Легкая атлетика.Короткие дисциплины.

В технической подготовке спринтеров и эстафетных команд уделяется внимание отработке техники старта и финиширования, поскольку эти элементы во многом определяют успех на коротких дистанциях. Для эстафетных команд важнейшее значение имеет совершенствование техники передачи эстафетной палочки, требующей от спортсменов высокой координации и слаженности действий.3.3. Тактическая подготовкаТактическая подготовка спортсменов в коротких дисциплинах легкой атлетики включает в себя обучение правильному распределению усилий на дистанции, умению реагировать на действия соперников и принимать оптимальные решения в ходе соревнований, требуя от спортсменов развития тактического мышления, навыков анализа ситуации и принятия решений [8, с. 400-405].Помимо физической и технической подготовки, тактическое мастерство является важным фактором успеха в коротких дисциплинах легкой атлетики. Спортсмены должны уметь правильно распределять усилия на протяжении всей дистанции, реагировать на действия соперников и принимать оптимальные решения в ходе соревнований, что требует от них развития тактического мышления, навыков анализа ситуации и принятия решений.В спринтерском беге тактическая подготовка направлена на обучение спортсменов эффективному распределению сил, позволяющему им развивать максимальную скорость и сохранять ее до финиша. Аспектом является умение реагировать на действия соперников и корректировать свою тактику в зависимости от складывающейся ситуации.В эстафетном беге тактическая подготовка предполагает определение оптимальной очередности бегунов, выбор наиболее эффективных моментов для передачи эстафетной палочки, а также умение взаимодействовать в команде. Слаженные действия всех участников команды, основанные на четком понимании тактики, являются залогом успеха в эстафетном беге.Таким образом, тактическая подготовка спортсменов в коротких дисциплинах легкой атлетики играет ключевую роль в достижении высоких результатов.ЗАКЛЮЧЕНИЕТаким образом, короткие дисциплины в легкой атлетике, такие как спринтерский бег и эстафетный бег, являются одними из наиболее зрелищных и динамичных видов спорта.Успешная подготовка спортсменов в этих дисциплинах предполагает комплексный подход, включающий в себя развитие скоростно-силовых качеств, совершенствование техники движений, а также формирование тактического мастерства.Изучение истории развития легкой атлетики и классификации ее видов позволяет понять место коротких дисциплин в общей структуре этого вида спорта. Детальный анализ специфики спринтерского и эстафетного бега, их технических и тактических аспектов, дает возможность выявить ключевые факторы, определяющие успех спортсменов в этих дисциплинах.Комплексный подход к подготовке спортсменов, включающий физическую, техническую и тактическую составляющие, является залогом достижения высоких результатов в коротких дисциплинах легкой атлетики. Только сочетание всех этих элементов позволяет спортсменам раскрыть свой потенциал и продемонстрировать зрелищные и динамичные выступления, привлекающие внимание болельщиков.БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОКБег на короткие дистанции: пособие / В. В. Мехрикадзе [и др.]; Белорус.гос. ун-т физ. культуры. – Минск: БГУФК, 2014. – 134 с.Джурабеков Э.ТЗначение бега на короткие дистанции на занятиях физического воспитания // Проблемы науки. 2020. №10 (58).Коновалов, И. Е. Легкая атлетика: Учебное пособие / И. Е. Коновалов, И. Ш. Мутаева, А. И. Морозов. – 3-е издание, стереотипное. – Казань: Отечество, 2022. – 365 с.Легкая атлетика: учебник для институтов физической культуры / под ред. Н.Г. Озолина, В.И. Воронкина, Ю.Н. Примакова. – М.: Физкультура и спорт, 2018. – 671 с.Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов физической культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 2018. – 543 с.Теория и методика физического воспитания: учебник для студентов факультетов физической культуры педагогических институтов / под ред. Б.А. Ашмарина. – М.: Просвещение, 2020. – 287 с.Фадеев А.С., Пронин Е.А., Горобец В.И., Евсиков С.А., Ивченко В.В., Барлит В.В. Основы тренировки бега на короткие дистанции в лёгкой атлетике // Ученые записки университета Лесгафта. 2023. №3 (217).Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2019. – 480 с.