созависимости общее, типологическое, индивидуальное монография: /Артемцева Н.Г. – М.: Институт психологии РАН, 2017 – 227сБитти Мелоди: Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе/ Мелоди Битти – М.:Бомбора, 2022 – 318 с.Данилович Н.В. Теоретический анализ зарубежных исследований феномена созависимость / Н.В. Данилович // Актуальные проблемы гуманитарных и социально-экономических наук. – 2018. – Т. 12. – №6. – С. 91-94Ларсен Дарлин. Созависимость для чайников./ Ларсен Дарлин – М.: Диалектика, 2021. – 448 с.Менделевич В.Д. Наркозависимость и коморбидные расстройства поведения / В.Д. Менделевич. – М.: Медпрессинформ, 2003. – 328 с.Меринов А.В., Шустов Д.И., Федотов И.А. Современные взгляды на феномен созависимого поведения при алкогольной зависимости (обзор литературных данных) / А.В. Меринов, Д.И. шустов, И.А. Федотов // Российский медико-биологический вестник имени академика И.П. Павлова. – 2011. – №3. – С. 136-141.Полушкина И.В., Алаторцева Ю.А. Созависимость как образ идеальных отношений для современной молодежи / И.В. Полушкина, Ю.А. Алаторцева // Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения. – 2016. – №50-1. – С. 99-103.Уайнхолд Б. Уайнхолд Дж. Освобождение от созависимости. / Пер. с англ. – М.: Независимая фирма «Класс», 2003. – 224 с.Чернобровкина Т.В. Созависимость – реактивное состояние или заболевание? Краткий анализ современных воззрений на феномен созависимости / Т.В. Чернобровкина // Психическое здоровье. – 2009. – №4. –С. 58-73. Darlene L. Codependency Addiction: Stages of Disease and Recovery.Glob J Add & Rehab Med. 2017; 2(2): 555582. DOI: 10.19080/GJARM.2017.02.555582Darlene L. Living with an Addict - Alcoholic. Glob J Add & Rehab Med. 2017; 2(2): 555583. DOI: 10.19080/GJARM.2017.02.55558310) https://www.psychologytoday.com/us/blog/toxic-relationships/202109/how-parenting-can-foreshadow-abusive-relationshipshttps://www.psychologytoday.com/us/blog/toxic-relationships/202010/how-we-lose-ourselves-in-relationships